最強寒潮降雪怎麼回事 寒潮來襲怎麼保暖

【導讀】：最近，今年冬天最強寒潮來勢洶洶，多地都下起了雪，甚至有些地方出現了大到暴雪。在寒潮來襲時一定要注意防寒保暖，從日常穿戴到生活習慣，下面一起來看看面對寒潮怎麼保暖。

最強寒潮降雪怎麼回事

最近大家可能都感受到了天氣的寒冷，多地都出現了降雪，中央氣象臺甚至發佈了暴雪橙色預警，預計這將是今年最強的一股寒潮，下面來看看具體情況。

寒潮藍色預警，近日，我國中東部正遭遇今冬以來範圍最廣、持續時間最長、影響最嚴重的低溫雨雪冰凍過程。河南、安徽、江蘇、浙江等地有暴雪，局地大暴雪。中央氣象臺發佈暴雪橙色預警：預計至26日20時，浙江、江西、重慶、湖南等地局地仍有大雪或暴雪。

據中國氣象局應急辦消息，截止目前，陝西、江蘇、河南、山西處於暴雪四級應急響應；貴州處於寒潮、凝凍四級應急響應；浙江處於雨雪、冰凍四級應急響應；湖南處於低溫、雨雪、冰凍四級應急響應；上海處於暴雪三級應急響應；安徽處於暴雪、低溫、冰凍三級應急響應。

據中國鐵路客戶服務中心網站消息，受降雪影響，上海、成都、廣州、武漢、南寧、太原等各地鐵路局分別發佈部分動車組列車臨時調整運行、臨時停運公告，前往上述地區的乘客請密切留意鐵路部門發佈的相關信息。

寒潮來襲怎麼保暖

一、穿戴有講究

在低溫環境中，要配備好防寒的服裝、帽、鞋、手套等。手腳部位不可縛緊，以免影響到末梢血液循環而引起凍瘡、凍傷等。頸部保暖能預防頸椎病。套上高領衫，裹上厚厚的圍巾，纔是冬季養生之道。女生做好腰腹和下半身的保暖工作，可以避免許多婦科疾病的發生。

二、熱水泡腳

睡前用55-70攝氏度的熱水泡腳，既解乏，又有助於睡眠。冬天多進行足浴是活血化淤的好辦法。

三、食用溫暖食物

含高蛋白質的熱牛奶、溫補功效的紅糖薑茶，或是西洋的迷迭香茶、肉桂茶，都是取暖的好來源。

四、鼻子保暖

爲了幫鼻子順利過冬，可每天堅持按摩鼻翼。方法是：用兩手拇指外側相互摩擦，在有熱感時，用拇指外側沿鼻樑、鼻翼兩側上下按摩30次左右。早晨起牀前，晚間睡覺前各按摩一次，可增加鼻部血液循環，提高耐寒能力。爲了防止鼻粘膜乾燥，還可以每天睡前用溫的淡鹽水清洗鼻腔，起到滋潤、清潔的雙重功效。在空氣質量較差的霧天，或從溫度較高的室內外出時，最好戴上口罩。

五、巧用暖寶寶

尾骨、腳心處貼上暖寶寶。如果想要使雙腳和內臟暖和起來，那麼在尾骨上貼個暖寶寶是再合適不過的了，因爲中醫的長強穴，也就是行於後背正中的督脈的起始穴位，具體位於尾骨末端，陽氣就是從這裏開始生髮，統領人體陽氣，有“陽脈之海”的美譽。