爲什麼晚上睡覺會磨牙

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爲什麼晚上睡覺會磨牙，要知道晚上磨牙的人本身身體是有毛病的，夜間磨牙的忍耐平時生活中神經比較緊張，精神壓力是比較大的，要怎樣改善夜間磨牙，看看爲什麼晚上睡覺會磨牙。

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1、物理因素：不當的刷牙或剔牙方式造成琺琅質的破壞。

2、化學因素：酸性食物、甜食、細菌代謝產生的酸性物質，造成口腔成酸性環境，進而破壞牙齒結構。

3、病理性因素：先天疾病導致象牙質發育不全、牙周病或是隨着年紀增長所造成的牙齦偉縮等，皆會讓象牙質暴露造成牙齦痛。

4、咬合力因素：因磨牙或過大咬合力所造成的咬合面磨耗，或是造成齒頸部應力集中而導致齒頸部琺琅質的破壞。

若排除物理、化學、病理性因素，則可能是夜間磨牙，所造成的咬合力問題。

爲什麼會磨牙？

造成夜間磨牙的原因很多，許多人是因爲壓力大，使肌肉緊張，所產生的咬牙現象。而牙齒排列不齊或長期用一側牙咀嚼，會使咀嚼肌過度用力及牙齒咬合力度不均勻，會使顳下頜關節功能紊亂，也會引起夜間磨牙。

此外，在臨牀的診斷上，患有維生素D缺乏性佝僂病及有腸道寄生蟲的孩子，也會有夜間磨牙的症狀；前者是由於體內鈣、磷代謝紊亂不平衡造成，而後者則是因爲肚子裏有蛔蟲，造成孩子肚子經常隱隱作痛，進而導致失眠、煩躁和夜間磨牙。而慢性的夜間磨牙，會導致患者牙齒尖端處被磨平、損壞、斷裂，甚至搖動而需要拔除，有時也會使患者下顎關節及側面耳際區域感到疼痛，甚至長時間的夜間磨牙會造成外觀的改變。

夜間磨牙的治療法治療夜間磨牙有3種主要的治療方式，需先討論是什麼原因造成，而無論採用什麼方式，都是以減輕磨牙對牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關節的痠痛爲目的。

1、使用咬合板或護牙套：患有夜間磨牙症狀時，可先請教牙醫，一般來說，牙科所使用的咬合板或護牙套能預防牙齒的磨損，直接排除磨牙造成的痠痛和咬合問題。

2、心理治療：有許患者是因爲情緒的不穩定與過大的壓力，適當的.運動與放鬆、改善生活習慣及尋求專業的心理醫生治療都能改善磨牙情形。

3、藥物治療：主要是用藥物的方式，調整牙頜面運動障礙和肌肉張力失常，通常醫生會使用肌肉鬆弛劑或抗炎劑來減少患者疼痛，但只能暫時緩解問題，並無法根除病因。

此外，若夜間磨牙的原因是齒列不齊或牙齒咬合不正，那麼就可能要考慮進行矯正牙齒或從牙齒咬合的調整做起，才能真正解決問題。咬合板治療可以用爲磨牙的治療，但牙齦痠痛需要至專科找到造成夜間磨牙的成因爲何，才能正確解決問題。

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1、過於興奮

如果白天發生了非常讓人高興的事，到了晚上心情還是無法平靜下來，就容易導致在晚上睡覺的時候出現磨牙的情況。這種原因導致的磨牙只是偶爾一次半次，所以因興奮而引發的磨牙可以不必特意去關注。

2、精神壓力大

現如今生活節奏非常的快，人們在工作和生活上就會面臨着巨大的壓力，如果長時間的處於壓力大、精神緊張、心情鬱悶的氛圍之下，就會引發磨牙。從精神角度分析，磨牙只是一種心理狀況，當本人正在遭受精神方面折磨的時候，磨牙的情況會更加嚴重。所以想要改變磨牙的習慣，一定要注意排解精神方面的壓力，如果生活中存在着能讓自己處於一種負面情緒的因素，要及時地排除它，永遠想着要放過自己。

3、咬合出現阻礙

當牙齒排列不整齊或者牙齒有缺口的時候，就會引發咬合的阻礙。人們處於一種深睡眠狀態下的時候，因爲咬合出現阻礙，肌體會下意識地進行下頜運動，以達到咬合的平衡。這也是很多人都會存在的磨牙的原因，想要解決這種原因導致的磨牙，口腔正畸就是不錯的選擇。等擁有一口排列整齊牙齒的時候，磨牙的症狀自然會消失。

4、寄生蟲

體內有寄生蟲導致的磨牙情況，一般發生在兒童身上。寄生蟲主要以腸道寄生蟲爲主，寄生蟲會分泌出毒素，導致患者的身體出現很多不適，白天由於自主意識比較強，這些不適的感覺不會發出，但是如果晚上入睡之後，就會開始不自覺地磨牙。小孩要定期的檢查體內是否有寄生蟲，如果出現寄生蟲，應該及時的驅蟲。晚上睡覺磨牙也可以當作小孩體內有寄生蟲的一個信號，如果磨牙還是儘早的帶去檢查比較好。