打嗝不止怎麼辦？6個妙招讓嗝氣去空空
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【導讀】：相信大部分人都有打嗝的體驗，它是因爲腦幹、頸椎、胸膈、腸胃任何一個部位的神經受到刺激，都會引起橫膈膜痙攣收縮。特別是在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進乾硬食物後，都可能出現打嗝。這雖然不能算病，...
1.深呼吸法進食時發生呃逆可以暫停進食，做幾次深呼吸，往往短時間內就能止住打嗝。
2.喝水彎腰法將身體彎腰至90度時，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達到止嗝的目的。
3.屏氣法屏住呼吸30～45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上齶後1/3處，打嗝症狀會立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。
4.驚嚇法趁打嗝者不注意猛拍一下他的後背，也能止嗝。因爲驚嚇作爲一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑制膈肌痙攣。但該方法可致人精神突然緊張，有高血壓、心臟病人應慎用，不建議常規使用。
5.紙袋呼氣法用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3—5次的深呼吸。把呼出的二氧化碳重複吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，可抑制打嗝。
6.伸拉舌頭法打嗝不止時，用乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外抻拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。
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