護膚把握三個“度” 小心過猶不及

【導讀】：過分的呵護對皮膚來說是不折不扣的毒藥，它會擾亂肌膚原有的分泌和調節系統，引起乾燥、過敏、脆弱、長痘等問題。因此，護膚要掌握好三把尺“度”。

　不能過度清潔

不能過度清潔

潔面時，總覺得臉沒洗乾淨；一聽說鼻貼能去黑頭 、水楊酸可以深層清潔、顆粒磨砂清潔能力更強、按摩膏經常用可以減少油脂……便統統買來嘗試。結果，有人因此反而有了敏感、紅腫等新問題。這表明皮膚的穩定性、自我恢復以及自我調節能力被破壞，在此期間，皮膚免疫能力降低，不僅會引發一系列肌膚問題，還有可能導致身體病變。

正確的清潔概念應該是，油性皮膚一天洗兩次臉，控油洗面奶 只在晚上使用，中午出油可以用溫和吸油麪紙解決；中性皮膚一天洗兩次臉，使用酸鹼度適中、潔面後幾分鐘內既不覺乾澀、也不會形成油脂薄膜的潔面產品；乾性皮膚早晨潔面用清水，晚上用溫和但有清潔力的潔面產品。

　　不可過度依賴

不可過度依賴

護膚 中的過度依賴，只會讓皮膚越來越黯淡。正確的護膚品一年只需更換一次，一套春夏用，一套秋冬用。皮膚正常代謝週期是28天，要想護膚品真正見效一般需要2～3個月。所以，如果經常更換，皮膚需要不停適應新的營養，只會應接不暇，嚴重影響效果。

　　不要過度傷害

不要過度傷害

肌膚的代謝能力是有限的，吸收營養的程度也有限。如果不管三七二十一，什麼好東西貴東西都往臉上抹的話，肌膚可能會因爲負擔不了而“負傷”。平時護膚 ，密集保養精華不要每天用；如果本身皮膚不錯，可以選擇成分簡單的啫哩狀清爽面霜；每天塗抹的護膚品數量控制在化妝水、眼霜 、精華、面霜等四五種就足夠了。

另外，用質地粗糙的毛巾擦臉，很容易留下肉眼看不見的細小傷口，較好的方法是，清潔後用柔軟的紗質毛巾或者紙巾輕按吸掉水分。