這些不得了的小習慣 加快讓你變成老太婆
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【導讀】:美媚們爲了護膚各種外用內補,也許你們不知道,有些小習慣會讓你們加快變老,不想早早變成“老太婆”的美媚們趁早快改掉!
1 愛吃甜食
糖分會加速身體的各個部位老化,並且糖分會堆積在身體裏形成脂肪,長胖不說,更有可能得糖尿病,而且糖分還會讓臉上長粉刺痘痘,若想護膚延緩衰老,就要減少攝取加工甜食,比如蛋糕,糖果等等,多吃水果準沒錯。
2 趴着睡覺
長期愛趴着睡覺這個習慣,無異於是毀容!長期趴着會擠壓面部皮膚的膠原蛋白,導致其永久性的損傷,失去了再生的能力,因而面容顯得蒼老,因此最好選擇側臥睡。
3 揉眼睛
長期揉眼睛會損壞眼周的膠原蛋白,破壞皮膚彈性,引起毛細血管破裂,進而產生皺紋等,如果眼部感到疲勞,不妨用涼茶包敷一會兒,可以有效緩解消除疲勞。
4 熬夜
美容覺算是老生常談的一個話題,隨眠少會照常眼袋,眼皮下垂、眼皮鬆懈,面色蒼白等,太晚睡覺臉上還會容易起痘,甚至打擾到人體重要臟器的休息,帶來不可彌補的損害。
5 酗酒
適度飲酒有利於心臟健康,但過度飲酒就會縮短壽命。
6 吃垃圾食品
垃圾食品會讓人吃掉過多的鹽分、脂肪和膽固醇,加快老化的步伐,更是肥胖產生的主要原因之一。
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