紅薯嫩膚梅子去角質 春季吃哪些美容食品
本文已影響8.61K人
本文已影響8.61K人
【導讀】:春季應該吃什麼食品美容?美容食品有哪些?春季乾燥多風,對皮膚十分不利,藥補不如食補,有人可以告訴我春天多吃什麼好嗎?
(1)紅薯——給肌膚光滑質感
紅薯使粗糧的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有效液的蔬菜一樣,含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化,促進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化、改善便祕引起的肌膚組腿。
(2)蓮藕——保持肌膚光澤
蓮藕讓肌膚保持光澤。其含有豐富的維生素C及礦物質,具有藥效,其止血作用更爲人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟,同時有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的作用。
蓮藕和蓮子合用,效果更好,只需在蓮子粥中加入30克的蓮藕。
(3)木耳——擺脫肌膚粗糙感
木耳緩解便祕引起的肌膚租糙。木耳含豐富的維生素和礦物質,有淨化血液的作用,是保養肌膚很好的食品。因含有食物纖維,木耳還適合因便祕造成皮膚粗糙者食用。木耳和大棗煎汁,效果加倍。
(4)梅子——去角質
梅子有去角質的功效。2—3個鹹梅乾泡一杯清酒,只需泡一個星期,食用或塗撩都有效果。洗澡時,拿泡好的酒小心地邊撩肌膚邊按摩,肌膚會逐漸變得光滑,尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。
(5)芝麻——補充健康油分
芝麻可爲肌膚補充健康的油分。傳說慈搐太后爲保持美麗的肌膚,酷愛吃芝麻。就現代營養學的觀點而言,芝麻含豐富的亞油酸及維生素E,可改善末梢血運障礙,使肌膚柔軟。爲肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌膚會變好,有光澤。
上面的這些食物可以幫你有效的對抗皮膚粗糙,大家想要細膩的皮膚,這些食物要多吃哦!
敏感皮膚可以去角質嗎 什麼皮膚不適合去角質
如何去角質? 8種天然食材去角質最乾淨
美白去角質法有哪些
去角質可以改善皮膚嗎 去角質產品推薦
食物也能美容 燕麥去角質+縮小毛孔
身體磨砂膏有哪些好產品 身體去角質有哪些方法
紅薯和紫薯哪個營養價值更好 紅薯和紫薯有什麼區別
臉上去角質哪個牌子好,臉上去角質的牌子有哪些
9個去角質誤區 長痘+敏感皮膚別去角質
光子嫩膚是去醫院還是美容機構 光子嫩膚去醫院掛什麼科
藥妝護膚品:祛痘&去角質產品推薦
正確去角質 讓肌膚白嫩起來
夏日美膚技巧去角質刻不容緩
紅薯當主食可以減肥嗎 紅薯當飯吃會胖嗎
美容食品:6種食物邊吃邊去皺
甘梅薯條就是梅甘薯條嗎?甘梅薯條更好吃嗎?
秋季去角質需要注意哪些事項
春季美食 春季美食有哪些
去角質+淡化雀斑 3個食鹽美容法
明星美容食譜 吃出水嫩肌膚
怎麼去角質小妙招 敏感皮膚能去角質嗎?
DIY去角質面膜:食鹽砂糖去除老化角質
油性皮膚怎麼去角質?去角質的方法有哪些?