長期有黑眼圈是怎麼回事怎麼能治好
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長期有黑眼圈是怎麼回事怎麼能治好,黑眼圈讓很多人都十分苦惱的問題,有黑眼圈的人會讓人覺得沒有精神,也會影響到正常生活。來看看長期有黑眼圈是怎麼回事怎麼能治好?
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類型一:黑眼圈長期存在
原因:女性的黑眼圈長期存在,可能是痛經、月經不調引起。中醫的理論認爲,痛經、月經不調是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常 ,而黑眼圈就是氣血運行失常在面部的表現。此外,經血量過多和患有功能性出血的女性,也較容易出現黑眼圈。
改善方法:治療則以調經爲重。
類型二:眼眶周圍、面部都有色素沉着
原因:肝功能長期不正常、肝腫大患者,往往存在黑眼圈。大約有20%的肝病患者在暴露部位,如眼眶周圍、面部有色素沉着,呈現“黑眼圈”。
改善方法:慢性肝病的治療主要是靜養食療,減輕肝臟負擔的同時要補充營養,以修復受損的細胞,恢復肝功。攝入豐富的蛋白質如乳、蛋、肉;同時也應當供給充足的碳水化合物和維生素,以滿足肝細胞內糖原以及代謝的需要;堅持低脂飲食,減輕肝臟負擔。
類型三:雙目無神、眼圈發黑
原因:腎精虧少則兩眼缺少精氣滋潤,腎之黑色就浮越於上,因此雙目無神、眼圈發黑。長期生活方式不健康、性生活過度的話,就很容易導致黑眼圈。
改善方法:所以不要過度勞累,不要經常熬夜。生活規律,保持心情愉快,防止情緒激烈化。平時多吃補鈣的骨頭湯,或者下火的山藥、決明子、綠豆、金銀花等。
類型四 :黑眼圈顏色較深,呈淺藍色,範圍較大
原因:長期消化、吸收功能減退的慢性胃炎患者,隨着胃病的反覆發作,黑眼圈也會加重。患有神經衰弱兼內臟疾病,尤其是慢性腸胃疾病的人,也會出現黑眼圈。
改善方法:慢性腸胃疾病需要日常生活調理,合理進食、嚴謹暴飲暴食、飲食清淡,不能再刺激腸胃。
類型五:鼻子的問題
原因:黑眼圈和鼻子是的問題有關大概是很多人沒有想到的。但是如果你經常打噴嚏流鼻水,眼睛下方靜脈竇附近的血流量增加,也會造成黑眼圈。所以患有過敏性鼻炎的人,一般也有黑眼圈。
改善方法:除了治療鼻炎外,還應該注意不要待在空氣不良刺激鼻部的環境中,避免冷空氣、煙霧和污濁的空氣。打噴嚏的時候不要太用力,以免壓迫道肌膚的微血管。
除黑眼圈的日常調理
1、 保證作息時間的規律性
在日常生活中。有些女生會由於作業的原因而呈現熬夜的狀況,有些女生會由於個人喜好而呈現晝夜顛倒的狀況,不只不利於身體的健康,更會導致黑眼圈的發生。因而,主張在生活中應儘量確保作息時間的規律性,應儘量確保休息時間最少爲六小時。
2、 保證飲食的合理性
現代社會,由於工作壓力與生活節奏等都比較快,有些人會因爲趕時間而選擇不吃早餐,有些人會爲了緩解壓力而喝酒抽菸,長期下去不僅會對身體產生危害,更會導致面部出現黑眼圈,色斑等問題。
因此,建議在生活中應多吃一些富含蛋白質與營養的食物,如瘦肉,牛奶等,或者吃些富含維生素的食物,如花生,魚類等。
3、 注意選擇合適的眼部護理品
在日常生活中,由於體質膚質等的不同,有些女生在使用某類化妝品時容易出現過敏,瘙癢等症狀,不僅達不到預期的護膚目標,更可能會對皮膚造成傷害。因此,建議在生活中應注意選擇適合自己膚質的眼部護理品,最好選那些比較柔和,刺激性比較小的產品。
4、 注意卸妝的徹底
在日常生活中,有些女生會爲了漂亮而化妝,但若卸妝不徹底的話,不僅容易導致毛孔出現堵塞,更可能會造成眼部皮膚的鬆弛。因此,建議在生活中應儘量將妝徹底卸乾淨之後再睡覺,另外要注意卸妝動作應儘可能的輕柔一些。
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怎樣按摩去黑眼圈
