臉上出現很多斑怎麼辦

臉上出現很多斑怎麼辦，女孩子臉上有斑點是一件惱火的事，非常影響自身的形象，雖然青春期也會有青春痘的現象，不過臉上長斑無疑對女孩子來說更難接受。下面分享臉上出現很多斑怎麼辦。

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臉上長斑的患者要避光防曬，外用祛除色素的藥膏，例如氫醌乳膏、壬二酸霜或聯合外用維A酸乳膏，口服大劑量維生素C或維生素E，或聯合谷胱甘肽等，經常配合外用富含維生素C的面膜等，祛除臉上的色素斑。發生在面部的色素性斑點包括：

1、炎症後遺留的色素性斑點、黃褐斑，或化妝品性色素性沉着性斑；

2、炎症後色素性斑，例如痤瘡的黑色痘印，或面部過敏性炎症消退後，或反覆搔抓所致的色素沉着斑；

3、黃褐斑是常常發生在雙面頰和顴部的黃褐色色素沉着斑，與內分泌調節有關；

4、化妝品導致的色素沉着斑或斑片，也稱之爲化妝品性色素性皮炎。

上述各種後天性的臉部的色素性皮膚病，無論是哪種疾病都與陽光曬有關，患者都要避光防曬。外用化妝品的成分要儘量簡單，減少面部的各種炎症，減少面部的色素斑。

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一、臉上長斑的原因

1.皮膚外傷導致

在臉部如果出現外傷，受傷癒合之後沒有出現留疤的現象，但是癒合的過程中癒合細胞不斷的繁殖，這個時候沒有進行防護就會造成細胞受到外界感染，引起色素沉積，造成臉上長斑的問題。

2.家族遺傳

臉上長斑也有可能是家族因素導致的，這一部分人就是容易在五六歲時，臉上及出現有斑點。

3.紫外線刺激

紫外線的放射性很強，在紫外線的刺激下，我們皮膚的色素會發生顆粒改變，引起曬斑的出現。

4.化妝殘留

現在很多人已經離不開化妝了，每天使用化妝品如果卸妝不夠徹底的話，就會導致臉部殘留一些金屬，引起色素沉澱，形成臉部斑點。

5.電腦輻射

電子產品已經是我們生活的一部分，但是電子產品的輻射會造成一定程度的色素沉着，從而引起斑痕。

二、如何去除臉上的斑

1.注意防曬

防曬是生活中必不可曬的，因爲我們臉上的皺紋還有斑點其實很多都是由於光老化導致的。去過出現臉上長斑，就更要注意防曬的額問題。外出時做好打傘、塗抹防曬霜的工作，

2.睡眠和飲食

在平時。應該要注意睡眠質量，這樣纔可以防止肌膚缺水的情況產生。並且要做到多喝水，多吃系新年的水果蔬菜，適當的補充糖分，才能維持我們身體的機能正常運行，加速我們身體的新陳代謝以及排除毒素。

3.激光手術

如果想要快速的祛斑，可以去正規的醫院進行激光去除，這是相對安全以及快速的辦法。

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1、正確識別斑點種類

色斑一般是皮膚中黑褐色素沉澱造成，分爲先天、後天兩種，其中先天色斑是由於遺傳因素造成的，除了長在臉上，也會在全身各個部位出現不同程度的斑點;後天色斑一般是由於人體的衰老、紫外線侵害及病理性原因所致。

2、做好遮陽防曬

加強防曬是淡化去除色斑的第一步，紫外線的波段對人體皮膚組織的損害有時是不可逆轉的'，即使乾燥季節，也不能忽視陽光的威力。因此，要每天塗抹防曬霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防曬也要同步跟進。

3、做好清潔卸妝

很多長期化妝的女性，臉部都存在暗沉、長斑、無光澤的問題，那是因爲沒有做好清潔和卸妝，化妝品中的礦物質和金屬成分進入皮膚，沉積下來所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間乾淨呼吸，值得注意的是，眼脣和臉部卸妝液最好區分開來。

4、用食醋洗臉

每天洗臉的時候，可以在溫水中滴入幾滴食材，這樣可以起到軟化老化的皮膚角質，從而起到淡化色斑的作用。

5、每天一杯檸檬水

檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通暢，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。

6、做七子白麪膜

白朮、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、白殭蠶等七味藥材打成粉，加以牛奶或純露調和就成爲了七子白麪膜，斑點嚴重的朋友們，每晚都可以做一個，一週爲一個療程，做一週隔3天再做，確保皮膚自我修復能力不會降低。

二、臉上有斑怎麼調理

1、西紅柿

每天喝一杯西紅柿汁或者是吃西紅柿，是可以起到防治雀斑作用的。因爲西紅柿中的維生素C可以有效減少黑色素的形成，從而使得皮膚白嫩，消退黑斑。

2、黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。

鍋內加500克水，置火上，下大米、生薑，燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。

一日兩次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

3、檸檬冰糖汁

將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

4、黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。

經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑。

5、山楂飲

山楂、橘皮各飲適量。將山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。可經常飲用。功效清除黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。

6、檸檬蜂蜜水

將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。

檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。