有沒有不做手術豐胸成功的
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有沒有不做手術豐胸成功的,女人的魅力不僅在於精緻的臉龐,更在於那婀娜多姿的身姿。不僅男生喜歡飽滿美胸,很多女生也是羨慕不已。下面來看看有沒有不做手術豐胸成功的?
有沒有不做手術豐胸成功的1
女生想要不做手術豐胸,可以從以下幾個方面入手:
一、補充胸部營養
乳房的大小取決於乳腺組織與脂肪的數量。年齡在20—25歲的女性,是乳房發育的最佳時期。因此,適度地增加胸部的脂肪量,是提高豐挺度的最自然、健康的方法。此外,在飲食上還應注重多食一些富含維生素E和維生素B的食物。因爲維生素E可促使卵巢發育和完善,從而使成熟的卵細胞增加,黃體細胞增大。而卵細胞是分泌激素的重要場所,當雌激素分泌量增加時,會刺激乳房發育。
因此,應多吃一些富含維生素E的食物,如捲心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。維生素B是體內合成雌激素不可缺少的成分,富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心臟、蛋美、奶類及其製品。富含維生素B6的食物有穀類、豆類、瘦肉、酵母等。
二、合適的Bra很重要
想要豐胸,就要給胸部足夠大的生長空間,所以!合適的Bra很重要!給胸部自由馳騁(生長髮育)的空間。文胸合適了,才能“胸”涌澎湃,不合適,不但會下垂、鬆弛,同時還可能會有各種乳房疾病。所以對女性來說,堅持佩戴合適的胸罩,對豐胸來說尤爲重要。合適的胸罩不僅避免出現胸下垂的現象,而且還能減輕對乳房的壓力,從而促進乳房代謝,利於乳房健康。
三、營養按摩
每天用溫水洗澡後,然後配合專業波斯麗爾按摩乳房10-15分鐘,以促進這些經脈的氣血循環與淋巴循環正常,加強胸部的新陳代謝和血液循環,刺激乳腺組織吸收乳房成長的養分,最終達到豐胸目的。力道不要太粗暴,否則是拔苗助長,反而容易得到反效果。
1、清潔胸部後平躺,將枕頭放在你的右肩,並把你的右手枕在頭上。
2、左右以大拇指一邊,另外四指合攏爲一邊,虎口張開,上下走動,並拌使乳房作一小圓周運動。
3、先輕按後逐漸按摩乳房每個區塊。按摩時間不少於2分鐘。
4、重複這些步驟及方法,按摩你的右乳房。
功效:刺激胸部組織,讓乳房長大,充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲線。
四、使用專業的豐胸產品
對於想豐胸的女性來說,主要因素有三個方面:一是身體偏瘦先天發育不良,二是乳腺不通乳房營養跟不上,三是雌激素分泌過少。只要把這三個問題解決了豐胸是很簡單的事情。
當然了,解決這三個問題還是必須靠專業。很多豐胸產品都已經被專業人士研發了出來,並被驗證有了較好的效果。妹紙們可以去了解下豐胸產品市場,注意挑選成分天然健康的豐胸產品。
至於豐胸產品怎麼選擇?可以參考下面這篇文章:
最後,要養成良好的生活習慣,比如姿勢法:坐立起臥要正確
走路時——要保持背部挺直,並要收腹、提臂,將重心集中在上身。
坐下時——要挺胸擡頭、伸直腰板,切勿佝僂着身子,一副沒精打彩的樣子。
休息時——宜以側臥或仰臥的姿勢睡覺,不宜俯臥,以免擠壓着胸部。
想要豐胸的女性朋友要記住一點,不論是豐胸產品還是豐胸方法,只有相對安全健康的豐胸方法才能真正有效豐胸不反彈。同時豐胸一定要有足夠的耐心,自然豐胸都是需要時間段的,不是馬上就會有效果的,女性朋友一定要保持良好的心態哦。
