龍眼有毒嗎?龍眼的功效與作用

【導讀】：有人吃了龍眼後感覺身體不舒服，那麼龍眼是否有毒呢？相信還有很多小夥伴們對這不是很瞭解，那麼下面小編就爲大家整理出了一些相關內容，那麼下面就和小編一起來看看吧。

龍眼有毒嗎

答案是：無毒.

那麼爲什麼有人吃了後會感覺不舒服？

因爲龍眼的營養價值很高，性溫，所以吃龍眼要適量。

正常人每天吃龍眼4—6顆即可，不宜多食，龍眼吃多了上火，不易消化，對腸胃造成負擔。

需要注意的是，龍眼是一種糖分含量特別高的食物，因此像有糖尿病的患者不能吃龍眼。

龍眼吃多後的害處

1、龍眼中的熱量含量高，吃多了容易發胖。

2、龍眼吃多了會引起便祕，口乾等症狀。

3、正常女性吃過多龍眼的話會“攻火上身”，造成臉上長包，嚴重的還會影響到月經。

4、孕婦也應少吃龍眼。雖然從營養成分看，龍眼中含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B及酒石酸等物質，營養很豐富，但婦女懷孕後大多陰血偏虛，往往有大便乾燥、口乾胎熱的症狀，此時吃桂圓不但得不到應有的滋養，還會出現腹痛流產等不良反應。

龍眼的功效

《名醫別錄》稱龍眼爲“益智”，言其功能養心益智故也。有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。

《神農本草經》記載：龍眼肉有治療“五臟邪氣，安志厭食”的功效，稱“久服強魂聰明，輕身不老，通神明”。

桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，益氣養血，健脾補心。

龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經，適用於心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。中醫認爲心主血脈與神志，與精神、意識思維活動有關。脾爲後天氣血生化之源，提供全身的營養。如果人們思慮過度，勞傷心脾，可導致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等症狀。龍眼肉甘溫滋補，入心脾兩經，功善補益心脾，而且甜美可口，不滋膩，不壅氣，實爲補心健脾之佳品。久病體虛或老年體衰者，常有氣血不足之證，而表現爲面色蒼白或萎黃，倦怠乏力，心悸氣短等症，龍眼肉既補心脾，又益氣血，甘甜平和，有較好療效。

龍眼的作用

果實可食用，可製成罐頭、酒、膏、醬等，亦可加工成桂園乾肉等。

此外龍眼的葉、花、根、核均可入藥。

龍眼樹木質堅硬，紋理細緻優美，是製作高級傢俱的原料，又可以雕刻成各種精巧工藝品。

桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效。