爲什麼熬夜呢
本文已影響1.11W人
本文已影響1.11W人
爲什麼熬夜呢,大家都知道熬夜不好,但是還是每天樂此不疲的在熬夜,視乎不熬夜反而浪費了時間,是什麼吸引大家呢,下面小編爲大家整理了一些關於爲什麼熬夜呢的相關內容,大家一起來看看吧!
爲什麼熬夜呢1
爲什麼熬夜呢
【捨不得屬於一個人的時光】
有的人白天要工作、要應酬,要面對老闆突如其來的追問、要訓練自己的臨場反應足夠強大,等到晚上舒服躺進被窩時,作爲打工一族的你,最想要的是立馬閉上眼睛進入夢鄉嗎?或許有的人是吧!但也有一部分人他們就是不甘心自己一天的時間都給了別人,而非在自己身上,在萬籟俱寂的夜晚中,即便只是躺在牀上單純防空自己,還是煲劇、刷手機、看視頻都好,至少那都是自己的選擇,是一種可以讓自己放鬆緊繃的心情、難得屬於自己的專屬時光,這種情況不瞭解他們的人會說這是「熬夜」但真正明白這種感受的人才會知道,只是自我療愈的其中一個過程。
【夜晚節目太豐富】
不要懷疑,有的人晚睡,真的只是因爲——晚間節目太豐富了!準時六點下班後和朋友約個晚餐,後來意猶未盡想一個去蹦迪喝酒聊聊心事,轉眼間就午夜十二點了,回到家洗個澡躺在牀上都準備睡覺了,卻以爲心情太亢奮睡不着了,結果就要頂着一對熊貓眼外加一下午的哈欠來度過第二天,讓你的生理時鐘完全被顛倒,就看下次還敢給自己在經歷了一天的疲憊工作後還玩得這麼嗨嗎?偶爾的放縱減壓還行,但時間久了這可就不行了哦!
【越夜?越精神!】
有些人你還真別說,他們就是名副其實的「夜貓子」別人是早睡早起身體好,而他們則和別人相反,越早起牀就越困,越夜反而越精神,尤其是從事文字、音樂、藝術、創作類的工作者,在空無一人的寂靜夜晚中靈感思如泉涌,工作效率絕對up
up
up!但該說還是得說啊,雖然不少人都會習慣在夜晚工作,但還是要確保得到充足的睡眠和良好的運動、生活習慣哦!要不然你也不希望,到最後用你辛苦工作賺來的血汗錢——去多看幾次醫生對吧!
【壓力太大生理失眠】
各行各業都會有他們難以言說的壓力和難言之隱,有些話不能對別人說只能藏在心裏,工作上遇到的一些難題和煩惱也沒人可以傾訴,久而久之心底的祕密和壓力無處宣泄,到最後受苦的也還是自己啊!尤其是疫情當下,不少人的生計都大受打擊,不管是老闆還是打工仔幾乎每天都是滿面愁容的,白天煩惱晚上失眠也就成了我們的常態,畢竟這場疫情帶來的衝擊實在太大了,更重要的是,我們大家都不知道這場抗疫之戰到底哪天才能勝利,大家的生活什麼時候才能迴歸平靜安寧呢?
爲什麼熬夜呢2
爲什麼熬夜呢
1、爲了工作、學習。
在這個競爭激烈的`時代,就算不爲了脫穎而出,僅僅是爲生存,你也必須很努力很努力。
比如值夜班的醫生、出租車司機、創業者、外賣小哥、夜店服務員……有些人工作時間並非在晚上,可是做不完的家務活、課題、任務也迫使你不得不熬夜。
我加班啊,做不完的事情,一天的時間是不夠用的,除非一直工作不停歇,只要有午休和吃飯,時間就不夠用,每天工作到晚上十一點,回來洗洗收拾收拾……今晚十二點纔回來。
我做廣告的,白天總是昏昏欲睡,晚上纔有靈感,經常趕方案趕通宵,唉,感覺自己年輕,但是身體差……這樣的作息根本沒可能交女友。
家有倆娃,沒保姆,不熬夜,你倒是告訴我咋整?
還有不少人白天上班太忙,晚上的時間用來提升自己。
工作之後,覺得在學校學到的東西不夠用 ,反正都晚睡,乾脆擴展一下知識面好了。
填以前的坑,年輕時不好好學習,到了中年,是要償還的。
一邊喪,一邊勵志,何嘗不能成爲生活的強者?
