讓你美白的3款水果
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正所謂“一白遮三醜”,不少女性都希望自己能擁有一張白皙的臉蛋。但事與願違的是,東方人膚色往往偏暗黃,讓愛美的妹子們很是不爽。怎樣才能讓皮膚變白?美白的方式有很多,其中經濟又實惠的莫過於飲食美白,下面家庭醫生編輯就給大家推薦3款有效的.美白水果,讓你越吃越白。
柚子
柚子中含有大量的維他命C,也可以說柚子其實是維他命C的寶庫,不但可以去油膩還能養顏美容,而柚子皮因爲有精油的成分,所以熬成湯汁後泡澡也是不錯的,可以做到全身美白。柚子當然還可以內服,連續喝柚子茶三個月可以達到改變膚質的效果。
草莓
草莓其實不但有美白的效果,還能幫助牙齒美白哦,因爲它富含維他命A,並含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有增白和滋潤保溼的功效,草莓比較適合油性皮膚哦,因爲它有去油和清潔肌膚的效果呢,雖然適合所有膚質,但是油性皮膚使用它會更有效呢。
菠蘿
菠蘿是很好的腸道護士,不但有着解油膩的效果,還能清潔腸道美白膚色,也就是說食用菠蘿不僅可以清潔腸道、美白調節膚色,還有很強的分解油膩,減肥的作用,讓你的身體真正的做到內外調節的效果哦。
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