腳痛一定是足底筋膜炎?可能是足底靜脈曲張在作怪
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【導讀】:專家提到,靜脈曲張是因人類下肢皮下靜脈對抗地心引力失敗,大小隱靜脈辦膜失全和靜脈彎曲擴張引起靜脈回血失全所造成。
專家提到,靜脈曲張是因人類下肢皮下靜脈對抗地心引力失敗,大小隱靜脈辦膜失全和靜脈彎曲擴張引起靜脈回血失全所造成。許多人對靜脈曲張的印象都是發生在小腿,當靜脈曲張和靜脈回血失全發生於腳底時,就稱爲足底靜脈曲張。
靜脈曲張好發於需要長期站立者,服務業、老師、醫護人員、餐飲業等都是好發族羣。發生的位置多位於腿部、腳底,又以女性佔比33%居多,男性僅佔了15%。
對於有靜脈曲張困擾者,專家建議,日常生活遇到需久坐久站時,每隔一小時就要休息或活動雙腳,同時休息或睡眠時墊高雙腿。運動可選擇散步、游泳或作擡高腿部運動以、懸空踩腳踏車等;飲食上多吃高纖維、高蛋白質、含維生素C、E的食物,並減少鹽份的攝取量,以免腿腫;平時可穿着合適的醫療用彈性襪,倘發現靜脈曲張惡化,應儘早就醫。
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