經常釣魚的人身體都不好

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經常釣魚的人身體都不好，釣魚是一項需要耐心的活動，但它能幫助我們忘掉煩惱，清閒一刻，人們喜歡去釣魚是有一定原因的，下面我們來看看經常釣魚的人身體都不好這個說法是怎麼回事吧。

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1、眼睛疾病

我們在釣魚的時候，會長時間的緊盯浮漂，白天光線強，晚上又特別弱，對我們的眼睛影響很大，如果不注意的話，就會出現眼睛乾澀、流淚，甚至出現視力減退等情況，所以我們在平常垂釣時，白天記得佩戴帶有偏光效果的太陽鏡，而且每盯一段時間的浮漂，就要多活動眼睛，看一下遠處的風景。

2、皮膚疾病

“香虎手”這個病許多釣友都聽說過，其實就是因爲使用了化學小藥，造成了皮膚的傷害，而且目前市面上類似的餌料也有很多，許多餌料廠家爲了追逐暴利，都會使用化學類藥品加入餌料謀求暴利，造成的結果就是餌料燒手，引起釣友的皮膚病。所以我們在選擇餌料的時候，只要是感到燒手的餌料，就一律不要用，哪怕釣魚效果再好也要割捨，畢竟我們的身體健康更重要！

3、腸胃疾病

經常釣魚的人都知道，能認真按時吃飯的釣魚人能有幾個？可以說基本沒有，大家不要看許多視頻上大家出去釣魚大吃大喝的，但是真正的釣魚情況下，有幾個會花時間在做飯上面呢。釣魚人的這種長期飲食不正常和不規律的做法，很容易導致腸胃方面出現各種疾病，所以在這裏奉勸釣友們，一定要注意飲食，在身體健康的情況下，才能多釣魚！

4、頸肩腰疾病

現在大家都基本以臺釣法爲最流行，而臺釣的各種操作動作，對頸椎、腰力和肩膀都有很高的要求，如果動作不規範，就很容易對這些部位造成傷害，總之我們在釣魚的時候要尤其注意，第一是動作要標準，其次就是久坐釣箱的時候，一定要起來多活動一下，釣魚不差那幾分鐘，但是身體好了，比什麼都要強！

5、肘部疾病

喜歡玩黑坑的釣友，肯定對網球肘這個病很熟悉，許多經常玩黑坑飛魚的釣友，沒少得這個病的，治起來麻煩，治療週期長不說，關鍵是嚴重影響釣魚，以前可能一週釣3次5次，但是有了這個毛病以後，釣1到2次可能都受不了。黑坑飛魚固然是爽快，但是對肘部的傷害實在太大，釣友們一定要且飛且珍惜！

6、蚊蟲叮咬

野外垂釣次數多了，誰還不會遇見一些蚊蟲啊，蛇啊之類的，此時我們一定要注意千萬不要被咬到，如果被攻擊到了，後果還是非常嚴重的，野外的蚊蟲很容易傳染各種皮膚病、血液病、痢疾等，而蛇類攻擊如果嚴重的話，甚至可能會喪命。所以我們在野外垂釣時，必須做好防蚊蟲，防蛇咬的準備，一些驅蚊、驅蛇的藥水、器械，一定要隨身攜帶。

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一、容易腰疼，容易得痔瘡

像我們釣魚人出釣一會最少估計都得幾個小時，不管我們是站着釣還是坐着釣都會出現這樣的一個問題就是腰痠背疼，但是我們平時可能都沒有注意，因爲釣起魚來其他的都影響不到我的，腰痠就動一動就繼續釣，然後過一會又腰痠，然後又動一動。

兩天下來，那個腰根本扛不住呀，酸的呀，大家都懂，不過都被釣魚的那種喜悅感給壓下去了，特別現在釣椅一坐，彎着腰搓着餌，估計就是一下午就是這樣過來的，等我們起身收杆的時候就發現這個腰就是疼的不行，但是總不能不釣呀是吧。

