鹽水洗鼻後要不要用清水衝
本文已影響5.53K人
本文已影響5.53K人
鹽水洗鼻後要不要用清水衝,鼻炎可以說現在生活中是一種發病率非常高的疾病了,一般鼻炎是不會快速痊癒的,當鼻炎犯了的時候很多人會選擇用鹽水洗鼻子,下面來看看鹽水洗鼻後要不要用清水衝。
鹽水洗鼻後要不要用清水衝1
鹽水洗鼻後不需要用清水進行沖洗。平時少食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品。如辣椒,生薑,炸油條,燒餅,餅乾,快餐面等。同時海鮮及冰凍魚,魷魚,蝦米等鹹海產品容易刺激透發炎症,這類食品最好不食或少吃。 飲食多樣化。多食含維生素較多的蔬菜,水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿蔔等。
鹽水洗鼻的正確方法
鹽水洗鼻子可以將食用鹽放在自來水裏,避免濃度過高,可以用兩個手捧着淡鹽水,鼻子輕輕吸一下。把水輕輕吸到鼻底部,用力不要過猛,如果用力過猛非常容易把水吸到咽鼓管內引起中耳炎。
讓鹽水在鼻底稍微待1分鐘左右,就可以把水輕輕擤出來,早晚各1輪,每輪反覆10次,可以將鼻腔內分泌物、過敏原以及髒東西沖洗乾淨。有利於治療急慢性鼻炎、鼻竇炎以及過敏性鼻炎,使鼻腔保持清潔無菌的狀態,並且可以有效預防鼻腔乾燥以及鼻出血。
所以對於患有慢性鼻炎、鼻竇炎或過敏性鼻炎的患者,可以通過鼻腔沖洗的方法,使鼻腔黏膜保持清潔溼潤,有效預防慢性鼻炎或者過敏性鼻炎頻繁發作。所以在平時的生活中,除了清洗鼻腔也要注意室內空氣清新。
鹽水洗鼻有用嗎
鹽水洗鼻有作用,患有慢性鼻炎、萎縮性鼻炎、乾燥性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎的患者鼻腔內乾燥,以及有幹鼻痂、黏膿性分泌物,可以用淡鹽水洗鼻腔。淡鹽水沖洗鼻腔可以把鼻腔內的分泌物洗出來,對鼻腔黏膜可起到清潔、溼潤的作用,同時可用相應的鼻噴藥物噴鼻,口服全身性藥物。
如果是過敏性鼻炎、鼻竇炎,鼻腔分泌物過多可以口服鼻淵通竅顆粒以及黏液促排劑,如歐龍馬等聯合治療。如果是萎縮性鼻炎,鼻黏膜幹痂比較多,通過沖洗鼻腔把鼻腔內的幹鼻痂沖洗乾淨,同時用紅黴素軟膏塗抹鼻腔,通過一段時間的治療可以緩解症狀。
鹽水洗鼻後要不要用清水衝2
鹽水洗鼻治療鼻炎的原理:
1、溫鹽水殺菌:通過溫鹽水的殺菌作用,把鼻腔內的細菌、過敏原殺滅,消除病菌有助於,減輕炎症症狀。
2、助恢復鼻腔環境:溫鹽水的溫度和濃度與人體體液相似,可有效幫助鼻腔恢復到正常生理環境。脈動水流的頻率與鼻纖毛的正常擺動頻率相接近,可以逐步幫助鼻纖毛恢復正常擺動。
3、清潔鼻腔:通過水流把結痂(俗稱鼻屎)和分泌物等堵塞鼻孔的物質直接從鼻腔內衝出來,使鼻腔通暢,呼吸順暢。
4、舒緩鼻部肌肉:脈動式水流按摩會舒緩鼻部肌肉,改善鼻部血液循環。
5、修復水腫:生理鹽水能對鼻腔組織腫脹和水腫的情況能起到很好的修復作用,從而消除腫脹和水腫,有效舒緩鼻塞症狀。
相對於服用藥物等全身性治療,鹽水洗鼻完全直接作用於患病部位,定向治療,避免了藥物對其他器官產生的副作用。
