bmi計算公式正常範圍

bmi計算公式正常範圍。經常關心自己體重的人對bmi並不陌生，bmi是體脂肪健康指數，bmi有着自己的計算公式。接下來就由小編帶大家瞭解bmi計算公式正常範圍的相關內容。

bmi計算公式正常範圍1

計算BMI正常值需要先測量出身高和體重，再由身高和體重的比例算出。

BMI的計算公式爲：BMI=（體重÷身高）的平方。（體重單位：千克；身高單位：米。）

BMI指數的正常值在20至25之間，超過25爲超重，30以上則屬肥胖。

擴展資料：

成人的BMI數值：

過輕：低於18.5；正常：18.5-23.9；過重：24-27；肥胖：28-32；非常肥胖，高於32。

這個BMI數值適用範圍爲18至65歲的人士。兒童、發育中的青少年、孕婦、乳 母、老人及身型健碩的運動員除外。由於存在誤差，所以BMI只能作爲評估個人體重和健康狀況的多項標準之一。

世界衛生組織認爲BMI指數保持在22左右是比較理想的。研究發現，過高或過低的身體質量指數（BMI)與多種疾病因素引發的死亡風險增加相關。其中BMI介於21至25時，人們死於癌症和心臟病的風險最低。

bmi計算公式正常範圍2

bmi計算公式怎麼算

例如：一個人的身高爲1.75米,體重爲68千克，他的=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）當BMI指數爲18.5～23.9時屬正常。

成人的BMI數值標準：

過輕：低於18.5 正常：18.5-23.9

過重：24-27 肥胖：28-32

非常肥胖, 高於32

BMI指數（即身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重，英文爲Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。

主要用於統計用途，當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一箇中立而可靠的指標。

bmi計算公式正常範圍3

孕期BMI指數的正常值

一般來說，使用體重指數即BMI來評估孕媽媽的營養狀況比較準確，可預估出孕媽孕期體重的合理增長情況。

計算公式：BMI = 體重（kg)/ 身高（m)的平方

比如，體重爲52kg 身高爲1.66m 則BMI = 18.87

對於孕期增重，並不是每個人的數值都一樣，要根據每個孕媽孕前BMI（身體質量指數)來計算，孕前BMI不同，增加的體重推薦值也會有所不同。

BMI（身體質量指數)，BMI=體重（kg)/身高的平方。正常值18.5-23.9，小於18.5過輕，大於24過胖。

孕早期（1-12周)每週增加0.4kg是比較合理的增重。

孕中期（13-27周)BMI小於18.5的媽媽，整個孕中期增重應該控制在5-6kg；BMI介於18.5到23.9的媽媽，孕中期增重控制在4kg；BMI大於24的媽媽，就要注意了，孕中期體重增長控制在2-4kg爲宜。

孕晚期（28-40周)BMI小於18.5的媽媽，孕晚期增重應該控制在6-7kg；BMI介於18.5到23.9的媽媽，孕晚期增重控制在6kg；BMI大於24的媽媽，孕晚期體重增長控制在5kg爲宜。

根據美國醫學研究院（IOM)2009年的推薦作爲參考，孕期適宜的體重增長值和增長速率如下：

註釋：體質指數即通常所說的BMI，是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是衡量你胖瘦的一個標準。舉個例子，身高160cm，體重60Kg，BMI=60÷（1.60)2=23.4375。當BMI在18.5-24.9之間時，說明您是標準體重；BMI低於18.5時，表示您偏瘦；BMI在25-29.9（國際標準)之間就是超重了；BMI在30以上屬於肥胖。

由表格我們能看得出來，越是胖的孕婦，越是應該在孕期控制自己的體重上升。

孕媽本身就比較胖，孕期能減肥嗎

有的孕媽說，我本身就比較胖，懷孕期間我也想努力控制體重，甚至還想節食減肥，不過這麼做會不會造成營養不良呢？

的確，孕婦若存在嚴重營養不良，可能直接影響胎兒的生長和智力發育，導致器官發育不全、胎兒生長受限及低體重兒，容易造成流產、早產、胎兒畸形甚至胎死宮內。