眼壓高怎麼辦

眼壓高怎麼辦？眼壓高是眼科的一種常見疾病，患者會出現眼睛脹痛、頭痛等症狀，嚴重的還會出現視力減退、噁心嘔吐，對身體的危害性很大，所以需要及時的進行緩解和治療。目前有很多方法可以緩解眼壓高的情況，下面，我給大傢俱體說一說。

眼壓高怎麼辦1

眼壓高怎麼辦

蜂蜜和甘油

患有眼壓高的患者要注意了，這時候可以用蜂蜜和甘油就可以控制眼壓，就可以將他們降低。因爲它們是屬於高滲劑，飲用後，可增高體內血液的滲透壓，加速吸收眼內的水分，促使眼壓降低，起到緩解症狀和治療的效果。眼壓高急性期的患者，可1次口服100ml蜂蜜水或50%甘油。慢性患者可每天飲用3次蜂蜜水，每次50ml。

眼壓高適宜食物

眼壓高患者的適宜食物有魚、蛋黃、蜂蜜水、動物肝臟、牛肉、雞肉、海帶、紫菜、蘑菇、黃瓜、芹菜、菠菜、蘆筍、空心菜、熟苦瓜、百合、山藥、花菜、捲心菜、油菜、白菜、豇豆、土豆、胡蘿蔔、芋頭、黑木耳、白木耳、玉米鬚、李子、菠蘿、葡萄、橄欖、烏梅、葵花籽、南瓜子、蓮子、大棗、花生、核桃等。

眼壓高可以用藥物治療，也可以做瑜伽來調整。眼壓需要穩定數值之內，以保持眼球的正常形狀，一起確保了屈光間質發揮最大的光學功能。眼壓的數值具有專業的檢測方法，主要有指測眼壓法和眼壓計測量法。

眼壓高怎麼辦2

1、滴眼藥水

這樣可以及時降低眼壓。如果眼壓持續的較高，這時候要及時治療，及時去醫院進行檢查後，對症用藥，使用眼藥水降低眼壓。

2、熱敷眼部

因爲熱敷可以促進眼部血液循，能夠緩解眼壓升高。平時可以經常用熱水、蒸氣等薰浴雙眼，或者用熱毛巾對眼部進行熱敷。

3、眼球運動

如果我們長時間注視一個地方，眼睛就會導致視覺疲勞，從而引起眼壓增高。我們可以通過眼球的自主運動，讓眼部肌肉得到鍛鍊和休息。適當的讓眼球向不同的方向轉動，鍛鍊眼珠活力，以達到舒筋活絡、緩解眼壓高的目的。

4、飲食調理

蜂蜜屬於高滲劑，口服蜂蜜後，血液中的`滲透壓會升高，於是把眼內多餘的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。眼壓高的患者可以適當多吃些蜂蜜及其他利尿的食物。除此之外，西瓜、冬瓜、赤小豆等有利尿作用的食物，應適當多吃。

5、眼保健操

通過局部保健按摩能夠使眼周血流加快，眼底淤血減少，房水循環通暢，從而使眼壓降低。要養成做眼保健操的習慣。

6、保持精神愉快

愉快的心情對眼壓高患者是很重要的，如果患者長時間在暗環境工作，就會使瞳孔開大肌收縮，導致瞳孔擴大，鞏膜向周邊堆積，使房角關閉、房水排出障礙及眼壓升高，從而誘發青光眼發作。所以要保持精神愉快，生活有規律，避免情緒波動。

7、讓眼睛充分休息

因爲用眼過度會增加眼疲勞，導致眼壓升高。不宜長時間的過度用眼，用眼一段時間後要注意休息，並且晚上要保證充足的睡眠時間。