用熱毛巾敷眼睛有什麼效果

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用熱毛巾敷眼睛有什麼效果，經常熱敷眼睛是可以促進眼睛周圍氣血流通，而且可以緩解眼睛疲勞以及眼睛視力模糊的情況，熱敷眼睛的效果有很多，以下爲大家分享用熱毛巾敷眼睛有什麼效果

用熱毛巾敷眼睛有什麼效果1

緩解眼部疲勞

熱毛巾敷眼睛可以促進眼部局部的血液循環，可以使勞累一天的眼睛消除疲勞，所以在眼睛浮腫、酸脹的時候用是十分有效的。

緩解眼睛乾澀

熱毛巾敷眼睛可以有效的促進眼部的血液循環，在緩解眼部視力疲勞的同時，也可以起到明目，緩解眼睛干涉的作用。因爲熱毛巾敷眼可以將淚水排放孔放開，讓雷爺分泌足夠，緩解眼睛干涉、刺痛的現象。方法：每天臨睡前用50℃的毛巾敷眼睛。

增加晶狀體的彈性

熱毛巾敷眼睛在一定程度上可以增加晶狀體的彈性。晶狀體是爲一個雙凸面透明組織，具有調節視力的作用，晶狀體的彈性增加能夠有效的緩解視力疲勞，甚至初選假性近視的症狀。

注意

經常用熱毛巾過於頻繁，會因爲熱刺激加速皮膚的鬆弛，使皺紋提前出現，所以用熱毛巾敷眼睛要注意時間和次數，避免眼部皺紋提前出現。

適當熱敷眼睛的好處

第一、緩解眼睛疲勞。在熱敷眼睛的過程中可以促進眼部周圍的`血液循環，並且還可以幫助減緩眼睛疲勞的現象，同時還可以增加眼周肌膚的溼度。建議大家用熱毛巾敷眼睛時可以敷5分鐘到10分鐘左右，一天敷兩次，可以有效緩解眼睛乾澀的現象。

第二、消散炎症。熱敷眼睛不僅可以促進局部組織的血液循環，而且還可以提高身體的免疫力和自身的修復能力，從而來達到消除炎症的作用。除此以外，熱敷眼睛還可以幫助減輕局部腫痛的症狀，如果因爲炎症感染從而導致眼睛出現了血絲，在這種情況下可以選擇冷熱交替的方式來敷眼睛。

第三、消除酸脹感。如果眼睛出現了浮腫和酸脹的現象，那麼熱敷眼睛可以有效緩解這些不適症狀，需要注意的是，在熱敷眼睛時一定不要過於頻繁，而且敷眼睛的時間不要過長，如果長期熱敷眼睛就會刺激皮膚，從而導致眼睛皮膚出現鬆弛。

第四、疏通經絡。中醫認爲，局部熱敷眼睛可以起到疏通經絡和順暢氣血的功效，並且還可以促進淤血的消散，同時可以增加局部的營養。

用熱毛巾敷眼睛有什麼效果2

熱毛巾敷眼睛的方法

1、選擇一條潔淨的毛巾，在40~45℃中的熱水中浸泡，擰乾後敷於眼部；

2、一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15~20分鐘，每天敷3~4次。可以配合按摩，加強血液循環和吸收；

3、熱敷後改用冷敷，幫助血管收縮，也可以使用冰敷。

乾眼症其他預防妙方！

誘發乾眼症的原因有多種，例如不注意用眼衛生，長時間盯着屏幕，或長時間在空調房裏呆着，也有可能會誘發乾眼症。

1、要注意用眼衛生，定時休息。切忌長時間連續用眼，在電腦或屏幕前的時間不宜過長，每隔1小時就要休息10-15分鐘，儘量遠眺讓眼睛放鬆。

2、要多眨眨眼睛預防乾眼病，切勿用手揉眼睛。

3、很多人碰到眼睛乾澀時，都喜歡自己到藥店購買眼藥水（滴眼液）來溼潤眼睛，這種做法要慎重！最好是前往醫院接受恰當的治療。

長期熱敷眼睛有害嗎

熱敷能夠促進眼部周圍皮膚的血液循環，減輕眼睛疲勞的症狀。同時會增加眼睛的溫度，能夠緩解患者的眼睛乾澀等不適症狀。

如果根據眼睛的情況需要熱敷的時候，可以適當的熱敷，但是如果長期熱敷，有可能會造成眼部周圍感染，而且如果方法不當，會造成眼部周圍皮膚的損傷。所以一般情況下，建議患者要根據自己的病情，採取合適的熱敷時間。如果長期熱敷，個人認爲這樣方法是不推薦。所以長期熱敷有可能會對眼睛造成感染的情況，而且還會損傷眼部周圍皮膚，這樣是有害處的。

用熱毛巾敷眼睛有什麼效果3

1、經常熱敷眼睛有傷害嗎

經常熱敷眼睛，一般對眼睛沒有什麼危害，熱敷眼睛是日常生活中比較常見的一種治療方法，很多疾病都需要熱敷，熱敷的溫度大約在50度左右，不能太熱，太燙的水容易燙傷眼部的皮膚，因爲眼部的皮膚是全身最脆弱的地方。熱敷具有舒經通絡，溫經活血的功效，熱敷可以使得有眼眶周圍的氣血流通，可以緩解眼睛疲勞等。但是炎症性的眼部感染禁止熱敷。

2、熱敷的好處

用毛巾熱敷眼睛能緩解疲勞和疼痛，局部熱敷能促進眼部周圍的血液循環，使眼部疲勞感有所減輕，還能增加眼睛的溫度，幫助人工淚液的吸收。對於患有乾眼症的患者來說，如果長期堅持熱敷，對眼睛緩解不適有很大的幫助，還能起到一定的預防作用。雖然經常熱敷眼睛是有一定好處的，但是經常熱敷眼睛要掌握好方法，否則因爲熱敷不當而給眼睛造成傷害。眼部熱敷時需要將熱毛巾蓋住，眼皮上熱敷大概5~10分鐘，每天1~2次即可。乾眼症的患者下午的症狀會比較明顯，可以在下午和晚上多敷一次。