青瓜美白又嫩膚
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青瓜美白又嫩膚,青瓜是我們生活中很常吃的蔬菜,除了能做成各種美味之外,還可以用來美容,而且青瓜的美容功效非常好,能讓肌膚變得更好。下面是關於青瓜美白又嫩膚相關內容!
青瓜美白又嫩膚1
一、青瓜的功效
1、青瓜中含有豐富的維生素C,對美白具有強大的功效,而且青瓜還有着攝取身體過多熱量的作用,用它來敷臉能夠很好的平衡皮膚的溫度,可以幫助皮膚及時的排出積聚在毛孔裏面的廢物,有助於祛斑,讓肌膚變得更完美。
2、青瓜的益處好多,具有抗皺,延年益壽的作用,因爲青瓜中有着豐富的維生素E,可以舒展皺紋,同時青瓜中的青瓜酸有很好的收斂效果,可以柔軟毛孔至收縮毛孔,有效抑制油脂分泌,效果還很明顯。
3、青瓜中含有的細纖維素,可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量,促進腸道蠕動,加速廢物排泄,改善人體新陳代謝,有助於減肥,用青瓜來敷臉還可以去黃氣,效果很好,夏天食用或者敷青瓜是很明智的`選擇。
4、青瓜中含有豐富的黃瓜酶,黃瓜酶有非常好的生物活性,對於促進機體的新陳代謝有很大的幫助,用黃瓜敷臉能夠潤澤肌膚和舒展皺紋,具有利水清熱,解毒消腫以及生津止渴的功效,現在正是青瓜的旺季,多食用對皮膚很有益。
二、青瓜敷臉的方法
第1種方法
青瓜敷臉步驟:
1、先用熱毛巾在臉部仔細擦拭;
2、把一根新鮮黃瓜切成薄片,接着仰面將黃瓜片逐一貼在臉部;
3、鼻子等不好貼的部位,可以把黃瓜切成半片貼在上面;
4、10分鐘左右,再用熱毛巾把面部擦拭乾淨。
第2種方法
材料:1條黃瓜、化妝棉。
製作:將黃瓜搗成糊狀或切成極薄的薄片,加入奶粉、蜂蜜適量。
使用:在臉上敷上薄薄一層化妝棉,在將黃瓜敷或貼在化妝棉上,15-20分鐘後揭下清洗即可,可經常使用青瓜敷臉。
第3種方法
材料:小青瓜2條、雞蛋白1個、麪粉少許。
方法:小青瓜用打果汁機打碎,再用雞蛋白與青瓜汁調勻。加入麪粉調呈糊狀,敷在臉上即可。
美容功效:具有柔軟溼潤、增白、抗皺的作用外,還可抗脂溢、止癢。
青瓜的用法多種多樣,不過有的人不宜使用青瓜來敷臉,使用前一定要用手被試用,此外青瓜敷臉不宜過久,以免臉上肌膚水分反正其倒吸。
青瓜美白又嫩膚2
一、青瓜的有何功效
1、美白嫩膚
因爲青瓜補水效果好,所以在嫩膚上,青瓜起到重要作用,特別是青瓜中的鎂元素、鉀元素,都對於皮膚健康有幫助作用。
2、清口氣
青瓜中的水分以及維生素物質,對於牙齒健康也有幫助,特別是部分有口氣的人,常吃可以清新口氣。
3、防便祕
青瓜熱量極低,而且它還能預防便祕發生,加速胃腸蠕動,幫助通便,減少或預防便祕的發生。
4、降脂降壓
青瓜中的膳食纖維、鎂、鉀等營養元素都降脂降壓作用,能夠起到讓血壓控制在正常水平上,從而預防高血壓的發生。
5、防癌抗癌
青瓜中所富含的某些營養元素可以起到防癌抗癌作用,特別是對於預防和降低乳 腺癌、前列腺癌以及子宮癌等症的發生。
6、補充維生素
青瓜富含豐富的維生素,特別是直接食用,補充維生素的效果更佳,當然,如果想更好吸收的話,還是建議做湯。
二、最簡單常見的青瓜美容法
日常生活中最爲簡單和常見的方法,不外於直接把切片的黃瓜敷於臉上了,方法雖簡單,但是同樣可以青瓜敷臉的美容功效。
做法:先用熱毛巾在臉部仔細擦細,清除掉臉部的污垢油脂,取一根新鮮的黃瓜切片,把切好的黃瓜片貼於臉上10分鐘左右,再用熱毛巾把面部擦拭乾淨即可。
三、升級版青瓜美容法
材料:1條黃瓜、化妝棉。
製作方法:將黃瓜搗成糊狀或切成極薄的薄片,加入奶粉、蜂蜜適量。
用法:在臉上敷上薄薄一層化妝棉,在將黃瓜敷或貼在化妝棉上,15-20分鐘後揭下清洗即可,可常用。
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