有沒有不做手術豐胸成功的2
1、抓住豐胸黃金期
從月經第一天開始算起,第十一至十三天是豐胸最佳時機,第十八至第二十四天是次佳時機。這個時間段,好好利用,也能夠幫助或刺激乳腺發育、刺激荷爾蒙分泌的維生素,能達到豐胸、維持美好胸型的目的。
2、食物讓胸部變大
要想安全有效的豐胸,豐胸食物是個不錯的選擇。女人都聽說過木瓜有豐胸的神效,同時也有試過的並有些效果。也聽過有豐胸偏方叫酒釀蛋,就是把酒釀、糖加進熟蛋中,於生理期間早晚服用一碗,有美容健胸的功效。其他常在耳邊轉悠的豐胸食品還有黃豆、蜂皇漿、花生、牛奶、蹄筋、海蔘等。
3、每天按摩胸部
其原理是通過採用按摩胸部、乳房的辦法來增乳房,安全方便有效。如何豐胸效果最快?具體手法如下:先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方着力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次後,換左手按摩右乳房20~50次。 每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。 只需按上述方法每天按摩1~2次,一段時間過後,就能看到不錯的豐胸效果。
4、良好習慣
你經常熬夜嗎?指11點後入睡。你常低頭玩手機嗎?指脖子和脊椎呈90度彎曲。如果是的話,那胸不發育當然是正常的!長時間的熬夜,剛剛長出的乳腺組織就可能已經被你扼殺在搖籃裏。乳房的發育從來就不是單開的,乳房長在身體上,必要身體整個狀態都保持健康活力才能得到良好的生長。長期熬夜身體得不到充分休息,毒素無法排出體內,這些都會對乳房發育造成影響。如果你想要乳房開始正常發育,那就關掉手機,每天11點前入睡,保持健康良好的作息,爲乳房的良性發展打下基礎。
5、均衡飲食
胸部發育需要很多的營養成分供求平衡。可能很多姐妹都嘗試過網上流傳的所謂的豐胸“聖品”,最終結果卻是豐胸變爲肥身的慘案。因此,諸位要想豐胸的姐妹千萬別隨意的挑選一些飲食療法來豐胸。
專家指出,飲食中的蛋白質、維生素及微量元素等物質,可以促進乳房的正常發育,尤其是在生長期,更應攝入足夠量營養物質,並注意食物美胸的一些方法,以保證乳房能發育得完全而漂亮。飲食對於豐胸會有一定的幫助,但是效果會比較慢,需要長期堅持。
第一:蛋白質很重要:飲食中的蛋白質、維生素及微量元素等物質,可以促進乳房的正常發育。尤其是在青春期時,應攝入足夠量的`上述營養物質,以保證乳房能發育得完全而漂亮。
第二:多吃豆類食品:豆類因爲植物種子的衣膜部分有促進生腺發育的作用,磷脂的黃豆、花生,或是含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的豐胸食物;蛋類、牛奶等,含有維生素B羣,能助於激素的合成,當然,海蔘、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白質的食物,也是不錯的豐胸食品。
第三:還特別要補充鋅。因爲鋅是促進人體生長髮育的重要元素,特別是促進性徵的產生、性機能的形成。鉻元素也是一種活性很強的物質,它能促進葡萄糖的吸收並在乳房等部位轉化爲脂肪,促使乳房的豐滿。
有沒有不做手術豐胸成功的3
豐胸手法有哪些
集中式
