皺紋產生的原因

皺紋不僅讓人顯老，而且還會影響心情，對許多愛美的女孩子來說，皺紋就是一大天敵。其實，皺紋並不是從天而降的，也跟一定的年齡有直接關係，而且還跟生活習慣有着密切聯繫。讓我們一起來看看吧！

1、皮膚表面乾燥

天氣變化、血液循環不良，臉部油脂分泌過少，都易使皮膚乾燥而生皺紋。用面霜或乳液保護皮膚，可以減少水分蒸發，維持水分。每當外出回家後一定要洗臉，然後塗上面霜以補充水分和油脂。

2、紫外線過量照射

紫外線是肌膚彈力纖維和膠原蛋白的第一大殺手。而彈力纖維和膠原蛋白正是支撐肌膚飽滿的中流砥柱。要想皺紋晚出現幾年，一年四季都要防曬。遮陽傘、大墨鏡、絲巾（保護脖子）都是很讚的小道具。俗話說，“做好防曬，護膚一半功課已做完。”不是沒有道理的哦！

3、不足的睡眠

睡眠不足皮膚細胞的調整活動會受到阻礙。熬夜之後用手摸摸臉，會感到它表面發木，皺巴巴，顏色土灰。這時最好洗個澡，做一次面部按摩（配合面霜），再好好睡一覺。以恢復往日神采。

過分刺激的食物

香菸、咖啡和過辣、過鹹的食物，燒烤、油炸食品，都會增加人體肝臟與消化系統負擔，也是皮膚老化的原因之一。平時飲食要清淡些，多喝枸杞茶、菊花茶（還能明目，電腦族必備哦），多吃一些新鮮蔬菜，多多的維生素都是呵護皮膚的好方法。

心情隨時在變化

一會愁苦滿臉，一會張嘴大笑，這樣的情緒波動對皮膚都不好。愁能催人老，燥易使人衰。保持平靜、恬淡的心態，不僅可以集中精力工作，還是一種養生之道呢。另外，常常愛大笑的女孩子，嘴角與眼角也更容易出現皺紋，大笑女要多關注多呵護這兩處的肌膚哦！

不適合的護膚品與護理手法

很多情況下，我們並不能很容易的`找到適合自己皮膚的護膚品。不是太油膩，皮膚糊糊的難受，就是保養力不夠，用了聊勝於無。就像鞋子一樣，只有適合自己的纔是最好的。另外，錯誤的拍打、按摩手法，不僅把原本就有的皺紋扯得更深，還會造成皮膚鬆弛，失去彈性。