中醫食療美白祕籍
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中醫食療美白祕籍,很多美眉們都會通過外用護膚品或是做醫學美容來達到美白效果,但其實中醫食療也是美白的一好方法,下面小編就給大家分享一些中醫食療美白祕籍,讓大家“食”出美白!
中醫食療美白祕籍11、中醫美白配方
三白湯。三白湯由白朮,白芍,白茯苓,外加甘草調和組成。它並不是直接針對美容養顏的,它是通過治療內部臟腑來使皮膚變好的。也是有適合症,並不是說隨便什麼情況用這個都好的。如果是氣血虛寒導致的皮膚粗糙,萎黃,黃褐斑用這個湯效果是不錯的。而且這個是內服的。
玉容。白芷、白朮、白及、白茯苓、白扁豆、白細辛、白殭蠶、白蓮蕊、白牽牛、白蘞、白鴿糞、甘鬆、糰粉、白丁香、白附子、鷹條各等分。 有祛粉刺,去黑斑,散結,潤肌,消斑的效果。配以天花粉,綠豆粉清熱散結;肥皂潤膚合面。
2、當歸可以美白
美容成分:當歸自古以來一直作爲婦科之要藥。味甘、辛,性溫,其中含有揮發油,油中含有主要藁本內酯、正丁烯西夫內酯、當歸酮等主要成分。另含多種人體必需的微量元素。
美容功效:當歸中豐富的微量元素,能營養皮膚、防止粗糙。除此之外,由於當歸能夠擴張頭皮毛細血管、促進血液循環,並含有豐富的微量元素。
3、人蔘可以美白
自古以來,人蔘一直是種昂貴的中藥材,其味甘、微苦,性微溫。入肺、脾經。食用可增強人體抵抗力,延緩衰老。人蔘分爲很多種,有高麗蔘、紅參、野參、黨蔘,主要的功能都是補中益氣、潤肺生津以及促進血液循環。
近年來,人蔘被應用於美容護膚中,因其極強的抗氧化能力而備受關注。不僅如此,人蔘提取物還具有平撫皺紋,促進血液循環,加速新陳代謝等多重功效,可有效調理肌膚,恢復其健康年輕狀態。
日常如何美白
1、多吃維C豐富的食物
多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因爲其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協助美白,增進免疫力。
2、多喝檸檬美白水
水是美容聖物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。
3、常吃海藻製品
海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分,富含多種礦物質和營養物。海藻有助於使皮膚解毒和抗擊自由基,進而減緩衰老。
4、不吃或少吃糖
過分偏愛甜食則導致糖與皮膚中的蛋白質發生反應,危害負責維持肌膚彈力的膠原蛋白,進而加速皮膚衰老進程。
美白的訣竅
1、防曬霜用量別少於半茶匙
毋庸置疑,對抗膚色黯沉和皮膚衰老最重要的舉措是:每天使用廣譜防曬霜。可有些人就是不愛用,不是嫌太黏,就是嫌太油不舒服。現在,新型防曬霜已經解決了上述不良感受。如果拿不準用量,記得找一把小茶匙,要擠滿半茶匙纔夠哦。
2、外用抗氧化物
綠茶、石榴、咖啡豆都是強有力的護膚成分。不少皮膚學家都建議使用含有這些成分的`抗氧化護膚品,幫皮膚做好對抗自由基傷害的準備。先使用抗氧化護膚品直接抹到擦過乳液的肌膚上,用後再抹上防曬霜,就萬無一失了。
3、給臉蛋做運動
除了基本護膚程序,你還可以在家裏爲皮膚做做運動。每晚塗用護膚品時,用比較大塊的卸妝棉沾溼爽膚水,然後輕力拍打肌膚約50次,不僅促進血液循環,激發細胞活力,持之以恆,還會讓皮膚比之前更有光澤,比起按摩造成的刺激也更小。
中醫食療美白祕籍2白果仁,讓肌膚更嬌美
白果仁性味甘、苦、澀、幹,白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌,故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病,並可延緩皮膚衰老,防止皮膚粗糙。
美容功效:將白果仁搗成液漿塗於臉上,可令肌膚柔嫩光滑,白皙嬌美。
白蘇美容,不一樣的感覺
白蘇美容在愛美人士中引起的反響,足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤,更奇妙的是:它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。
美容功效:乾燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容,富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。
白芷,給肌膚水一樣的滋潤
白芷味香色白,爲古老的美容中藥之一,市場上以其爲原料的化妝品和美容品層出不窮,而"原滋原味"的白芷,其美容效果更爲顯著:白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用,並可改善微循環,促進皮膚的新陳代謝,延緩皮膚衰老。
美容功效:柔嫩的肌膚潤澤光滑,滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。
白蒺藜,給你嬰兒般的肌膚
白蒺藜又名刺蒺藜,含有多種生物鹼和甙類,有降血壓、降血脂等作用,其中所含的過氧化物分解酶,具有明顯的抗衰老作用。
美容功效:久服可祛臉上瘢痕,並讓肌膚柔嫩潤滑。
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