從痘痘看健康程度

從痘痘看健康程度，臉上長痘痘是人的生理反應，從長痘痘的地方可以看出一個人身體的情況，對症下藥健康生活，以下分享從痘痘看健康程度，看看你是否健康，一起來了解下吧！

從痘痘看健康程度1

1、痘痘以長在額頭或下巴處爲主，對應臟器爲腎，提示腎陰虧虛，陰虛火旺，膚質基本上會以油性或混合性膚質的人羣居多。

2、痘痘多長在嘴脣四周，對應臟器爲胃，提示胃中有熱，胃火旺盛。基本上以消化系統的功能不佳，如患有胃病、胃痛等；還有就是偏食，不喜歡吃水果以及綠色蔬菜的人羣爲主，而這類人羣中約有兩成會長痘痘，同時這兩成中又有八成以上的痘痘會長在嘴脣的四周哦。

3、痘痘多長在左臉頰，對應臟器爲肝，提示肝火旺盛。嚴重睡眠不足和精神長期緊張都是很重要的原因；基本上在經常熬夜和學習工作壓力較大的人羣中比較常見。

4、痘痘多長在右臉頰和鼻子處：對應臟器爲肺，提示肺有熱，肺火旺盛。祖國中醫學認爲，肺主皮毛，並開竅於鼻，所以當肺火旺盛時，痘痘比較容易出現在鼻子與右臉頰位置。

5、痘痘多長在鼻子下，上嘴脣中間的人中處，對應臟器爲人體的生殖器官。以女性爲例，多會存在月經不調及痛經等生理期症狀。

針對以上的狀況，小編想說的是要想避免痘痘的產生，就要少吃些油膩的食物，多吃點清淡的食物和水果，要儘量避免熬夜，保持規律的作息時間，還有就是要保持面部的清潔，每天堅持用溫水洗臉，如果痘痘嚴重的話，切勿亂用藥，要及時到醫院就診，避免痘痘的進一步發展。

從痘痘看健康程度2

核心提示：痘痘長的部位不同，是用於身體不同部位出現問題造成的，一般額頭是由於壓力太大、脾氣差等造成的；雙眉間是由於心律不整、心悸等原因造成的.；鼻頭長痘痘使身體胃部胃火過盛造成的；右邊臉頰長痘是肺功能失常造成的。

到了青春期人的臉上難免長出青春痘，其實長痘痘就是因爲身體一些機能出現了一些毛病，當然人的臉部很多部位都是會長出痘痘的，這就需要大家知道不同部位長痘原因有什麼區別，下面主要給大家詳細介紹的就是如何根據痘痘長的部位判斷身體哪裏出問題了？

1、額頭長痘。額頭長痘往往是由於壓力太大、脾氣差等，造成心火和血液循環出問題造成的，此時改善上應該注意多喝水，早睡早起。

2、雙眉間長痘。雙眉間長痘往往是由於胸悶、心律不整、心悸等原因造成的，改善上需要注意的就是不要做太多激烈運動，需要注意的就是避免煙、酒、辛辣食品。

3、鼻頭長痘。鼻頭長痘痘使身體胃部胃火過盛，消化系統異常等出現問題造成的，改善方法就是少吃冰冷食物。

4、鼻翼長痘。鼻翼長痘是由於卵巢機能、生殖系統等部位出現問題造成的，改善方法就是是不要過度縱慾、禁慾，應該多到戶外呼吸新鮮的空氣。

5、右邊臉頰長痘。右邊臉頰長痘是肺功能失常造成的，此時在改善上應該注意保養呼吸道，避免吃些芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

6、左邊臉頰長痘。左邊臉頰長痘是肝功能不順暢，有熱毒等造成的，改善方法就是保持作息正常、保持心情愉快等，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。

7、脣周邊長痘。脣周邊長痘是便祕導致體內毒素累積，或是因爲使用含氟過量牙膏造成的，具體改善方法就是飲食上多吃高纖維的蔬菜水果。

上述主要給大家詳細介紹的就是如何根據痘痘長的部位判斷身體哪裏出問題了這個問題，往往臉上不同部位長痘的話原因也是不同的，大家應該根據不同部位進行調理的工作，好的調理方法是有助於症狀緩解工作的。

