腿部毛孔粗大是什麼原因導致

腿部毛孔粗大是什麼原因導致現在很多人都越來越重視皮膚的護理。但是在護理時，往往只注意到臉部皮膚的護理，很少會有人注意到腿部皮膚的保養，看看腿部毛孔粗大是什麼原因導致。

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腿部皮膚毛孔粗大多是毛孔阻礙導致的，也有多是油性的皮膚，平常偶爾間的時候，能夠適當的到表面做一些有氧的活動，例如說騎自行車慢跑，做游泳，爬山的動作能夠添加排汗量來使毛孔獲得通暢，可以添加身體的血液循環，平常的飲食也要注重，多吃新鮮的水果和菌類。

大腿上毛孔特別粗是什麼原因

大腿上毛孔特別粗，這種情況可能是由於遺傳因素，比如出現有魚鱗病或者是銀屑病等等，對於這些皮膚，都有可能會導致出現大腿毛孔比較粗大的症狀。

這種病症和體質也有着直接的關係，如果脾胃虛弱或者是肝氣鬱結的情況下，就會引起皮膚長時間得不到一定的營養滋潤，就會導致毛孔出現粗大的症狀，建議可以儘早在醫生的指導下，做出相對應的改善。

在日常的飲食，最好可以多吃含維生素比較多的水果以及蔬菜。

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導致大腿毛孔粗大的原因有很多，比如有遺傳因素，像魚鱗病、銀屑病等遺傳性的皮膚病都會導致女性出現大腿毛孔粗大的情況，而且與個人的體質也有很大的關係，如果一個人脾胃虛弱、肝氣鬱結的話，就會導致皮膚長時間得不到營養的滋潤，從而導致毛孔粗大的情況出現。

大腿上毛孔特別粗是怎麼回事

大腿上毛孔特別粗，一般來說引起的原因與毛孔污染物堵塞，新陳代謝不順利，皮膚鬆弛老化，皮下組織脂肪層鬆弛，缺乏彈性等多因素有關係。

要改善大腿上毛孔粗大，建議如下:

第一，要多吃一些保持皮膚光澤，緩解角化皮膚的食物，比如木耳，蓮藕，山芋，芝麻，梅子等。

第二，可以用一些含果酸，乳酸等成分產品進行保養腿部皮膚，達到改善目的。生活中注意個人衛生，保持皮膚清潔乾燥，不要濫用藥物，用藥應在醫生指導下進行。

腿上毛孔粗大跟哪些因素有關

乾燥、缺水：角質一旦吸飽了水，就會像吸了水的海綿一樣膨脹起來，毛孔周圍的`細胞吸滿了水膨脹起來，毛孔自然就會變得不明顯；反之，肌膚表面缺水，角質層就會出現乾燥、粗糙的外觀，毛孔變得更加明顯。不少年輕人仗着自己擁有年輕肌膚的本錢，常常忽略這一點，肌膚保水度不佳，除了讓膚表看起來粗糙、毛孔粗大之外，還會令膚色暗沉無光。

毛孔鬆弛、老化：通常超過25歲以後，毛孔就會逐漸出現鬆弛性的粗大問題，加上外在環境的侵蝕，真皮層內的彈力纖維、膠原蛋白就開始鬆垮、斷裂，造成肌膚張力與彈性不佳，失去周圍支撐力的毛孔，就會出現橢圓形的毛孔粗大形態。

角質粗厚：熬夜、生活不規律、換季與受雄性荷爾蒙的影響，使得角質代謝速率不正常，粗厚角質堆積在毛孔周圍，就會讓毛孔變得粗糙，同時也容易被阻塞，導致形成黑頭、白頭粉刺，並且逐漸撐大毛孔內部，這種現象最容易出現在額頭、鼻翼以及兩側的臉頰部位。

