吃梨拉肚子怎麼回事
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吃梨拉肚子怎麼回事,梨是我們生活中很常見的一種水果,適當吃梨子可以爲健康帶來不少的好處,它的味道香甜可口,營養高,具有潤肺潤燥,祛火的作用,以下來了解吃梨拉肚子怎麼回事。
吃梨拉肚子怎麼回事
食用過多
雪梨是寒性水果,而且含有的果酸等成分比較多,對腸胃有一定刺激,如果一次性食用過多,會引起腸胃不適,出現拉肚子現象。
體質原因
雪梨是寒涼性水果,有清熱、潤肺等功效,本身脾胃虛寒的人羣,食用雪梨之後是會加重體內寒氣,損傷脾胃,從而出現腹瀉、腹痛等症狀。
空腹食用
雪梨中的果酸成分對腸胃有一定刺激,如果空腹吃雪梨會容易傷胃,特別是那些有胃病、腸胃不好的人羣,會容易引起拉肚子的現象發生。
喝熱水時吃雪梨
喝熱水吃梨也有很大的可能導致拉肚子,一方面是因爲雪梨生冷脆硬,含有膳食纖維多不容易消化,而喝熱水會沖淡胃液,再吃生冷的雪梨會造成消化不良出現腹瀉。另一方面熱水溫熱,而雪梨生冷,冷熱交替會刺激腸胃,會導致腹痛或是腹瀉。
吃雪梨拉肚子怎麼辦
停止繼續吃雪梨
在吃雪梨出現拉肚子症狀後,建議停止繼續吃雪梨,以免繼續吃涼性的雪梨加重胃腸受涼的情況,導致拉肚子的情況更加嚴重。
熱敷
熱毛巾或是熱水袋敷在肚子上,也可以將雙手搓熱了放在肚子上,是能幫助促進血液循環,幫助減輕疼痛,起到保暖的作用。注意熱毛巾或熱水袋的溫度不宜過高,以免出現燙傷情況。
補充水分
在拉肚子的時候,體內容易流失大量水分和電解質,要及時的補充水分,最好是能喝溫熱的淡鹽水。
喝點熱粥
如果因爲吃過多雪梨導致脾胃虛寒而導致的拉肚子,可以喝上一些容易消化的熱粥,能起到暖胃的作用。
就醫治療
如果吃雪梨後拉肚子情況比較嚴重,一直得不到緩解的話,建議要及時的就醫進行檢查治療。
吃梨喝水會拉肚子嗎
1、吃梨喝水會拉肚子。
因爲梨是涼性水果,性寒,驟冷驟熱會拉肚子。吃了以後喝水容易造成腸胃不適導致腹瀉。同樣屬於涼性水果的還有香瓜、西瓜、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜等。
吃梨拉肚子怎麼辦
1、熱敷
熱毛巾或是熱水袋敷在肚子上,也可以將雙手搓熱了放在肚子上,是能幫助促進血液循環,幫助減輕疼痛,起到保暖的作用。注意熱毛巾或熱水袋的溫度不宜過高,以免出現燙傷情況。
2、補充水分
人在拉肚子的時候,人體內容易流失大量水分和電解質,這時候要及時的補充水分,最好是能喝溫熱的淡鹽水,可以及時的補充水分。
3、喝點熱粥
如果因爲吃過多雪梨導致脾胃虛寒而導致的拉肚子的話,小編建議這時候可以喝上一些容易消化的熱粥,這樣能起到暖胃的作用。
4、就醫治療
如果吃雪梨後拉肚子情況比較嚴重的話,而且是一直得不到緩解的話,那小編建議這時候要及時的就醫進行檢查,千萬不能放鬆警惕。
吃梨拉肚子是什麼原因
吃完梨後喝水,胃還來不及消化吸收,水就將胃酸沖淡了,梨就會不消化,梨與水、胃酸急劇氧化、發酵,加速了腸道的蠕動,容易產生腹瀉。
梨性甘寒冷利,吃梨喝開水,必制致腹瀉,這是因爲一冷一熱刺激腸道的緣故不過,這種腹瀉不是細菌引起的,會不治而愈。
吃梨拉肚子能減肥嗎
很多人發現吃梨容易拉肚子,所以有的人出現這樣的'想法,不妨多吃點梨,讓自己使勁拉肚子,這樣不就達到減肥的目的了嗎,很顯然,這樣的做法是非常愚蠢的。
一、梨是日常生活中再常見不過的水果了,很多希望減肥的人也許還在苦苦尋找減肥良方,卻忽視了這個觸手可及的減肥佳品。爲此,美國《健康》雜誌再次向人們推薦這種多汁、爽口又香甜的水果,希望它能幫助更多的人保持姣好的身材。
二、梨是一種低熱量而高營養的水果,一箇中等大小的梨只有100卡的熱量,並且富含維生素C。另外,梨之所以成爲減肥佳品,主要源於其中豐富的纖維,平均一個梨中含有5克纖維,這相當於人體每日需求量的1/4,纖維可以幫助腸胃減少對脂肪的吸收,從而起到減肥的作用。
三、美國食物養生學會的勞拉博士指出,在飯前吃一個梨,其中大量的纖維容易使人產生飽腹感,從而控制飯量,減少人體對脂肪的攝入。爲了讓梨發揮最大的減肥功效,一定要連皮吃掉,因爲皮中的纖維等營養素含量非常豐富。
四、梨的功效與作用
梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經;具有生津,潤燥,清熱,化痰,解酒的作用。用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症,也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。另外,煮熟的梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。
1、降血壓
能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓。
2、清肺止咳
能祛痰止咳,對咽喉有養護作用。
3、開胃護肝
增進食慾,對肝臟具有保護作用。
4、防癌抗癌
防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質亞硝胺的形成,從而防癌抗癌。
5、利尿通便
中的果膠含量很高,有助於消化、通利大便。
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