一、穴位按摩法
1、攢竹穴——位於眉頭內側處,能幫助舒緩眼部疲勞,有助於血液循環加快。
2、晴明穴——在鼻根和眼角之間的`凹陷處,可有效的消除眼部疲勞。
3、童子髎穴——位於外眼角的童子廖穴,是促進循環與防止眼部細紋的重要穴位,經常按摩該穴位能加強血液循環,改善黑眼圈。
去黑眼圈的精油療法
精油可以說是植物的靈魂,它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。各種植物所能萃取出的精油量,是根據植物的不同而有所差異,例如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分,通常約3000朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油,可見其珍貴。在美博會上,精油成爲了美容護膚的新主角。
她對人體有美容,舒緩壓力,放鬆肌肉等作用。精油則有“植物激素”之稱,其實許多精油的性質也似人體激素,對預防祛除眼袋黑眼圈有着舉足輕重的作用。
精油療法可以將植物芳香精油運用“香薰”、“按摩”和“沐浴”等的方法,通過人體的嗅覺、味覺、觸覺、視覺、聽覺五大感覺功能,把植物的荷爾蒙,經由皮膚和呼吸系統吸收。
進入腦下垂體,調整身體內分泌,從而對人在生理和心理上進行調整,使得眼袋黑眼圈問題從內部得到解決。
身心得到恢復協調,也可消除憂鬱、焦慮、煩悶、憤怒等情緒和疲憊感,這樣來達到一種內、外、身、心、同療的方法治療眼袋黑眼圈問題。
也可通過親和作用直接進入皮下,精油分子一方面刺激神經,最終調節神經活動及內環境,另一方面直接改變了內環境等穩狀態,使體液活動加快,從而改善了內環境,進一步達到調節整個身體的作用。
精油分子還可以直接殺減病菌及微生物。也可進入人體,增強人體的免疫力。調節好身體內部來防止眼袋黑眼圈的再次出現。
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如何快速消除黑眼圈
一、冰牛奶面膜緩解黑眼圈
所需材料:棉花球、冰水、冰的全脂牛奶
做法:將冰水和冷的全脂牛奶1:1混合在一起。然後將棉花球浸泡在液體中,然後將棉花球敷在眼睛上,大概十五分鐘後即可取下來,清潔面部,日常護膚即可。
二、酸奶去黑眼圈
帶“奶”的東西都是好東西。不只僅能夠用冰牛奶去除黑眼圈,還能夠用酸奶去除黑眼圈,將紗布或者化妝棉浸泡在酸奶裏,然後敷在眼部周圍十分鐘左右,讓眼部肌膚充沛吸收水分和養分,這樣能夠有用的淡化黑眼圈的發生,還能夠順帶去除眼袋。
三、熱毛巾熱敷去黑眼圈
大多數黑眼圈的產生是因爲順面不足導致的,讓眼部周圍的血液循環不通暢,讓黑色素沉澱在周圍。如果睡眠不好的人,睡醒以後可以用和自己體溫差不多的熱毛巾敷眼睛,然後用冷卻的毛巾交換敷眼,十分鐘後黑眼圈就能淡化下來。
四、按摩去除黑眼圈
剛剛起牀的五分鐘是最好去除黑眼圈的時機。有黑眼圈的人可以在起牀以後用雙手做順時針方向打圈,按摩眼部周圍的肌膚,按五分鐘就可以了。這種方法就是促進眼部皺紋血液循環,和消除黑眼圈的最好最簡單的方法。
五、馬蹄去黑眼圈
將馬蹄和蓮藕清洗潔淨去皮。然後用潔淨的刀子將馬蹄剁碎,放在榨汁機中和兩杯水諧和,過濾掉渣子,化妝棉浸溼敷在眼部周圍,十分鐘取下。蓮藕和馬蹄都含有豐厚的鐵質、蛋白質,有活血祛瘀的作用,所以去黑眼圈是最合適不過。汁液還能喝哦。
六、去黑眼圈食譜
材料:當歸、川芎、黃芪、紅花、雞湯、粳米
做法:將當歸、川芎、黃芪用米酒洗下,切成薄片裝入乾淨的布袋中,然後加入雞湯和清水,煎出藥汁,去布袋後加入粳米,用大火燒開,再轉用文火熬煮成粥。每天準備一罐,分數次食用。可以消除由血瘀所導致的黑眼圈。
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