鹽水洗鼻的方法
鹽水洗鼻的方法非常重要,首先要選擇好工具,其次要掌握鹽水的濃度和溫度,具體步驟如下:
準備工具:具有噴霧功能的空瓶;濃度0.9%的生理鹽水;
具體步驟:
1、將生理鹽水用電熱杯加熱,加熱到用手感覺到熱了但不燙的程度即可;
2、然後把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶裏,擰好;
3、直接對着鼻子噴就可以。鹽水流經鼻前庭(露在頭部外面的部分)、鼻竇、鼻道繞經鼻咽部,然後從一側鼻孔排出,或從口部排出。
3、一天噴個四五次,每次2-3噴就可以,當然使用次數越多效果越好些。每次使用每次都要要多噴。
其他方法:
也可以找一個小茶壺,最好壺嘴開口細一些,直壺嘴的茶壺。在茶壺中盛加熱後的鹽水,把壺嘴對準鼻孔直接堵在鼻孔上,頭稍微歪一下,然後往裏倒。水一般是從另外一個鼻孔流出來,如果鹽水流到口腔裏,輕輕吐出即可。
鹽水洗鼻的注意事項
1、鹽水的濃度:0.9%爲宜
關於鹽水洗鼻醫學界有兩種觀點:一是強調用0.9%濃度的,另外一種就是強調要用3%高濃度的。其實二者都可以利用,不過適用範圍不同。
0.9%適合長期使用,適應於任何人;3%的`適合短期求快,但不能長期用,另外鼻子乾的人不適合用。
0.9%濃度與鼻腔細胞是等滲的,PH值也是中性,長期使用不會對鼻腔有什麼傷害,但在見效上要慢些。3%高濃度是高滲的,消炎消腫快,但不能長期用,長期用鼻子會受傷害,鼻子乾的也不能用。
所以對於沒有鼻子乾的症狀的人來說,都可以初期先使用高濃度的,在症狀緩解後一直使用0.9%的。注意的是高濃度的不能使用時間太長,最長不要超過兩週。
2、鹽水的溫度:30度左右
鹽水加溫後使用舒適度好,只有溫鹽水的溫度和濃度與人體體液相似,纔可有效幫助鼻腔恢復到正常生理環境。冷水會對人體有刺激作用,會導致不見效或效果不理想。所以鹽水一定要加溫,不要去冒險。
鹽水洗鼻後要不要用清水衝3
怎樣用鹽水洗鼻
1、正確選擇洗鼻用鹽
洗鼻必須選用專用的洗鼻鹽調成的鹽水或生理鹽水,不能直接用普通食用鹽代替。一般現在用的食鹽都是含碘鹽,使用在鼻腔上是不合適的。因爲鼻腔內毛細血管非常豐富,稍有不當容易對人體造成損害。因此,在鹽的選擇上一定要注意,可以選擇專用的洗鼻鹽,也可以選擇不加碘的食鹽。
2、不用直接使用自來水
配洗鼻鹽水的水,必須是純淨水或者是燒開放涼的自來水,禁止直接使用自來水。首先自來水中含有細菌等可能會感染鼻腔,其次自來水中往往會含有添加成分,會對鼻腔造成刺激。用自來水基本上都會加重鼻炎的症狀,一定要注意。另外水溫也不要過高或者過低,以接近人體37度爲宜。
3、正確配置洗鼻鹽水
生理鹽水的濃度爲0.9%,大家配置的時候也要按照這個濃度來調,一般2.75克洗鼻鹽配250ml水,濃度不能過高和過低。0.9%的生理鹽水是最適合鼻纖毛擺動的,濃度過低過高都達不到最理想的效果。
注:如果直接選擇藥店的成品生理鹽水,以上三個步驟可以忽略,只用考慮水溫即可。
4、儘量選擇專用洗鼻器