從痘痘看健康程度3

一、額頭長痘（肝臟）

如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經積累了過多毒素。另外，額頭長痘還表示心火過旺，脾氣不好。

建議：保證一天有充足的睡眠。按時上牀睡覺，讓身體進入休眠狀態。哪怕睡不着，就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。

二、印堂長痘（心臟）

現在雙眉中間的痘痘最不能輕視，回憶一下是否最近經常出現心悸、胸口悶的症狀，當心髒活力減弱時這裏纔會長痘

建議：注意保護心臟，遠離劇烈運動，增加睡眠，遠離菸酒和刺激，同時儘快諮詢心臟方面的專家，找出問題所在。

其他方面長痘：

雙眉間長痘

分析：胸悶，心律不整，心悸。

建議：這類人不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。

眉頭長痘

分析：肝機能不好。

建議：最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽菸

三、太陽穴長痘（膽囊）

太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。如果不是太嚴重，也不用太擔心，要是有越來越嚴重的跡象你最好到醫院去檢查一下爲好。

建議：給膽囊減負。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。

四、髮際線長痘（毛孔）

因爲卸妝沒卸乾淨，或者清潔時忽略了這個小細節，造成角質太厚，毛孔堵塞，容易在髮際或眉間形成細小痘痘。

建議：清潔照顧邊緣細節。每天潔面時注意髮際邊緣的清潔，及時清除會堵塞髮際周圍毛孔的毛孔代謝物。極強卸妝和清潔的工作，每星期做一次去角質工作，保持皮脂的分泌正常。

五、鼻子長痘（胃）

當鼻翼處長出痘痘時，一般有幾種情況引起：一是由於皮脂分泌較

如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液循環也不是很好。二是有可能跟卵巢機能或生殖系統有關；三是胃火過大、消化不良也會引起鼻頭長痘。另外，經常便祕和胃脹氣的人也容易長鼻痘。

少食刺激性食品 (與卵巢機能或生殖系統有關;不要過度縱慾或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣)；減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品；定要及時清除毛孔污垢；食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇；多多享受健康自然的環境。

其他方面長痘：

鼻頭長痘：胃火過盛，消化系統異常，應少吃冰冷食物

鼻翼長痘：與卵巢機能或生殖系統有關，應注意身體保養

鼻樑長痘：脊椎骨可能出現小問題

六、嘴周圍長痘（腸）

便祕或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴脣周圍長痘的原因，當然，如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。

若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統問題，女性可能會有白帶問題，男性則常出現頻尿。

建議：應多吃高纖維的蔬菜水果等排毒食物，調整飲食習慣。便祕嚴重者可服用一次輕瀉劑幫助緩解症狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便

七、腮邊長痘（淋巴循環）

長期肝臟負擔加重後，會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘，反覆爆發在同一位置，上升爲淋巴循環不暢。

促使肝膽排毒。不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣，不加重腸胃負擔。

八、左臉頰長痘（血液循環）

左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低，有可能是肝臟出現了問題或是血液循環出現了問題。

建議：加速血液循環 (肝功能不順暢，有熱毒。注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。 )

不要讓身體處在悶熱中，可以用溫度略低於體溫的水洗澡，多到戶外活動，吃一些涼血的食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。

九、右臉頰長痘（肺）

右臉頰痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。不過這種痘痘多在秋天出現，而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等症狀。

建議：禁食易敏食物。注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

上午7～9點是肺最強的時間，有什麼運動最好放在這會兒做。在肺最有力的時候做些有氧運動，比如慢跑，能強健肺功能。肺最脆弱的時間是晚上9～11點，所以我們經常發現晚上咳嗽得更厲害些，建議晚飯後口中含一片梨，到睡前刷牙時吐掉。潤肺最適合吃百合，百合性甘微苦，擅長潤肺止咳，清心安神，對肺病治療有很好的幫助。

十、下巴長痘

一般表示體內激素失調，週期失衡。有些女性已過三十，但“青春痘”卻依然比較嚴重，而且通常只長在下巴，還逐漸形成規律，月經來的時候長，月經結束的時候會消，如此周而復始。這主要是由於體內激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內分泌失調而引起的。

建議：少吃冰冷的東西，月經期間可用消炎鎮定的保養品。