2、孤獨。
有些人很直白。
因爲沒有人一起睡覺啊。
更多的人白天相安無事,可到了晚上,各種人、事就會涌上心頭,無法平息。
有些歌,有些人,有些故事,適合夜深人靜的時候想起......白晝解不開的結,黑夜慢慢耗。
想他,又不想每次都自己主動找他,死要面子,只能天天翻和他之前的聊天記錄看。
還有些人倒並非沒有男/女友,然而分隔兩地,每天晚上視頻,視頻完了輾轉反側,也是煎熬。
聽得到,看得到,明明就在眼前,可是,卻碰不到,關了燈,感覺好像身體裏破了一個洞一樣。有時心裏一發狠,覺得還不如徹底分開算了,可又捨不得。
兩個人的孤獨,並不比一個人的孤獨更容易熬。
3、玩。
刷朋友圈、刷微博、刷短視頻、刷快手抖音、玩遊戲……很多人睡覺前,如果不把“手機體操”完完整整做一遍,就睡不好。
白天顧着上班沒時間玩,晚上的時間得好好把握。
泡吧、k歌……看比賽也屬於玩,最近世界盃更是讓很多人欲罷不能。
喜歡的球隊輸了,心裏難受,於是睡不着;贏了,太興奮,一樣難以入眠……要是不看的話,腦袋裏老想着不知道輸贏,根本也靜不下來。
只顧着玩,肆意、無度地玩,當然不好。但別忘了,玩也是一種很好的解壓方式,可以讓自己從緊張的工作狀態中釋放出來,精神得到放鬆。
蔡瀾更是認爲,“人類活到老死,不玩對不起自己。生命對我們並不公平,我們一生下來就哭,人生憂患識字始,長大後不如意事十常八九,只有玩,才能得到心理平衡。”
4、失眠。
身體不適、痛苦的回憶、來自生活的各種壓力、到了陌生的環境、換牀、噪音、光線……都可能讓人輾轉反側,睡也睡不着。
因爲想太多,不是說你一定要想而是環境逼着你不得不去想,白天繁忙的工作沒時間想,晚上靜下來了就會不由自主想,各種壓力,對未來的恐懼,難以好眠。
作爲一名新媒體運營,花邊君,你懂的,每天都要想選題,琢磨這個,琢磨那個,想得腦殼發疼,睡個好覺簡直是最大的奢侈品。
有時甚至可能什麼事都沒有發生,沒有任何原因,可你躺在牀上,翻來覆去,就是沒辦法入睡。
白天起不來,晚上睡不去,抓狂啊,有時真想用棉被撞頭,把自己撞死算了。
不熬夜爲什麼有黑眼圈
熬夜快感的本質 你爲什麼總愛熬夜?
熬夜會瘦嗎 熬夜體重增還是減
經常熬夜會有黑眼圈嗎 爲什麼熬夜會有黑眼圈呢
熬夜掉頭髮會長回來嗎 怎麼預防熬夜脫髮
熬夜掉髮的原因是什麼 經常熬夜掉髮嚴重怎麼辦
熬夜後補覺有用嗎 熬夜後怎麼緩解疲勞
女性熬夜後腰疼怎麼回事 女性熬夜燉什麼湯比較好
熬夜的危害 女性熬夜影響排卵週期
經常熬夜會猝死嗎 爲什麼經常熬夜會猝死
熬夜有什麼好處 熬夜有沒有好處呢
熬夜會長胖是真的嗎 熬夜變胖了怎麼減肥
常熬夜恐未老先衰 關於熬夜知識全掃盲
經常熬夜用什麼眼膜 熬夜後眼膜推薦
爲何明星常熬夜加班 皮膚還這麼好呢?
經常熬夜吃什麼水果比較好?熬夜吃什麼對身體好
爲什麼熬夜容易長痘:做到4點讓你熬夜也不長痘
小夥熬夜引發搶救 熬夜的危害有多大
熬夜對女性的危害 熬夜會長胖嗎
長期熬夜但是白天睡夠算熬夜嗎
熬夜上火牙疼怎麼辦呢
熬夜皮膚變差 如何拯救你的熬夜肌?
不熬夜爲什麼有眼袋