油脂分泌旺盛：皮脂分泌旺盛的毛孔就像是一個活火山口，隨時隨地會讓油脂爆發出來；而油脂分泌少的毛孔，就像一個死火山，毛孔自然而然看起來不明顯。

避開毛孔粗大四個雷區

雷區一：只有油性肌膚的人才會有毛孔粗大的煩惱，我的皮膚比較幹，毛孔問題我不用擔心。

分析：毛細孔阻塞者，皮膚新陳代謝不順利，使毛細孔擴大。如果清潔及保養不當的話，也會使毛孔變得明顯，因此不可掉以輕心。

改善做法：認真做好每日的卸妝和清潔工作，定期去除面部角質，在夏季油脂分泌以及出汗較多的季節可使用深層清潔面膜，大概兩週一次，乾性肌膚三週一次。

雷區二：使用深層潔膚面膜把裏面的黑頭撥出來就可以了。

分析：很多深層面膜首先將毛孔撐大，才能深入毛孔將油分與髒污帶出來，只把黑頭撥出來，卻不再進行下一步的保養護理，反而會使毛孔更加粗大。

改善做法：記得事後“收斂”。用一些具有收縮毛孔功效的爽膚水輕拍皮膚，使被撐大的毛孔恢復原來的狀態，這樣才能避免毛孔越來越粗大。

雷區三：毛孔粗大與飲食無關係。

分析：其實毛孔問題與煙、酒有着很密切的聯繫。香菸讓你血管收縮，血液循環減慢，養分無法順利地送達皮膚細胞。酒精起作用時，毛孔也隨之張開，加上喝酒容易造成身體浮腫，毛孔撐開自然在所難免。

改善做法：儘可能遠離菸酒，健康飲食。

雷區四：毛孔天生很明顯，什麼辦法都無濟於事。

分析：初生嬰兒沒有一臉又粗又大的毛孔。天生的壞皮膚一般是不存在的，而你的皮膚上的粗糙與毛孔，也是因爲你後天保養護理不當而造成的。

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腿部毛孔粗大如何改善

一、做防曬工作

即使是在冬季，也是要預防光老化對肌膚形成毛孔鬆弛，選擇能增生膠原蛋白、彈力纖維及收縮毛孔成分的保養品，儘可能去改善已經形成的粗大毛孔。

二、補充維生素A、B縮小腿部毛孔

導致肌膚粗糙、毛孔粗大的原因在於維生素A和B的缺乏，適量補充可有效縮小大腿上的毛孔，含維生素A以及維生素B多的食物有動物肝臟、蛋黃、奶油、辣椒、菠菜、西紅柿、橘、橙、酸棗等。

三、洗澡時給大腿去角質

在洗澡的時候，可以用去角質的磨砂膏給大腿去角質，清除大腿粗大毛孔的物質，利用熱脹冷縮的原理，在去完角質後，用冰塊敷腿，這種方法可以有效舒緩大腿肌膚和收緊毛孔，有助於縮小大腿粗大的毛孔。

四、燕麥敷腿可縮小毛孔

做法：拿一個小碗，放上大約兩瓷湯勺的燕麥，加上少量的熱水。燕麥也泡軟後。用勺子把燕麥搗碎，再均勻地把燕麥塗到大腿上，輕輕的按摩，大約15~20分鐘後，清水洗去。功效：用燕麥敷過大腿後，可有效發現大腿上的毛孔縮小。

五、酸乳敷腿可縮小毛孔

做法：準備一大匙半酸乳酪、一大匙小麥粉和一茶匙蜂蜜，不用加水，直接調和成糊狀後擦在大腿上，再蓋上兩層保鮮膜，大約停留30分鐘左右，腿膜會變得非常乾燥，這時可以用清水沖洗掉，但一定要仔細、耐心地洗，不可用力過大，這樣既將毛孔中的污垢徹底清除又不傷害皮膚，你會感覺洗後的皮膚異常細膩功效：堅持使用可以有效縮小腿部毛孔。

六、多吃含膠原蛋白食物可縮小大腿毛孔

在日常飲食中多吃含膠原蛋白多的食物，因爲膠原蛋白是人體皮膚本身所含的成分，可有效調理肌膚狀態，恢復肌膚飽滿彈性，含膠原蛋白多的食物有豬蹄、豬皮、雞翅、雞爪、牛蹄筋、銀耳等。

七、徹底清潔

注意調節油水平衡。每天使用平衡油脂分泌，清理毛孔的化妝水和乳液。每週用去角質產品深層清潔，用按摩霜做按摩。按摩和去角質時應注意力道，做到不給肌膚造成負擔，這樣就可以解決大部分毛孔粗大的問題。

八、收緊毛孔的同時注意不

熬夜、飲酒。這樣會加重肌膚缺水、衰老，另外也要多用一些適合自己膚質的保溼水。