女手心特別乾燥粗糙

女手心特別乾燥粗糙，在我們的生活中，手掌乾燥粗糙的情況是比較的常見的，有的患者比較的嚴重，有的患者比較的輕微，這給患者帶來不同程度的影響。以下分享女手心特別乾燥粗糙的原因

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手心乾燥、粗糙是維生素缺乏或者不注意保養、手部缺乏水分滋養導致的

平時要注意手部保養，每次洗手後擦護手霜；晚上睡覺之前將橄欖油塗在手上並用手按摩促使其吸收，可以充分滋潤手部，改善手心乾燥、粗糙的症狀；或者用微溫的橄欖油和胚芽油混合後塗擦在手上，戴上手套15分鐘後將手套去掉，可以使手上的皮膚變得柔軟滋潤。

1、用橄欖油和食鹽軟化角質。大家可以準備一些質量好的橄欖油，然後在橄欖油中加入食鹽，放到手心和手背上進行摩擦，這樣可以使角質軟化，有效改善皮膚乾燥粗糙的情況。在去角質後需要塗抹一些有滋潤功效的護手霜，充分按摩，這樣可以使雙手變得光滑。

2、清潔時戴好手套。女性朋友在做家務時會用到肥皂，洗衣粉，洗潔精，洗衣液等清潔用品，這樣就會把皮膚表面的油脂洗掉，使手上的皮膚變得乾燥粗糙，因此大家平時在做家務的時候一定要戴好手套。

3、不要用熱水燙手，許多朋友都喜歡用溫度特別高的水來燙手，覺得這樣非常舒服，溫度太高的水會導致皮膚中的水分流失，並且破壞油脂分泌平衡，使手上的皮膚變得乾燥粗糙，因此大家平時最好不要用過熱的水燙手。

4、隨身攜帶護手霜。手部皮膚粗糙的朋友最好隨身攜帶護手霜，感覺手上的皮膚乾燥時就塗抹一些，這樣可以起到滋潤皮膚的作用，使皮膚的角質層擁有水分，從而改善皮膚乾燥粗糙的情況。

5、牛奶和酸奶護手。大家在每天早上喝完牛奶和酸奶以後，可以將瓶子中剩下的牛奶或酸奶塗抹在手上，這樣可以起到滋潤雙手的作用，改善手部皮膚粗糙乾燥的情況。

手上的皮膚乾燥粗糙的朋友平時一定要注意加強護理。每個星期都需要用橄欖油和鹽去一次角質，去完角質以後應當塗抹好潤膚霜。除此之外，大家平時要注意隨身攜帶護手霜，發現手上的皮膚乾燥時，就應當及時塗抹，這樣可以滋潤手部的皮膚，讓手上的皮膚恢復光滑和細膩。

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該怎麼保養我們的手呢？

1、多吃含維生素的新鮮蔬菜和新鮮水果

酸棗（新鮮的酸棗中含有大量的維生素C,含量是紅棗的2-3倍、、紅辣椒、西蘭花（含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能夠增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性、、西紅柿、菠菜、白菜、蘋果、獼猴桃（含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E等，被譽爲“水果之王”、、葡萄等。如果比較嚴重，如剝落脫皮可以適當的服用維生素C。

2、減少手部對香皂、肥皂、洗潔精、洗衣粉的直接接觸

在洗碗、洗衣粉的時候手直接接觸洗潔精、洗衣粉等含有化學物質的物品，更容易刺激手部皮膚，導致手部乾燥。在洗碗、洗衣服或者做其他家務的時候，可以戴塑膠手套，避免手接觸到冷水、洗衣粉之類的。另外手部乾燥的人，平時洗手的時候不要用肥皂，肥皂屬於鹼性，用來洗手的話，手很容易乾燥。

