松花粉是什麼 松花粉的功效
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【導讀】:很多人喜歡養生,吃一些健康的食物,對於養生來說,松花粉就是必不可少的。松花粉是什麼呢?松花粉有什麼功效呢?一起來了解下吧!
松花粉是一種純天然食品。松花粉在整個的製作過程中,都沒有什麼特殊的加工程序。
它的製作過程是這樣的,人們到山上去採摘馬尾松或者油松的花,然後回家將這些成熟的花上面的花粉搓下來,再去掉沒用的雜質就可以了。
現代研究證明,松花粉是一種富有營養的食品,甚至稱其爲“全營養”食品。
松花粉本身就是一種精細胞,它要是沒有被人食用,就可以繁衍出一顆顆的大松樹;松花粉內含的營養成分種類十分豐富,達到二百多種,這些營養成分可以對人體需要的營養進行全面的補給。可以說,各種年齡段以及各種體質的人,都適合服用松花粉。
1、松花粉內含豐富而完全的多種營養素,對便祕有良好的治療作用。比如對於消化不良和上消化道疾病引起的便祕,因松花粉對胃腸功能紊亂有良好的療效,因而,服食松花粉後,這類便祕會有立即的改善。對於神經緊張造成不隨意肌痙攣引起的便祕,松花粉中的鎂及維生素B6,對不隨意肌有很好的鎮靜作用,因而便祕自然可以消除。
2、松花粉是一個天然營養庫,它從全面解決人體營養平衡問題入手,大大提高人體自身免疫力,因而對許多疾病都有着意想不到的輔助治療作用,如感冒、前列腺疾患、貧血、糖尿病、高血壓、哮喘、鼻炎等。特別值得一提的是,外用未經破壁處理的松花粉可燥溼收斂止血,對溼疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。因而它不僅是各種瘡瘍患者的良藥,更是呵護嬰兒稚嫩皮膚的佳品。
3、松花粉含它含有世界上最多、最完全、最佳搭配的營養成份,數量達200餘種,且每種成份含量均極大,蛋白質總含量較牛肉雞蛋類多出七至十倍,礦物質鐵比菠菜含量高出二十倍,維生素a比原形胡羅卜素要多十至三十倍;松花粉富含的蛋白質多以遊離氨基酸的形式存在,含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍;維生素C的含量高於新鮮水果和蔬菜,被稱爲天然維生素之王。服用松花粉,短期內會減輕疲勞,增強體力;便祕消失,消化轉好;皮膚細膩,面色紅潤;睡眠踏實,心情愉悅;精力充沛,記憶力提高。
1、服用時水不要太熱,以免破壞活性物質,水溫不要超過40度。
2、空腹食用效果較好;注意多喝水。做到“未渴先飲、渴不狂飲、熱不冷飲、早晨空腹飲”。
3、在陰涼乾燥處存放,包裝一旦打開,請按時吃完,精製破壁松花粉開蓋後,1-2周內儘快吃完,以免營養成分被氧化。
4、注意原有的治療方案暫不要改變,待松花粉的效果明確後再做適當調整,高血壓減藥前要注意天氣的變化,要先減量後減次數。
5、松花粉足藥食兩用保健品,起作用時間因人因病有所不同,如便祕一週左右,胃腸疾病4-6周,痤瘡二個月左右,前列腺肥大三個月左右,當然也有個體差異。
6、對於健康人及亞健康狀態的人吃保健量3粒,2-3次/日,對於症狀明顯的亞健康狀態的人劑量可適量加大,4-6粒/次,2-3次/日,待症狀消失後再改保健量。
7、對於有病的人服用時,劑量因人而異,因病而異,邊觀察邊做適當調整,如糖尿病、前列腺肥大的人,劑量可稍偏大,對於體弱的老年人或剛手術過後的人要從小劑量開始,逐漸適應。
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