不想要一張痘痘爛臉 6個習慣絕對不能做
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【導讀】:到底要如何才能讓肌膚每天平平穩穩的過?就算真的不幸長痘,要如何才能減輕不適的肌膚狀態?肌膚保養專家凱鈞就提出6大痘痘肌膚保養絕對不能做的事情,可以避免肌膚狀態更加嚴重。
痘痘是許多人每天都覺得很困擾的問題,即使已經度過了青春期,因爲生活作息不正常、內分泌失調、化妝清潔不當等因素,造成的痘痘狀況,也是很多人經常遇到的狀況;尤其是長痘之後,留下來的疤痕、傷口,纔是最難擺脫的地方。
到底要如何才能讓肌膚每天平平穩穩的過?就算真的不幸長痘,要如何才能減輕不適的肌膚狀態?肌膚保養專家凱鈞就提出6大痘痘肌膚保養絕對不能做的事情,可以避免肌膚狀態更加嚴重。
痘痘肌保養6個不
1.不要亂摸:每天手摸到臉的次數不計其數,爲了避免把過多的細菌帶到臉上,一定要常洗手,還要千萬不要摸臉上的粉刺或痘痘,以免肌膚髮炎更嚴重。
2.不要亂吃:油炸或辛辣的食物會間接加速痘痘的形成,甚至惡化,應該少吃,多吃蔬菜,多喝水。
3.不要擾亂生理時鐘:肌膚的黃金修護期約在晚上11點到半夜2點時進行,若生活作息不正常、熬夜等,都會讓肌膚無法好好休息,油脂分泌變多,因而導致痘痘形成。
4.不要偷懶:痘痘最怕留下痘疤,因此防曬非常重要,若是擔心肌膚過油又長痘,可以選擇質地清爽的水乳質地防曬,阻絕紫外線對肌膚的傷害。
5.不要不動:運動可以促進新陳代謝,幫助體內的老廢物排出,讓毛孔暢通,對於肌膚和身形都有良好的幫助。
6.不要累積太多負能量:緊張、壓力、煩躁等負面情緒,也會使肌膚油脂分泌增加,導致痘痘冒出,因此要學會適時紓解壓力,保持心情舒暢。
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