特別迷茫的時候該怎麼辦
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特別迷茫的時候該怎麼辦,人生難免會有一些迷茫的時候,當我們遇到困境或不知道下一步該怎麼走時,我們可能會感到彷徨和不安,甚至感到無從下手,那麼特別迷茫的時候該怎麼辦?
1、沒有目標,導致方向迷失。
人在職場,爲什麼沒有目標?原因很多,但有一點值得思考:每當自己出現大的轉折時,尤其是遇到負面的事情時,只要帶着情緒考慮問題,就一定會導致你失去某些有形或無形的東西。
比如你在一家公司,工作很不錯,但突然公司項目解散了,你會感覺到自己突然沒有目標了、迷失方向了。爲什麼會出現這樣的感覺?原因很簡單,就是因爲你過度投入,當遭遇失敗後,你無法接受失敗。
2、沒有掙到自己心中追求的目標,或者因爲錢而迷失方向。
還有一種迷茫方向就是因爲沒有錢,或者目標是掙到1000萬,但自己只掙了1萬塊錢或者虧了1000萬。此時的你處在崩潰的邊緣,就差那最後一根稻草了。
哪怕一點風吹草動,都能讓你失控崩潰。原因在於:你的期望太大,導致你失望也大。這種情況下,你會懷疑自己的能力、懷疑自己的人生就是個笑話等等。
所以,老王建議,掙錢一定要根據自己的能力和自己的運勢。如果你的能力沒有達到一定的水平,就不要給自己定太高的目標。這一點該怎麼理解呢?比如你現在在一家中小企業做總監,你最好不要把自己的年收入參照大廠總監的年薪。
一旦你的定位出現了問題,你就會爲了完成目標而鋌而走險,或者讓自己深陷其中不能自拔。所以,適度適量、適可而止的目標是最好的目標。
3、職業突變失去方向,外部沒有支持和幫助,此時的'你,內心煎熬不知所措,迷失自我。
就像開篇案例,張華因爲職業突變導致自己迷失了方向。
還有一個案例:也是一位上海的職場人,在一家金融公司工作。因爲一些原因,自己失去了本該成功的項目,用她自己的話說,很崩潰、很挫敗、也很狼狽,對自己更是失望。
原因是:這位職場人爲了的項目,除了和客戶溝通,剩下的就是加班、找關係,爲項目鋪平一些條件……最後,該項目被趙家人拿走了。
她聽到結論後,深受打擊,自認胳膊擰不過大腿,很想大哭一場。可是畢竟在公司,不想被同事領導看低,一直繃到下班回到家裏……
老王建議,不管你做什麼事情,請用平常心對待。這樣,不管成功或失敗,你都不會情緒失控。做到寵辱不驚。
老王說的平常心不是說從此你可以不努力了,而是你要更加努力,並且調整好心態。如果失敗了,就重振旗鼓開始下一個;如果成功了,那麼鬥志昂揚開始下一個……
既然知道了迷茫的原因,那麼,對職場人來說,該怎麼做?老王給你3點建議:
1、重新認識自己,重新定義自己。凡是失敗的人,都是對自己的認識不夠清楚,或過度自信導致。
老王認爲,當陷入迷茫、迷失方向時,你要多問問自己:我是誰?來自哪裏?我要去哪裏?或者我想要實現什麼?我想要成爲什麼樣的人?只有這樣,你纔會時刻明確目標,纔會更清晰地認識自己。
2、重新樹立目標,全力以赴去實現自己的新目標。目標是人活着的唯一追求。如果沒有目標,那麼與“有些人25歲就死了,但是要75歲才被埋葬”有何區別?所以,清晰自己的目標,並全力以赴去實現自己的目標。
3、加強長板,忽略短板,不斷刷新自己的知識體系、不斷實踐,通過實踐讓自己變得更有價值。
對個人來說,永遠不要補短板,而是要讓自己的長板更長。如何加強長板呢?就是不斷刷新自己的知識體系、不斷實踐,通過實踐讓自己的價值得以呈現出來。
1、學會總結和輸出
