想要好肌膚，先學會判斷自己的膚質

想要好肌膚，先學會判斷自己的膚質，護膚的第一步就是認識自己的肌膚，學會分辨自己是乾性、油性、中性還是敏感肌膚，我們一起學習想要好肌膚，先學會判斷自己的膚質。

想要好肌膚，先學會判斷自己的膚質1

油性皮膚：臉部整天油光滿面。

因爲油性皮膚油脂分泌過於旺盛，平時用的護膚品一定要足夠清爽，做好補水和控油的工作，不然很容易長黑頭、粉刺、痘痘、毛孔粗大。

中性皮膚：肌膚不油也不幹，狀況比較良好。

中性皮膚很好的做到了水油平衡，最好是用一些比較溫和滋潤的護膚品，不要過度清潔，防止損傷，保持皮膚現有的狀態就好。

乾性皮膚：皮膚會感到緊繃，容易起幹紋，冬季容易有脫屑。

皮膚缺少油脂，保水能力較差，沒有光澤，容易有細紋和色斑。最好選用溫和滋潤的護膚品，注意身體內部的調理，同時爲肌膚補水補油。

混合性皮膚：在臉部T區經常會有油光，臉頰無油光。

混合性肌膚需要根據不同的區域膚質進行不同的護理，T區比較油，應注重皮膚的控油工作，V區注重補水保溼工作同時可適當補充油分。

敏感性肌膚：皮膚的抵抗力較弱，容易發紅、刺痛、感染、曬傷。

敏感性肌膚是屬於皮膚比較不健康的狀態，對肌膚要注重修復和抗炎，防止外部對肌膚的刺激，多用一些含有鎮靜修覆成分的護膚品。

想要好肌膚，先學會判斷自己的膚質2

1、油性肌膚

油性肌膚的特點是鼻頭、額頭及臉頰易出油，上妝後先浮粉，易長痘和毛孔粗大。早晨和中午前後臉部出油非常明顯，特別是臉頰和T區，常常會出現大片黑頭和臉頰部位毛孔粗大。油性肌膚應選擇質地清爽的護膚產品，調整好飲食控制油和鹽攝入，適當的補充維生素B2和維生素bB，能增強皮膚抵抗力，用37~40℃溫水洗臉，維持毛孔暢通和清潔，睡覺前必須仔細卸妝。

2、乾性皮膚

乾性皮膚的特點是毛孔細小，皮膚緊繃，易脫皮脫屑，長皺紋長斑，特別是眼角和嘴角細紋明顯，不過乾性皮膚不易吸附污垢，很少會出現痤瘡或粉刺。只要兩頰和T區偏幹，那麼就是乾性皮膚。需做好皮膚補水和防曬工作，儘量少用或不用清潔類以及去角質類的洗面奶，優先選擇修復類的產品，能保護角質層。

3、混乾性皮膚

混乾性皮膚的.人額頭和鼻子會出油，但臉頰乾燥且脫皮，需針對性的去護理，在護理肌膚方面主要偏向於補水和保溼，在額頭和鼻子部位需用清爽類的護膚品做保養，若臉部很乾，不能用清潔力太強和去角質類的護膚產品。

4、混油性皮膚

混油性皮膚和混乾性皮膚相反，鼻子和額頭部位有明顯的出油，兩頰部位只是輕微的泛油光，不過不宜長皺紋。此類膚質的人化妝時，必須注意定妝，特別是T區，以免出現浮粉脫妝。混油性肌膚不能用強力的清潔產品，不然會破壞角質層，使得皮膚變得敏感。可選擇偏清爽或中性膚質的護膚產品。

5、中性皮膚

中性皮膚是最理想的肌膚狀態，皮膚水油平衡，沒有偏幹或偏油的情況，不用過分注重清潔，不需要用去角質產品。中性的皮膚毛孔適中，不會脫妝，也不會出現脫皮的情況，更不會出現皮膚敏感。在日常生活中正常護膚即可，不用刻意修復屏障和去角質。

6、敏感肌膚

敏感肌膚脆弱，經常出現皮膚泛紅或瘙癢的情況，護膚後或開空調後皮膚會出現一系列的過敏症狀，不耐受含酒精和酸類物質的護膚品。大部分敏感肌是後天因素導致的，皮膚屏障受損如過度清潔或去角質，頻繁用貼片式面膜等。敏感肌膚護理起來比較棘手，修復肌膚屏障是重中之重。儘量用溫水洗臉，選擇中性的護膚品，用溫和且不含有任何酒精和酸類的洗面奶，做好皮膚防曬工作，可選擇含修復肌膚屏障成分的藥妝。