兩隻手從裏面到外面,雙手的虎口往上壓,用虎口的力量拖着胸部,將雙手放在胸部外的側,然後雙手從胸部外沿擡到乳房外側,這個動作要重複練習15至25次,之後鬆手。
撫摸式
女性朋友可以用左手輕輕撫摸右側乳房,右手撫摸左側乳房,每側共撫摸3分鐘。撫摸的時候可以旋轉的方式,縱向、橫向等均可,也可以是無特定路線任意撫摸。但是一定要堅持撫摸3分鐘,撫摸的時候力度不需要太大。
拿捏式
將一些精油或者按摩的乳液均勻塗抹於胸部,雙手十指張開,放在乳房的兩底側,從底部向方向慢推,重複練習三十次以上。
雙手十指張開,罩住乳房,以爲中心,在乳房底部按順時針的方向畫圈。畫圈的時候雙手稍微用力,反覆練習30次以上。然後再逆時針方向畫圈,同樣練習30次。
擦油式
右手的手掌託着右側的乳房,將豐胸的精油或者是潤膚乳塗抹在乳房上面,手指合併。左手輕輕的放在右側的乳房上,手指併攏。左手順着輕輕地放下,掌心向上託,右手沿着乳房,重複練習10次以上。然後換手練習。
豐胸的穴位
中府穴和雲門穴,掌管的是肺部氣血,而乳房部位剛好有兩片肺葉,按摩這兩個穴位,可以讓肺部氣血暢通,進而刺激乳房繼續發育。
1、中府穴:在胳肢窩與肩臂之間二分之一處,第一與第二根肋骨之間。雲門穴:在鎖骨凹陷處,中府穴上面一寸位置
2、用大拇指指腹輕貼胸部,按壓胸前的中府穴與雲門穴,按壓力度要深入5-6毫升,約停留7-8秒,拇指力道再慢慢放鬆。
3、用食指指腹按壓穴位,兩指同時出力往下壓,手指力道深入5-6毫升,約停留7-8秒後慢慢減輕力度。
4、也可以用食指加壓法進行按摩,將中指壓在食指上,呈現弓起來的形狀,比較好施力。
5、反覆按壓這兩個穴位,按到不痛或疼痛減輕爲止,按摩的力道最好在200克左右,可以事先按壓電子秤拿捏力道。
6、反覆按壓穴位,直到疼痛感減輕或不痛爲止,這兩個穴位只要平時多加按摩,很快就能見到成效。
晚上豐胸手法
生活中有不少乳房按摩手法都能增房,讓你擁有挺拔的乳房,但是要選對手法才行。以下介紹幾個乳房按摩方法,有助增房。
手法一
兩手分別用食指和中指按壓耳朵後側的凹陷處,這個部位容易出現毒素堆積的現象,從這裏開始用力向下疏通,一直推進按到肩部的鎖骨爲止,重複多次,感覺到脖頸兩側微微發熱的效果是最好的。
手法二
用一隻手輕輕托住胸部,避免胸部下垂或外擴,另一隻手從胸部中間開始,用手掌包住胸部,虎口旋轉將胸部包裹進來,這個動作可以有效防止副乳的增長,還能促進胸部上方的肌肉生長,重複十次左右即可。
手法三
胸部周圍的穴和胸部的新陳代謝有密切的關係,其中最密切的是膻中穴,是兩個連線的中間部位,也是任都的重要穴位。用指腹點按這裏能促進上半身血液循環,對胸部發育緩慢有很好的改善作用,胸部的排毒功能,用手指按一分鐘左右就行了。
手法四
用除大拇指外的其他四指指腹點壓住上方,逐漸施加力度將胸部逐漸提拉起來,這個力量帶動胸部變得堅挺,指腹向上移動到鎖骨位置即可重複,堅持每天做五次左右,可以有效促進胸部變得堅挺圓潤。
手法五
雙手掌合攏,從一側胸部下沿與肋骨交接的部位開始,用四指並排的均衡力度向上推擠胸部,注意力度不要太大,動作以輕柔緩慢爲佳,這個動作可以讓胸部向上發育,變得更加堅挺有彈性,同時還可以把胸部下沿的贅肉移位到胸部來。
手法六
雙手分別握住自己兩側的乳房,用虎口的位置卡住讓胸部不要亂動,緩慢沿着胸部外側的弧度上下移動,虎口卡住的胸部外沿就能得到很好的放鬆和按摩。
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