頭髮稀少怎麼樣變濃密

你知道頭髮稀少怎麼樣變濃密的方法嗎？很多人都希望自己可以擁有烏黑亮麗的頭髮，但是卻有些人卻有頭髮稀少的困惑，想了很多辦法想要使自己的頭髮變多。下面是小編分享頭髮稀少怎麼樣變濃密的方法給大家。

1、多吃黑芝麻

很多朋友可能不知道，黑芝麻對於頭髮來說是一個很好的東西，如果你能夠長時間堅持吃的話，那麼它不僅僅會使得你的頭髮變得粗壯，而且還會加快頭髮的一個生長速度，也能夠使你的頭髮變得比較濃密。如果說你本身頭髮很少，那麼堅持一段時間之後你就可以看到自己的頭頂慢慢地長出了小碎髮了。

但是有一點需要注意的是，因爲黑芝麻本身是很油的一個食物，所以如果你頭髮特別愛出油，是那種脂溢性的頭皮的話，那麼建議你要先諮詢一下醫生。然後再進行食用，以免加重頭發的油分。

2、使用生髮劑

現在市面上的生髮劑可以說是特別多的，所以如果你實在是很想讓自己的頭髮快點變多的話，那麼建議你不妨試下購買一款生髮劑來使用，這樣子的話也能達到一個很好的增發效果。但是因爲市面上生髮劑的牌子也很多，所以可能挑選起來也需要費點心思，這樣子才能夠找到一款適合自己的產品。

3、每天堅持梳頭髮

想要頭髮變多的話，其實平時的時候還可以多梳頭髮。很多朋友可能不知道，經常梳頭髮的話可以刺激到我們的頭皮，促使頭髮生長速度加快，所以就能夠起到一個很好的增發作用。

一般來說，我們可以購買那種氣囊梳，因爲這種數字對頭髮有着一定的按摩作用。每天堅持梳三百下，這樣子也會使得頭髮變得更加蓬鬆。

4、多護理頭髮

有的朋友可能平時都沒有使用護髮素或者是發膜的習慣，其實這樣子是不對的`。因爲洗髮水的作用是清潔掉頭髮上的一些髒東西，而真正能夠起到護髮作用的就是護髮素還有發膜。如果說你的頭髮營養足夠的話，那麼它自然而然就會慢慢變多了。所以，在平時的時候一定要記得用護髮素或者是發膜來護理我們的頭髮。

5、注意飲食方面

想要頭髮變多，其實也需要我們在飲食上面多加註意。平時的時候要記得不能夠吃太多辛辣的或者是油膩的東西，因爲這樣子會使得頭髮的油分增加，油分一旦增加，頭髮也就會掉得更快，頭髮就會變得更少了。

　　頭髮少是什麼原因

　　憂愁

人一旦煩惱焦慮增多，這樣會積於心頭，導致神經洗頭紊亂，這樣心理失衡，會讓毒素淤積，受到刺激的時候，會引起脫髮，導致頭髮變少。

　　不良習慣

缺覺失眠，使頭髮得不到正常的養分和休息，積勞成疾，也會引起脫髮。

　　不良飲食

體內營養不均衡，機體的消化吸收系統難以適應，造成脾胃溼熱，引起紊亂，造成脫髮。

　　環境污染

空氣污染、水污染使人大量吸收有毒物質，使機體內分泌系統、免疫系統遭到破壞，破壞頭髮健康，造成頭髮脫落。

　　病原性頭髮稀少

這是很常見的頭髮稀少的原因，因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初癒時，都可能使頭髮由黑變黃。像這種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助於將黑色素原轉變爲黑色素細胞，從而使頭髮變黑亮澤。