說到學習,我們腦子裏都是看書,看教學視頻,並沒有去思考怎麼樣的學習流程是好的,可以提高效率的,畢竟我們的時間有限,如果你想學的東西挺多的,那就好好思考如何利用對的方法學習。
說的形象一點,我們每個人都是一個產品,作爲一個產品,怎麼才能讓客戶看得上,保持競爭力,那就得不斷地迭代自己,通過學習迭代自己是個不斷提升,保持競爭力的好的選擇。
但是學習的過程中,我們還會碰到很多問題,學習不單單是學習知識,更是學習方法,提升自己的能力,從而在工作中擁有長期競爭力的重要途徑。
所以,可以把學習過程分爲四步驟:學習-做筆記-總結-輸出。
學習和做筆記,大家都知道怎麼做,做總結從兩個方面,第一是知識內容的本身總結,整理結構
做總結其實是兩個方面,一方面是知識內容內容本身的總結,理清知識的結構,整理核心的知識點,二是整理疑難知識點,然後通過自己的思考或者查找資料將問題研究清楚,整理出來。
而輸出,不僅僅是把整理好的東西都消化,更要把那些知識變成自己的,說明白一點,就是能讓一知半解的人聽了之後恍然大悟,讓一個不懂的人聽得懂,很多時候我們覺得對於一些知識,自己是懂了的
但是讓我們給別人講清楚的時候,就感覺到無能爲力了,其實很多知識我們都是一知半解,甚至理解的完全不對,而輸出知識,最能幫助我們更進一步的瞭解。消化,成爲自己的東西。
2、犯錯是一件好事
每個人都害怕做錯事,怕別人說自己無能,怕被說笨,這其實是一種固定思維,不管做什麼是,熟練或者不熟練,犯錯都是不可避免的。通過犯錯,我們可以認識到很多問題,它給了我們一個改進的機會,最怕的不是犯錯,而是犯錯之後一錯再錯。
沒人不犯錯,厲害的人會在錯誤裏找到原因,迅速迭代自己。學習同樣是一個犯錯的過程,尤其學習一項新的技能的時候,甚至會犯一些看起來很低級的錯誤
很多人因此懷疑自己,越來越沒有信心,其實只要我們不斷調整心態,提升學習方法和學習能力,在不斷試錯的過程中找到一套適合自己的方法,那不管學什麼,都是換湯不換藥的事。
3、學習的'過程總是乏味和痛苦的,但是在那一頭等待你的是收穫的喜悅
學習大多數是不會讓我們感覺輕鬆快樂的,而是無聊,乏味,痛苦的。尤其需要堅持下去的時候,很痛苦,但當你嚐到一點點甜頭的時候,感知到自己的進步的時候,是興奮愉悅的
說到底,學習的一開始都需要你練基本功,怎麼練基本功,就是不斷的重複再重複,無聊到你懷疑人生,但就是這些無聊的基本功才能保證你有一天由量變到質變。
不管那麼樣,這段無聊的學習基礎是不可避免的,只要你熬過去了,就會慢慢體會到學習的樂趣所在了,當你知道一定會有好的結果的時候,就不會再產生牴觸的情緒了。因爲你很清楚,這段悲苦的時光之後,會收穫的是什麼。
調整作息,保持精力
很多人迷茫時會選擇不去想不去看,把時間和精力投放到熬夜看電視電影玩遊戲當中,這樣反而會導致一個惡性循環,所以迷茫焦慮時大家不妨先來調整作息,寧可睡覺休息也不要濫用自己的精力。
從專業看未來
下面,大家可以根據自己所學的專業,去了解自己未來的職業方向,升職空間,要儘可能地去搜集相關信息,看看你是否滿意自己的`未來。
行動起來
如果你對你的未來感到迷茫,焦慮,不要擔心,這是人生常態,只要不是讓你厭惡非常,那麼小編建議大家要先行動起來,先把眼下的學習和工作做好做透,很多人的焦慮和迷茫往往是想的太多而做的太少。
敢於嘗試和試錯
隨着年齡的增大,很多人的未來會逐漸固定下來,青年時期是一段非常好的時期,初生牛犢不怕虎,大家一定要敢於嘗試,敢於試錯,只有自己真正做了,纔會不害怕,不後悔。
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