圖解面部刮痧板用法 提拉臉頰+去眼袋
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【導讀】:圖解面部刮痧板的使用技巧,通過輕刮、按壓穴位,加強臉部循環代謝、引流淋巴,從而達到瘦臉排毒功效,今天來介紹瘦臉和祛眼袋的小竅門。
緊緻皮膚+拉提雙頰:
記住以下七個步驟,先從點壓穴點開始,再順着臉頰、下巴線條由下往上滑推,最後不忘加強滑推至鎖骨,就能擁有精緻小V臉。
Step1
先以尖端點壓鼻翼兩側的迎香穴。
Step2
再點壓顴骨下緣凹陷處的顴髎穴,步驟1~2皆按3~5下,若感覺酸脹,可加強但不超過10下。
Step3
按完顴髎穴後,可斜上按摩往耳前輕滑1次。
Step4
再從下巴,順着輪廓線往上滑推到耳朵下方,左右臉各3~5次,特別有緊實下巴輪廓線作用。
Step5
從額頭中央,分別往左右兩側的太陽穴處滑推,各3~5次。
Step6
從額頭近髮際線中央,分別沿輪廓邊緣兩側先滑至耳朵下方,再沿頸部滑推到鎖骨,左右兩側各1次。
Step7
從鎖骨中央,往左右兩側各滑推1次,加強代謝排除廢物。
去除眼袋、淚溝:
Step1
石制刮痧板傳導度較佳,浸溫熱水中2分鐘後擦乾按摩,加溫後有助加速血液循環、提高保養品吸收率,適合睡前擦保養品後按摩臉部,溫感保養在寒冷冬天更舒適。若早晨有臉部浮腫等,可改冰鎮或冷水浸泡1分鐘,有助肌膚收斂。
Step2
全臉擦上護膚品,皮膚比較乾的人羣或者冬天的時候可選擇霜類、油類的護膚品,滑推效果較佳。先以尖端點按眉頭凹陷處攢竹穴,再換按眉中央的魚腰穴,各3~5次。若有酸脹感,可加強按摩,但不超過10次,可改善眼周疲勞。
Step3
以平滑面從眉頭下方順着眼窩,往眼尾方向輕滑約3~5次。
Step4
輕輕以旋轉的方式,尖端點揉按位在眼頭的睛明穴約3~5次。
Step5
按瞳孔正下方的承泣穴以及四白穴,各3~5回。
Step6
最後從四白穴往耳朵前輕輕滑1次,加強代謝排除廢物。
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