然後我就是想怎樣可以儘量的減少腰疼的程度呢？

試了很多方法，開始是將魚竿重的都少玩了，後來發現沒啥區別，然後站着釣，站久了也腰痠，然後坐着的時候發現了一種坐姿可以很好的緩解腰疼，這種坐姿可以幫我們維持很久的釣魚狀態，那就是我們坐在凳子或者釣椅上將脊椎挺直坐，當然這時候就有人說坐的太高不好看漂，沒關係，我們將脊椎挺直然後將身體俯下來，讓我們的背一直保持一條直線。

這樣你會發現是很舒服的，剛開始坐的時候可能你覺得很累，甚至覺得比平時還要累，但是你做了幾次後就會發現腰會緩解很多，並且慢慢的生活裏的坐姿也會越來越端正，好處很多，其次這個坐姿是可以一定的程度預防痔瘡的，我不知道釣友們是不是也會坐久了得痔瘡，但是我有這種情況。我們將脊椎挺直將身體俯下去的時候，我們會發現我們的重心壓在大腿根了，而不是在屁股上，解放了我們的菊花，這樣呢是可以預防痔瘡的。

二、容易上癮

看到這個我估計是很多釣友的心聲啊，一段時間不去釣魚感覺滿腦子都是魚，很少有時間釣魚，那一段時間釣魚癮最重，沒事就看釣魚文章，看別人釣魚，越看越想，晚上睡不着，閉着眼睛就是怎麼釣魚，做事情的時候也會容易分心，這個時候就必須去解下毒了，就算很累，但是一想到去釣魚就會特別興奮，這個時候去釣個魚就會特別舒服。

我相信很多釣友跟我一樣，幾天不釣魚就渾身難受，每隔一段時間就要去釣魚解下釣魚癮。對於釣魚癮我們還是需要去滿足的，抽個時間去滿足一下自己的釣魚癮，是很有利於身心健康的，我們想去釣魚就是我們的身體意識希望我們去放鬆一下自己的身體，但是也不能一直放縱自己的釣魚癮，因爲我們腦海裏下意識是覺得釣魚是非常開心的事情。

我們可能會希望一直沉浸在釣魚得喜悅中，然後就會影響我們的生活，就會沒有精力去工作，釣魚畢竟是一種放鬆運動，過度的'話還是會影響我們的正常生活的。所以我們可以採取一下子過足釣魚癮的方法來解決，一次釣個一天或者幾天，釣到自己覺得要休息會了，然後就封竿休息，這樣可以很有效的緩解釣魚癮。

三、腸胃容易出問題

這個就是我們釣魚人總是不能按時吃飯的原因導致的，相信很多釣魚人都是一出釣就是一天，早上吃點早餐，甚至有時候太早了，就乾脆不吃，然後中午也吃個饅頭或者不吃，像出釣一天中午還能吃到不錯的飲食的是很少的，然後就晚上黑了天回來吃一餐好的，這樣對我們的腸胃是很不好的，我就是這樣熬出的胃病，吃藥都很難好，只能緩解一下。

現在出釣都帶一杯自家產的土蜂蜜水養胃，的確效果很好，胃病已經很久沒有復發了，作爲一個過來人告誡各位釣友一定要注意飲食，得胃病真的不好受，做胃鏡的那種感覺真的不好。我個人覺得胃病就是一點一滴積累出來的，不是一下子就得了。一得就很難治療。所以大家出釣儘量要帶一定的食物和水，身體是本錢。

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第一經常熬夜釣魚

釣魚人釣魚的癮非常大，白天沒時間釣魚，那麼就晚上去釣，晚上一般不釣到凌晨1點到2點，是不會善罷甘休的，這就導致釣魚人長期熬夜，睡眠長期不足，經常的勞累，很容易傷肝傷腎，導致身體機能出現狀況，身體只能越來越瘦。

第二經常不吃午飯

這一點也是釣魚人的通病，去野外釣魚，稍微有心的人會準備點零食或者泡麪，大多數人覺得都無所謂，只要能去釣魚，一頓午飯不吃，沒得任何關係，所以久而久之，野外釣魚不吃午飯變成了家常便飯，殊不知這對胃有着很大的影響。