熱毛巾敷眼睛可以去黑眼圈嗎敷多久

熱毛巾敷眼睛可以去黑眼圈嗎敷多久？大多數人都有黑眼圈的困擾，黑眼圈讓我們看起來沒有精神，很多人想通過熱敷眼睛去除黑眼圈。爲大家分享熱毛巾敷眼睛可以去黑眼圈嗎敷多久。

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用熱毛巾敷眼睛是可以去黑眼圈的。血液循環不良，會令皮膚裏的老廢物質無法排出，黑眼圈的問題就會接踵而來。用熱毛巾敷眼睛，可以促進血液循環、疏通淋巴，幫助皮膚排出多餘水分和廢物。廢物排走，皮膚就自然變明亮，回覆光彩。

敷多久

每次熱敷時間15-20分鐘，每天敷3-4次。

1、熱敷時，應選擇潔淨的毛巾，在40-45攝氏度中的熱水中浸泡，擰乾後敷於患病部位，接觸皮膚時應沒有灼痛感。最好在患處蓋一層乾淨的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。

2、可以配合按摩，加強血液循環和吸收。

3、熱敷後改用冷敷，幫助血管收縮，也可以使用冰敷 。

4、將臉清洗乾淨，用熱毛巾敷眼，舒緩眼部壓力。

熱毛巾敷眼睛去黑眼圈的方法

Step1、將一條幹淨的毛巾捲成圓筒狀，用40至50度的熱水浸泡毛巾，擰乾後攤開;

Step2、將熱毛巾攤開敷在眼睛上20秒鐘，重複2次。如果毛巾變涼，可再用熱水熱一次毛巾;

Step3、將毛巾對摺，用毛巾邊角輕輕擦拭眼周、鼻子、嘴巴周圍;

Step4、將毛巾折成三角巾的形狀，將毛巾兩端覆蓋住耳朵，上下移動揉耳朵，促進血液和淋巴循環;

Step5、從耳朵向下往頸部垂直往下擦，動作保持輕柔即可，不用過於大力。這個動作可以促進淋巴循環，排出多餘水分，消除臉部水腫，容易臉部水腫的女生，可多做數次;

Step6、將毛巾折成長方形，再用毛巾覆蓋眼部，利用毛巾的溫度消除眼部疲勞、改善黑眼圈;

Step7、趁着皮膚還殘留着水氣時，塗抹具有去黑眼圈功效的眼霜和其他護膚品，能提高產品的滲透力，加強產品的效果。

熱毛巾什麼時候敷眼睛最好

晚上9點後。

晚上9點後，皮膚的新陳代謝速度很快，吸收度也比白天好，同時辛苦了一整天，此時也是眼睛最疲累的時候。這時使用熱毛巾敷眼睛，能夠緩解一整天的眼部疲勞，令眼睛得到適當的放鬆，另外熱敷完眼睛後使用眼霜，皮膚的吸收效果也會更好。

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5個去黑眼圈的`方法

方法1：菊花茶

具有適度的鎮靜效果，對無法放鬆的神經或身體來說，它是完美的天然對抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多，要消除黑眼圈，首先要找出其原因，對因施治，纔會取得預期的效果。採用內外兼修的方法，想去除黑眼圈那是輕而易舉的事情啦。據美國健康專家說：前往廚房，享受食物，能緩和緊繃的肌肉，平穩緊張的情緒，讓人獲得平靜，可誘導睡眠激素——血清素和褪黑素的產生。

方法2：土豆片敷眼

刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。

貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的爲佳，因爲覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因爲有毒。

點解：土豆含粉質，可補充眼部所缺營養。

方法3：蘋果敷眼

將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用溼了水的棉花球輕拭眼睛。

貼士：切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手後拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果。

方法4：蜂引敷眼

蜂粉1茶匙+蜂皇漿1茶匙。混和後在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1小時後以清水洗去，每天敷1 次，1星期見效。蜂有殺菌作用並具粘性，蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進新陳代謝功效。

方法5：枸杞豬肝湯

組成：枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。

製法與用法：清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。

功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

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7個去黑眼圈的法子

1、以拍打法加快血液循環

擦上眼霜後，眼睛往上看，用無名指指腹快速拍打眼睛下部，拍打次數在20次左右。

2、輕拍提拉按摩

用中指和無名指指腹，以輕拍的方式由內眼瞼向外眼瞼移動至太陽穴，並向上提拉，重複3遍。

3、眉骨平移按摩

將中指和無名指分開，分別按住眉角與眉尾兩側，順着眉骨將無名指從內向外移向眉尾，再將無名指與中指併攏向太陽穴方向提拉，重複3遍。

4、V字形提拉按摩

用食指與中指橫分成V字形，由內眼瞼向外眼瞼提拉延伸到太陽穴，重複3遍。

5、用過的綠茶茶包是消除黑眼圈的好幫手

將茶包陰乾後在冰箱裏冷藏半個小時，敷在黑眼圈上20分鐘。注意茶包一定要足夠乾燥，否則茶的顏色可能會留在眼部，反而會加深黑眼圈。

6、雞蛋

煮熟，趁熱剝去外殼。用乾淨紗布包住雞蛋，輕輕在眼部四周揉圈，這麼做可以增加眼部血液循環，對因眼部微血管循環不暢所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。

7、薏米

含有豐富的粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。

用化妝棉片蘸取薏米水敷在眼周，臨睡前敷效果最佳，可以減少第二天產生黑眼圈的機會，最妙的是薏米的排水奇效還能同時減輕眼部浮腫，可謂一舉兩得。