秋季護膚小常識竅門
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除了補水,秋季護膚還需要做到留水保溼。接下來小編整理了秋季護膚小常識竅門的相關內容,文章希望大家喜歡!
1、溫和清潔避免刺激皮膚
換季時最好把夏天洗淨力超強的洗面乳收起來,改用溫和的清潔品,目的是要避免洗去肌膚所需的油脂。另外,選擇具有綿密泡沫的清潔產品也是減少刺激的方法之一!
千萬要記得洗臉是“用泡泡洗”,利用綿密結實的泡泡來清潔肌膚每一個部位,而不是用手直接接觸肌膚唷!
2、少吃辛辣食物
辛辣食物包括辣椒、花椒、桂皮、生薑、蔥及酒等,特別是生薑。這些食品屬於熱性,又在烹飪中失去不少水分,食後容易上火,加重秋燥對我們人體的危害。
生薑雖然有很多的好處,它含有薑辣素,可以刺激胃液分泌、促使消化等。生薑還含有姜酚,可減少膽結石的.發生。但是在秋天,最好少吃或者別吃。本身就秋天氣候乾燥、燥氣傷肺,加上再吃辛辣的生薑,更容易傷害肺部,加劇人體水分的流失。
3、及時補水,防止過度失水
入秋後,氣候乾燥,空氣溼度低,皮膚失水難以避免,因此更需要特別注意補充水分,以保持皮膚的溼潤。由於秋天溫差大,忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降,易遭細菌感染,因此,秋季護膚及時補充皮膚足夠的水分和防止皮膚過度失水,是女性養顏美容中最基本和首要的護膚措施。
4、保溼精華液來補充
爽膚水之後單用乳液可能已經覺得力度不夠了,面霜上臉卻又感覺過於油膩,這個時候你不妨就用保溼精華液來銜接兩者吧!水質的保溼精華可以大量抓住水分但是又不給肌膚增加負擔,比單純使用化妝水更受用。
5、保溼面膜常敷最有效
皮膚保養狂人的共同點就是:皮膚要比別人好,勤敷保溼面膜最有效!除了解決整臉幹荒問題,兩頰鬆垮的毛孔也會因爲充飽水份而縮小一些,看起來較有彈性。
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