蘋果蒸着吃有什麼好處 蒸蘋果的作用和功效
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【導讀】:不知道從什麼時候,水果開始流行蒸着吃,之前出過一道蒸橙子,那蘋果可以蒸着吃嗎?蘋果蒸着吃有什麼好處?蘋果睜着吃的作用和功效,蘋果怎麼蒸着吃?蘋果蒸着吃的做法大全。
1、蒸蘋果能止瀉
止瀉是蒸蘋果的重要功效,蘋果這種水果具有獨特的兩面性,平時人們食用蘋果,如果選擇鮮食,就能起到潤腸通便的作用,如果選擇把它蒸熟以後食用,它就會具有一定的收斂性,能起到澀腸止瀉的重要功效。
2、蒸蘋果能治哮喘
蒸蘋果對人類的哮喘和氣管炎以及咳嗽等症也有一定有的治療作用,特別把蘋果與雞蛋一起蒸制時,它對哮喘的治療功效最爲明顯。蒸制時可以把蘋果的頂部挖開,把果肉取出,把雞蛋磕開倒入,然後蓋上取下的果肉,入鍋蒸熟,蒸熟以後取出食用就可以。
3、蒸蘋果能治療脾胃虛弱
蒸蘋果對人類的脾胃虛弱有很好的治療作用,特別是人們出現消化不良和食慾不振時,可以適量吃一些蒸蘋果,它能促進胃酸分泌,也調理脾胃,提高胃功能,能起到開胃消食和健脾理氣的重要作用。
1、蒸蘋果做法一
平時在家中的蒸蘋果時,可取一個新鮮的蘋果,用清把它的表面洗淨,去掉水分以後,去掉蒂和把,再把它從中間切開,去掉果核,然後把得到的果肉切成長知的塊狀,取一個紅棗入在盤子中間,把蘋果肉擺放在棗的周圍,然後入鍋蒸制,蒸好以後就能食用。
2、蒸蘋果做法二
蒸蘋果還有另外一種做法,在蒸制以前需要準備三四塊冰糖和一個新鮮的蘋果,蘋果不能去皮,但要用清水冼淨,從中間把它切開,去掉果核 ,再它們切成塊狀,然後重新擺放成蘋果的樣子放在碗中,把冰糖放在蘋果核的位置上,然後入鍋蒸制,蒸熟以後可以吃蘋果肉喝蘋果湯。
3、蒸蘋果做法三
蒸蘋果的做法不同,所具有食療功效也不相同,它還可以與雞蛋一起蒸制,蒸熟以後食用可以緩解哮喘,具體做法是把新鮮的蘋果,去掉果核以後,用清水洗淨,把雞蛋磕開到蘋果的中間,然後用線把它固定住,再入鍋蒸制,蒸熟以後取出直接食用就可以。
1、蘋果能防治便祕
蘋果是一種可以預防便祕的水果,平時可以把一個蘋果用清水洗淨,去掉果皮和籽,切成小塊,再把一個香蕉去掉外皮,與蘋果一起入榨汁機榨出果汁,直接飲用,每天一杯,就能有效減少便祕的發生。
2、蘋果預防高血壓的用法
蘋果這種水果對人類的高血壓也有很好的預防作用,平時可以把一到二個蘋果用清水洗淨,再去掉果核,然後把它切成塊狀,直接榨成蘋果汁,每天晚上睡前飲用一杯,就能讓過高的血壓降下來,也能有效預防高血壓的發生。
3、蘋果預防色斑的用法
蘋果這種水果還能美容,它能減少人們面部色斑的出現,平時食用時可以取蘋果三十克,檸檬四十克,在菠蘿五十克,芹菜三十克以及高麗菜二十克,把這些菜品全部洗淨,然後用料理機取出汁液混合在一起調勻,然後加入蜂蜜調味,直接飲用,也可以用取出地汁液直接塗抹面部,每然塗抹兩次,五分鐘以後用清水洗淨,也能起到淡化色斑的作用。
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