入暑太熱！初三伏天護理寶寶有妙招

【導讀】：頭三伏天期限內，除了大大夥兒要做好高溫降暑工作上，美媽們對於寶寶該留意哪些？夏季頭三伏天期限內平均氣溫更加炎熱，很多寶寶可能全是出現食慾減退的情況，因此絕大部分家裏的食物都是以味淡核心。寶寶好動易...

“三伏”是初伏、中伏和末伏的統稱，是一年中最紅的時節。昨天邁進了節氣中的初伏，也就是大夥兒平經常說的頭伏，按在我國的日曆表法來講，是真正夏季的一開始。頭三伏天期限內，除了大大夥兒要做好高溫降暑工作上，美媽們對於寶寶該留意哪些？

飲食清淡

夏季頭三伏天期限內平均氣溫更加炎熱，很多寶寶可能全是出現食慾減退的情況，因此絕大部分家裏的食物都是以味淡核心。

妙招：

☀給寶寶吃些味淡便於消化吸收的食物，但要留意營養元素適當，能夠 多填補帶有蛋白質和維生素的食品行業，營養搭配中還應填補適度鹽分。

☀要讓寶寶多喝水，馬上填補水分，與體溫溫度相近的溫水是最好是的挑選。除此之外媽媽們可以讓寶寶多喝些小米粥、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水，多吃水果等水果，那般不僅可以具備清熱去火祛暑的作用，並且可以防止脫幹。

☀寒性食物要少吃，要不然很容易傷害寶寶的腸胃消化功效。

溫度控制

溼寒的自然環境十分很容易長痱子。因此，有小寶寶的家裏一定要保持空氣流通散熱，讓寶寶的汗液蒸發。

妙招：

可依據家用中央空調、風扇等機械設備改善屋子裏高溫、溼寒自然環境，室溫最好保持在26℃左右，空氣相對溼度也別超過60%。除此之外，要留意無須讓風直吹寶寶。

冼澡與撫觸

寶寶好動易出汗，除了要保持自然環境的空氣流通外，還要給寶寶冼澡，冼澡的狀況下可以順帶給寶寶做撫觸，撫觸是很重要的哦。

妙招：

給寶寶冼澡前，務必準備充分毛巾、寶寶洗護品品等必不可少，媽媽們還要你是否還記得把自己的指甲剪修乾淨整潔避免 蹭到產品的皮膚哦。