晚間護膚的好處

晚間護膚的好處，晚間的護膚步驟，這能夠幫助女性的打造白皙光潔的肌膚，女性都很羨慕別人白皙光潔的肌膚，肌膚的美白其實不是單單依靠白天的保溼和防曬工作，下面來看看晚間護膚的好處。

晚間護膚的好處1

夜晚在睡前護膚，睡覺的時候細胞可以恢復、再生和重建，但細胞的吸收率更高，效果比白天護膚更強。臉部肌膚在經過一整天暴露在空氣中，肌膚上有不少的油脂、灰塵和污垢，由於陽光的照射，皮膚水分會流失和蒸發，肌膚到了晚上也會很乾燥缺水。

使用卸妝產品和洗面奶卸妝和清潔皮膚，疏通毛孔，讓皮膚恢復潔淨。如果晚上睡覺之前不做好護膚，經過長時間的睡眠，肌膚狀態會更差。

爲什麼晚上恢復皮膚吸收更好？

人體進入深度睡眠之後，肌膚的`新陳代謝和自我修復能力會提升，所以在睡前做了恰當的護膚措施之後，隨着肌膚的代謝加快和血液流動速度的增加，營養成分能更加充分的被肌膚利用，直達肌膚深層。

使用有修復效果的護膚品，讓肌膚受損在夜晚及時修復。晚上的睡覺環境比白天更乾淨，晚上空氣中沒有灰塵和紫外線，皮膚溫度也會升高，毛孔擴張，營養成分會更好的深入細胞。[b]晚上使用什麼樣的護膚品？[/b]護膚品的主要功能就是

補水和保溼，使用補水的護膚品給皮膚補水，讓皮膚更加細膩，淡化細紋，防止皮膚衰老。

晚間護膚的好處2

1晚上護膚有什麼好處

人體有自己的代謝行程表，而夜間11點-2點正是肌膚細胞修復、新陳代謝最快的時期，也是預防老化的最佳時機。睡前爲肌膚擦上滋養的抗老晚霜，讓成分中“加速新陳代謝”的效果助你一臂之力，早上起來就能看見好膚色。

另外，睡覺環境乾淨，沒有白天的灰塵和紫外線的干擾，加上肌膚自身的膚溫增高、毛孔擴張，出油量卻較少，正是營養成分滲入細胞作用的好時機。

平常稍嫌油膩的乳霜，睡前抹一抹，明早的`臉蛋就會光彩照人。

因此，夜間對於各位愛美的女性而言，絕對是保養的重要時間!

2晚間的護膚步驟一個都不能少

美白拍出來

這是在每天晚上清洗臉部之後，一定不要忘記往臉部拍爽膚水的作用，這是不應該犯的護膚錯誤!爽膚水其實不管是白天的護膚，還是晚間的肌膚保養，這都是不能缺少的一個步驟，具有很強的清潔補水作用。

直接使用爽膚水，這被稱之爲肌膚的二次清潔，這能夠迅速的清掃殘留在臉部的殘餘，同時還能促進促進肌膚對下一步產品的吸收能力。通過爽膚水能夠很迅速的提高了肌膚的質量，讓肌膚做好準備吸收護膚品，其實這也祈禱啊很好的補水功效，讓肌膚更加水嫩哦!

美白擦出來

其實很多女性的護膚步驟中，怎能少了美白的產品呢?很多女性因爲臉部暗沉、蒼白的臉色，那麼要想解決這個問題，那麼必要的法寶可不能少哦!徹底清潔肌膚後，這能夠很迅速的讓肌膚吸收營養，使其臉部肌膚變得更加紅潤迷人。

夜間美白，這會讓臉部的美白晚霜顯得很是特別，這會讓晚霜使用顯得特別必要!肌膚在夜間的睡眠過程中達到很好的美白功效，等到第二天早上起牀之後，你能夠明顯的感覺到臉部的肌膚越來越水潤哦!

美白敷出來

這可謂是一個很好的美白產品，使用美白麪膜能夠讓臉部肌膚吸收更多的營養，補充肌膚所需的營養物質。加速肌膚心塵答謝速度，美白的成就就能夠自然顯露出來。

當然不能過於依賴面膜，這也並不是神仙藥，不是一兩片就能馬上見效的哦，這需要堅持一段時間才能夠得到很好的效果哦!

美白嫩滑洗出來

因爲忙碌的工作，在白天大腦消耗量十分大，這肌膚也遭受了輻射的危害。空氣裏的灰塵，電腦輻射，這些看不見的細菌，這會讓皮膚水分迅速流失，讓膚色看起來暗淡無光。

而空氣中的細小顆粒，直接吸附到皮膚上，嚴重的堵塞了毛孔，膚色就更容易顯得晦暗無光。而臉部的肌膚清潔工作顯得十分重要，這也是所用護膚步驟的基礎，只有肌膚清洗乾淨後才能充分的吸收營養品，最終達到很強的美白保溼效果。

晚間護膚的好處3

夜間護膚原理

新陳代謝快，修護效果加倍；免疫力更強，能夠有效防護肌膚；吸收力更迅速，吸收效果好；23點~凌晨1點排毒時間，排毒效果更好。

清潔排毒：卸妝油清潔殘妝、塵垢和毛孔堵塞物，洗面奶將皮膚徹底潔淨，再按摩去角質，加速肌膚血液循環，預防黑色素沉積

收縮補水、補充水份：油性皮膚用緊膚水，健康皮膚用爽膚水，乾性皮膚用柔膚水，混合皮膚T區用緊膚水，敏感皮膚選用修復水，清潔並恢復肌膚表面的酸鹼值，調理角質層以促進吸收

攝入營養：夜晚是肌膚的“黃金美容時間”，這個時間敷面膜能夠使功效最大化，加速吸收速度和效率

深層修護：健康肌和中性肌膚使用保溼修護晚霜，乾燥肌膚則先以柔膚水潤溼，再用晚霜修護，使晚霜中的油溶性成分溶解在毛孔內，擴散開來，被廣泛吸收。

睡眠不足所帶來的害處，相信美眉們都耳熟能詳了：精力不濟、反應遲鈍、記憶力衰退、免疫力降低，甚至是機體的過早衰老。

目前最普遍的說法是：一個成年人應該擁有的睡眠時間是7至8個小時

但美國加州大學的一項實驗卻得出了個聳人聽聞的結論：“每天睡8小時會讓你死得更快。”這項實驗長達六年時間，由加州大學聖地亞哥藥學院和美國癌症學會聯手進行

他們對一百萬名年齡介於30歲和102歲的.對象進行了觀察。在這項實驗中，研究對象的年齡、病史、健康情況等都已被考慮進去，他們是跟與自己身體狀況相似的對象作比較的。