最好是使用專門的洗鼻工具,現在市面上有專業的洗鼻工具,能將溫鹽水由一側鼻腔沖洗進入鼻腔以及鼻竇,可以協助鼻纖毛恢復正常擺動,恢復鼻腔的自我排毒功能。操作方便,沖洗的時候比較舒服,效果比較明顯的。
5、沖洗要小心,避免嗆水
(1)準備動作:以沖洗右側鼻腔爲例,身體略前傾位,將頭向左側傾斜;
(2)沖洗過程中:張開嘴,輕輕緩慢呼吸,將沖洗橄欖頭插入一側鼻腔,使水流灌入左鼻腔,可重複沖洗。用相同的方法沖洗另一側鼻腔。
另外,洗鼻最好先洗鼻前庭,再洗鼻腔深層,直接沖洗容易把鼻前庭的髒東西沖洗到鼻後腔,把本來已經阻擋在外面的髒東西你給衝到裏面去了
(3)沖洗過程中禁止用鼻孔呼吸,同時沖洗結束之後可以把頭向各個方向輕輕擺動,以便使可能進入鼻竇的鹽水可以流出來。
6、沖洗次數要適量
沖洗次數並非越多越好,依照個人的需求每日可清洗1~2次,原則上以每日工作完畢回家後洗澡時使用,若是工作環境中暴露在許多灰塵下的鼻病患者如木工、鐵工、泥水工、廚師、裁縫師、理髮師等,每日可多清洗一次。沖洗次數過多,反而易把鼻粘膜正常分泌物過度帶走,使鼻粘膜失去正常的分泌物保護。
鹽水洗鼻有什麼好處呢
毋庸置疑,正確的洗鼻,對鼻炎的治療有很大的幫助;很多症狀不嚴重的患者,用鹽水洗鼻都可以恢復健康。洗鼻的好處主要體現在以下這些方面:
1、通過沖洗,可減少鼻腔內部的細菌、病毒等微生物;
2、清洗鼻腔內部的鼻涕,減少細菌和病毒滋生的基礎;減少鼻腔堵塞,可使呼吸更加順暢;
3、生理鹽水能對鼻腔組織起到很好的消除腫脹和水腫作用,從而有效舒緩鼻塞症狀;
4、可以逐步幫助鼻纖毛恢復正常擺動,舒緩鼻部肌肉,改善鼻部血液循環;
5、生理鹽水有一定的消炎作用,通過洗鼻把鼻腔內的細菌、過敏原、病菌消滅一部分,炎症自然會減輕。(參考網站:新浪網)
生薑片敷臉後要不要清洗一下 這些你要知道
用鹽水洗臉後用潔面乳嗎
用生理鹽水洗鼻器的危害
鹽水洗鼻子多久洗一次
鹽水洗鼻子怎麼洗
怎麼用鹽水洗臉?鹽水洗臉的好處
漱口水後要用清水嗎?李施德林教你如何正確使用漱口水
寶寶用生理鹽水洗鼻子嗆到
鹽水洗頭的功效與作用有哪些 什麼人適合用鹽水洗頭
增肌粉用開水還是溫水用多少度的水衝 增肌粉爲什麼要用冷水
用鹽洗鼻子有什麼好處 用鹽洗鼻子能去黑頭嗎
菠蘿要用鹽水泡嗎?菠蘿爲什麼要用鹽水泡
鹽水洗鼻步驟
鹽水洗臉的好處 鹽水洗臉可以祛痘嗎 鹽水洗臉祛痘怎麼洗
楊梅用鹽水泡了還要用清水洗嗎 楊梅用鹽水泡後用不用清水沖洗
鹽水洗鼻子鼻腔疼
鹽水洗臉後能敷面膜嗎 鹽水洗臉後要清水沖洗
鹽水洗頭有哪些好處 掉頭髮用鹽水洗頭有用嗎
用鹽水洗臉的正確方法 如何用鹽水洗臉不傷肌膚
泡菠蘿的鹽水要用熱水還是冷水
鹽水洗鼻子一天洗幾次
菠蘿需要用鹽水泡嗎 菠蘿要用鹽水泡多久
醫用鹽水怎麼清洗臉
食用鹽水可以洗鼻子嗎
寶寶鼻塞能用生理鹽水洗鼻子嗎
新衣服第一次洗要用鹽水泡嗎
楊梅爲什麼要用鹽水泡 楊梅用鹽水泡放多少鹽
吃什麼水果要用鹽水泡 水果泡鹽水多久可以吃
洗髮水要經常換嗎 洗髮水要不要無硅的
長期用生理鹽水洗鼻子的危害
鹽水洗鼻子流鼻血
櫻花水光面膜後要洗嗎(最好用清水清洗)
食用鹽水洗鼻子的正確方法