這些食物幫你祛斑淡斑
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長斑是很多女性朋友所害怕的事情,誰也不想白嫩光滑的臉蛋被這些點點所摧毀!其實女生們到了一定年紀,就會產生雀斑,那麼怎麼祛斑效果好又不傷皮膚呢?我們可以通過食物來幫助祛斑淡斑!
這些食物幫你祛斑淡斑1豆漿
含蛋白質、維生素B1、維生家B2、維生素E、煙酸、鈣、鐵、鎂、卵磷脂、亞油酸等成分。有祛斑增白之作用,適用於面部或皮膚色素沉着等症。
西紅柿
西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉着的色素減退或消失。
蜂蜜
含有多種維生素,是一種很好的水性保溼成分,具有潤澤性。在自制保養品中,經常被用來調製面膜、製造滋養乳液,以供給身體養分,使肌膚潤澤有彈性。
胡蘿蔔汁
因爲胡蘿蔔含有豐富的維生素A原,維生素A原在體內可轉化爲維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。
這些食物幫你祛斑淡斑2檸檬
檸檬皮和檸檬汁都是泡澡中的.明星材料,能夠創造舒適愉悅的沐浴氛圍。很多水果都可以作爲自制保養品的材料,而且檸檬汁主要可以使肌膚乾淨、美白,並具有往面皰的作用。檸檬皮中含有自然的精油,自然地散發香氣,使人心情愉悅。將檸檬皮切碎用來做成的面膜具有磨砂去角質的作用,對於臉部與身體都有掃除老廢細胞的成果。
獼猴桃
平均每斤獼猴桃的維生素C含量高達95.7毫克,號稱水果之王。所含的維生素C和維生素E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
黃瓜
天然美容產品。黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性。
草莓
草莓是維生素C含量最高的水果之一,對面皰、粉刺具有很好的療效。
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