3、定期去除手部廢棄角質（一週一次就行啦、

1、手上皮膚角質堆積過多，會導致皮膚變得更加乾燥粗糙，

抹了護手霜也不能吸收，還可能會出現營養過剩，出現其他皮膚問題。去除廢棄的角質後塗抹護手霜啥的才更容易被吸收。好用的角質霜還是非常多的（不一定非要用角質霜，可用白糖代替，用白糖搓之前先用溫水泡幾分鐘、李醫生去角質嫩膚凝露（150g，39.9元/瓶、，男女都可以用選大米提取物，溫和軟化不刺激，有股淡淡的清香味，使用後皮膚常光滑、乾淨小麥胚芽、蘆薈等提取物，可以補充皮膚水分很大一瓶呀，腳踝、膝蓋、肘關節也可以用，一週兩次。

2、手部深層保養，美白手膜

手膜不僅可以美白，還可以補水。半畝花田煙酰胺手膜

巨好用的一款手膜，非常好吸收，使用後手上的皮膚感覺非常水嫩光滑，而且還白了。對啦味道也特別好聞，有股淡淡的清香味、重點是使用起來非常方便，打開直接套在手上就可以了，還不影響玩手機，超愛。套上後可輕柔按壓，讓手部更好的吸收營15分鐘後取下手膜，然後用清水洗乾淨，最後塗抹護手霜就OK啦。

3、去除角質後或者做完手摸後塗抹護手霜並進行按摩

澳贊護手霜30g/支，便宜又好用，49元可以買10支。手容易乾燥的美女帥哥記得包中常備護手霜，每次洗完手就立馬塗抹護手霜。塗抹護手霜的時候可以配套按摩，一定要注意手指、關節、指甲周圍處均勻塗抹。

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手乾燥粗糙，這是由皮膚油脂分泌減少導致的，其處理方式具體如下。

首先應減少洗手次數以及洗手液、洗潔精的使用，並加強保溼護膚，可使用保溼劑，如維生素E乳膏，魚肝油軟膏，尿囊素等。可選擇甘油或者是凡士林，如果伴有瘙癢和脫屑的症狀，增加外用表皮生長因子，促進皮膚的.生長。

其次排除由於真菌感染導致的手癬。如已確診，可以給予抗真菌藥物外用，比如聯苯苄唑霜、咪康唑霜等，嚴重者可以口服氟康唑、伊曲康唑或者特比萘芬。所有藥物的使用需均在醫生指導下進行。

1、塗抹一些蜂蜜 蜂蜜是解決手部乾燥的最好方式。蜂蜜是最好的抗氧化劑、保溼劑和抗菌劑，你只需要將它塗抹在手上，等待10分鐘後再用溫水衝淨，一天重複1~2次。

2、用杏仁油按摩 另一個解決手部乾燥的極好方式是杏仁油。杏仁油富含維生素E，按摩後可以讓你的手部恢復生氣。此外，它還能幫助血液循環，減少皮膚感染。

3、可擦拭凡士林 凡士林是解決皮膚乾燥的最廉價替代品之一。如果你不想使用蜂蜜或是杏仁油，可以在睡前大量的擦上凡士林，你會發現手部乾燥很快就會改善。

4、使用優格敷手 優格是天然的保溼劑之一，可以用來治療乾燥、搔癢或燒傷。它也有去角質和清潔的屬性。混合2匙的優格和適量的綠豆粉成糊狀，敷在手上等待乾燥，再用溫水衝淨。

5、使用酪梨敷手 酪梨有補救乾裂的驚人效果。它富含不飽和脂肪酸、維生素A、C、E，可以幫助你的手。混合1/2的酪梨和1匙蜂蜜，敷在手上10分鐘後，用手洗淨。

6、使用蛋黃敷手 蛋黃可以幫助異常乾燥的皮膚返回昔日的光澤，迅速解決你的乾裂。取出1個蛋黃後打勻，敷在手上30分鐘，乾燥後再用肥皂洗乾淨。

7、使用牛奶敷手 牛奶也可以解決你的手部乾燥問題。將一條毛巾浸泡在牛奶中，然後敷在手上5~7分鐘，再用另一條毛巾沾溫水，洗淨牛奶。