頸部怎麼保養
本文已影響3.05W人
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做好基本的清潔、定期去角質、保溼很重要等等。
1、做好基本的清潔
頸部肌膚跟臉部一樣,總是長期暴露在陽光空氣之中,接觸的灰塵污染也比較多,所以每天都需要對頸部進行清洗!清洗的方面跟面部一樣,可選擇較溫和的洗面奶,手法:採用輕柔的由下往上清潔。清潔完後,用毛巾稍微吸掉水份,然後拍上滋潤爽膚水即可。
2、定期去角質
除了基本的清潔外,頸部也要定期去角質。記得挑選溫和的去角質產品,每次使用不超過五分鐘。磨碎的杏仁細粒加上牛奶,也可以用來做家居去角質,從肩膀開始往上輕撫至頸部,在洗澡時一併沖掉,這道保養程序大約2-4週一次即可。
3、保溼很重要
因爲頸部皮脂腺比較少,非常容易出現皮膚乾燥的現象,所以保溼很重要。可以用爽膚/面霜,輕抹頸部肌膚,頸部可微微向後仰,由下而上塗 。利用右手滑推左側頸部,左手掌滑推向右側頸部,雙手輪流交替由下向上做5次。
4、防曬不要忘記頸部
塗防曬時,不要忘記頸部,可選擇水狀質地的防曬產品,清爽的'質地不會令皮膚感到不適。
5、按摩避免皺紋
頸部是最容易產生皺紋的地方,所以除了日常的護理外,最好每晚進行頸部按摩,促進血液循環,從而消滅面部浮腫和頸部痠痛,避免出現皺紋。手法:先把下巴略爲擡起,之後用食指、中指及無名指由近鎖骨的位置起,由下往上用輕柔的力度按摩至下巴,繼而用一樣的手勢按頸項兩旁至耳畔的位置。
6、頸霜頸膜不可少
別以爲只有面部纔要擦霜做面膜,頸部同樣需要喲,用頸霜或其它緊緻產品,搭配按摩手法,效果會更好。另外,1個星期做一次頸膜也是必須的,像自制的蛋清蜂蜜面膜就不錯,既能有效嫩白,還有收緊肌膚的效果。
頸部被稱爲最容易泄露女人真實年齡的部位,原因是頸部的肌膚比臉部薄、皮下脂肪及皮脂分泌也比較少,加上是支撐整個頭部重量的關口。所以頸部的保養也是很重要的。
頸部保養法一:定期爲頸部去角質
定期爲頸部肌膚去角質是爲了去除頸部多餘的死皮,讓頸部肌膚看起來更爲年輕光滑。可以藉助性質較爲溫和的去角質產品,但在去角質前要先用化妝棉沾取適量的爽膚水擦拭頸部,按照從鎖骨到下巴的方向,由上往下或者由下往上的規律按摩肌膚,尤其是靠近耳後的部分。保持每週1-2次的.頻率,你會發現暗沉的頸部肌膚漸漸有了光澤!
頸部保養法二:給頸部肌膚補水
由於頸部肌膚的皮脂分泌較少,比較難以保持水分,所以頸部是相對容易缺水的部位。肌膚一旦上時間缺水就很容易長出細小的皺紋,所以不想頸紋長起來,那就得給幾步肌膚補足水,可以選用一下頸部的護膚霜,指尖沾取少量的乳酸,以打圈的動作輕輕塗開,促進乳酸的吸收。
頸部保養法三:爲頸部按摩
除了去角質和爲頸部肌膚補水的動作之外,你也可以適當的運用手部按摩手法按摩頸部,促進頸部的血液循環,保養頸部恢復頸部肌膚彈性。手法很簡單,手適當沾取頸霜,塗抹於頸部斜向上,四指併攏,按照自上而下的順序輕揉。重複十次即可。
頸部保養法四:自制頸部保養面膜
需要材料:珍珠粉3g,麪粉10g,牛奶一杯
自制及使用方法:將牛奶、珍珠粉與麪粉放入一干淨容器,混合攪拌均勻,塗於頸部後再用保鮮膜裹住,並在外面敷一條熱毛巾,保持15分鐘用清水洗淨即可。
面膜功效:可以有效滋潤和美白頸部,還有減淡細紋。
頸部清潔
清潔頸部,不僅能去除頸部死皮還有毛孔的髒污,讓肌膚變柔軟,而且更有利於後續保養品的吸收,因此要做頸部保養第一步就是要做好清潔。洗澡的時候用洗面奶或者沐浴露都可以,發泡之後輕柔仔細清洗,並用溫水沖洗乾淨。
頸部按摩
洗完澡之後將身體乳或者頸霜在手中搓熱,然後慢慢塗抹在脖子上,然後雙手呈半握拳狀態,從耳下輕輕往下按摩脖子至鎖骨位置,然後改用四指按摩,網往兩側按摩開。重複按摩到乳液或者頸霜完全吸收。
頸部運動
脖子挺直,平視前方,然後慢慢講下巴太高,讓臉部與地面平行,維持5秒,然後再慢慢往後仰,知道脖子唄拉緊、延伸,也是停5秒。慢慢右轉脖子3次,再左轉脖子3次。重複以上動作3次。
調整睡姿
側睡或者趴着睡都會擠壓脖子肌膚,時間久也會產生頸紋。而仰睡可以減少這種情況的產生,妹子們儘量調整好自己的睡姿。
選擇枕頭
選擇仰睡之後,還要注意枕頭高度,選擇8公分左右的最佳,不會讓頸部擠壓產生細紋,還可以幫助後頸肌肉完全放鬆,減少落枕和起牀後頸部痠痛的機率。
頸部保養工作的重要性不言而喻,如果你想延緩衰老,那麼除了面部,頸部一樣很重要。以上幾點建議是幫助你做好保養工作的,平時需要注意,不要偷懶,幾個簡單步驟,就可以讓你獲得驚喜收穫,沒有醜女人,只有懶女人,大家可要注意了!
女性頸部該怎麼保養
1、護膚步驟和麪部相同
和你的面部日常保養一樣,頸部的日常保養,清潔、保溼、去角質、滋潤呵護,一樣都不能少。需要注意的是,頸部皮膚脆弱,日常保養儘量選擇溫和型產品,塗抹保養品時,應由下至上,避免用力搓揉。
2、面膜多餘精華液抹頸部
平常敷完面膜以後,將剩餘的精華液塗抹在肩頸處,避免了多餘面膜精華的浪費,又可以充分的保養頸脖,但是千萬不要使用撕拉式的面膜,會造成頸部皮膚鬆弛。
3、頸部也需防曬
做好頸部防曬,就算是冬季防曬也很重要,夏天裸露在外的.頸部更容易因日光侵襲,出現皺紋和鬆弛,塗抹防曬霜則可以有效預防。
頸部保養還是比較簡單的,基本步驟跟面部相同,大家在做面部護理的時候,可以順便護理一下頸部,避免頸部衰老。平時不要經常低頭做事,不能睡過高的枕頭,也不要用脖子夾着電話聽筒。注意塗抹合適的護膚品,適當按摩頸部,保持皮膚光滑!
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