手心乾燥粗糙怎麼辦
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手心乾燥粗糙怎麼辦,生活當中很多人的手心都會出現乾燥粗糙的情況,有的患者比較的嚴重,有的患者比較的輕微,嚴重的乾燥是會影響個人的生活的,那麼手心乾燥粗糙怎麼辦。
手心乾燥粗糙怎麼辦1
手掌乾燥粗糙主要由兩類原因所造成的:
第一、手部乾性溼疹,這種情況與個人體質以及環境刺激等因素有關。日常生活中要避免接觸洗衣粉、洗潔精、香皂等化學用品,平常多塗潤膚劑,保持手部滋潤,避免乾燥。藥物方面可以外用尿素乳膏和滷米鬆乳膏,一天2次,交替外擦。
第二、手部真菌感染所導致的,這種情況建議首先到醫院做真菌鏡檢以明確診斷。如果化驗出有真菌感染,可以外用派瑞鬆乳膏、萘替芬酮康唑乳膏,一天2次,交替外擦,連續使用2-3周即可。這兩種情況可能會混合存在,需要堅持治療。
手心乾燥粗糙怎麼
1、手部清潔
手掌乾燥粗糙的患者進行手部清潔是很有必要的,患者可以在晚上睡覺前進行,倒入盆中溫度適中的水,可在盆中加入適量的橄欖油或是白醋,雙手反覆的、持續的搓洗至少一刻鐘,通過這樣清潔手部可使得手部角質層得以軟化,久之手掌乾燥粗糙的情況得以明顯的改善,需要注意的是這種方法起效是比較的慢的,患者一定要長期的堅持。
2、手部去死皮
手部去死皮也是緩解手掌乾燥粗糙的較好的方法,患者可取紅糖和蜂蜜等量,取適量並調勻,然後均勻的塗抹在手掌中,雙手進行按摩約15分鐘,然後用溫水把手部清洗乾淨,這樣對於去除死皮,改善手掌乾燥粗糙的情況有很好的幫助。
3、補充動物膠原蛋白
手掌乾燥粗糙的原因是很多的,注意飲食也是很有必要的,大家可以多吃豬蹄、雞爪、肉片等富含膠原蛋白的食物,來改善手掌乾燥粗糙的情況。
4、多吃水果、蔬菜等
手掌乾燥粗糙的患者,在日常的生活中可以多吃水果、蔬菜等,以便補充維生素、微量元素等,這些對於改善手掌乾燥粗糙的情況也是很有幫助的。
手心乾燥粗糙怎麼辦2
1、溫水洗手防乾燥。
手部皮膚隨着時間而逐漸變得乾燥。洗手過度或者不戴手套、使用劣質清洗劑都會導致手部皮膚粗糙乾燥。使用合適的保溼霜可以保持雙手皮膚柔軟不緊繃,防止手部自然油脂保護層剝落。另外,最好用溫水洗手,太燙的水洗手也會導致手部乾燥。
2、橄欖油食糖按摩治粗糙。
隨着年齡增長,皮膚中的膠原和彈力素水平開始下降,皺紋出現,皮膚失去彈性。太陽暴曬更會加速皮膚衰老進程,嚴重時還會導致皮膚粗糙變硬,甚至出現皮膚癌。專家表示,利用家用橄欖油加食糖搓揉皮膚,有助於治療皮膚粗糙。每週用1/4茶匙橄欖油加上食糖搓揉按摩手背一次,效果絕佳。
3、天天抹手霜曬不傷。
爲了防止皮膚皺紋、斑點和皮膚癌,最好使用防曬指數至少25的手霜。手霜中還含有豐富的潤膚劑甘油,每天應該塗抹多次。
4、修復軟膏保護指甲。
30多歲的時候,身體產生的油脂開始減少,指甲也隨之變得乾燥而容易折斷或變黃。專家表示,如果指甲出現黑點,則需要注意皮膚癌危險。塗抹含凡士林基質的修復軟膏,有助於修復雙手皮膚及指甲損傷,同時還可以防止手部脫水,從而使指甲更強壯更富彈性。
5、夜霜消除細紋黃褐斑。
雙手暴露於紫外線環境時間太長,會容易導致色素沉澱,形成雀斑樣黃褐斑。早些時候人們認爲這種斑點是肝功能異常所致,因此,又稱之爲“肝斑”。專家表示,含有視黃醇的夜霜或面膏,有助於減少色素沉澱和麪部及手部細紋。
6、夜晚洗手後抹上保溼霜。
選擇與面部保溼霜相同成分的手部護理產品。比如,富含乳酸(角質軟化及保溼作用)、保溼尿素、角質剝離劑天然有機酸的產品等。新澤西州皮膚科專家艾瑞克·西格爾表示,這些成分有助於保持皮膚溼潤柔軟。夜晚洗手後抹上護手保溼霜,有助於鎖定水分,防止乾燥。
手心乾燥粗糙怎麼辦3
手部乾燥、粗糙可以使用護手霜、橄欖油按摩、溫水洗手、滋養沐浴等。
1、塗抹護手霜:
如果手部一直會有粗糙的`症狀,長期保持塗護手霜的習慣會非常有利於滋潤皮膚,最好使用防曬指數至少25的手霜。手霜中還含有豐富的潤膚劑甘油,每天應該塗抹多次,注意手霜氣味不要太濃烈,有可能含的添加成分比較多,會有一定的刺激性。
2、橄欖油按摩:
手部皮膚開始老化,是去膠原蛋白和彈性的時候,可以用家中的橄欖油按摩皮膚,有助於治療皮膚粗糙。
3、溫水洗手:
手部乾燥在洗手的時候要注意,使用的洗手液也要選擇適合自己的,洗手的水要注意是要溫水,儘可能避免頻繁洗手,肥皂、洗手液對皮膚有一定刺激性,避免反覆多次使用,使用合適的保溼霜可以保持雙手皮膚柔軟不緊繃,防止手部自然油脂保護層剝落。
4、滋養沐浴:
取適量的滋養性沐浴乳塗抹於雙手,輕輕揉搓至泡沫產生,清潔每一個細小部位,最後用清水沖洗乾淨並擦乾。滋養性的沐浴乳可以徹底清潔皮膚,且保持肌膚水分,不會產生乾澀的感覺。
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