晚睡族男士的實用護膚對策

晚睡族男士的實用護膚對策，讓肌膚重回少女時代的光滑，一張白皙紅潤的臉是我們出門社交的必備，滋潤皮膚的同時也要注意鎖住水分，皮膚乾燥起皮有可能是天氣導致的，小編整理了晚睡族男士的實用護膚對策，希望對你有所幫助。

晚睡族男士的護膚對策1

1、臉色黯沉，臉上驚現小斑點

晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之後，還有人發現自己顴骨、眼下的斑點出現了！由於皮膚代謝減慢，白天積累的色素沉澱不能及時排出。而且，電腦輻射、過強燈光也會造成色素生成。

去角質、再按摩

早上洗臉後可接着進行去角質，讓皮膚變得乾淨。之後再搭配使用臉部按摩霜，透過按摩手法及有效成分可以幫助肌膚甦醒，讓灰暗膚色重新變得明亮。

晚上也要用防曬

如果經常晚上加班會在電腦前呆很久，或者所處環境的燈光較強，“少睡派”一定要加用隔離或物理防曬來保護自己的皮膚，絕不能省略。

2、黑眼圈“少睡派”的標誌

幾乎沒有一個“少睡派”能避開“熊貓眼”的難題，因爲缺少睡眠是黑眼圈的.罪魁禍首，直接導致眼周靜脈血管的血液淤積，呈現青灰色。

正確使用眼膜

凝膠、精華類眼膜一般用於眼霜後，還可以在睡前加多一些塗抹量敷之過夜。質地豐厚、營養充足的眼膜往往用在眼霜前。

做簡單的眼部按摩操

有一套最簡單有效的眼部按摩操、四指搓熱，按壓整個眼瞼，從內眼角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴；每次按壓都要重重地按下，再輕輕地提起。

3、易水腫瓜子臉變包子臉

熬夜的人身體新陳代謝會減慢，體內廢物和水分很容易積聚。如果晚上吃的東西鹽分多或喝水太多，水腫更是難以逃脫的“惡夢”。

睡覺時墊高枕頭

針對睡醒後的“包子臉”，大S曾支過狠招，一爲起牀後立刻喝黑咖啡；二爲將臉浸泡在放滿冰塊的水裏。其實最簡單的一招是、睡覺時墊高枕頭，避免水分積聚於面部或眼部。

起牀後做淋巴按摩

如果早上醒來還是腫，那就要用按摩來幫忙。睡前用無名指按摩眼窩位置，有助淋巴循環。早上起來按眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子和承位，以呼氣按、吸氣放的方式進行。針對臉部，則用手指尖配合呼吸按動面頰，由耳垂邊方向至鼻頰骨旁邊，同樣是呼氣按、吸氣放，很簡單卻很有效。

4、狂出油T區變成大油田

“熬夜加班的第二天早上臉上嘩嘩淌油。”其實，乾燥和出油的根本原因一樣，都來自於熬夜導致的水分流失。

睡前再次清潔

如果你熬夜時出油很嚴重，建議你睡覺之前還要再次清潔，再做一遍基礎保養。分泌過於旺盛的油脂會堵塞毛孔，形成討厭的黑頭和粉刺。

補水、鎖水是關鍵

治本之招是要補水。敷保溼面膜是最好的選擇，補水、鎖水的面霜也要及時加用。

晚睡族男士的護膚對策2

一、卸妝

不卸妝就睡覺的話，容易造成面部肌膚的毛孔被堵塞，還有就是化妝品中含有的一些金屬元素就會進入我們的皮膚。

那麼第二天起牀之後，我們就會發現自己的肌膚會變得非常的暗黃，沒有光澤，長此以往的話，就會造成女性出現早衰。

所以在晚上睡覺之前，第一件事那一定是要把妝給卸了，再塗抹上保養品，讓肌膚變得光滑有彈性。

二、保溼

在睡覺之前，究竟應該怎麼做才能夠讓肌膚變得水靈靈的呢?其實，方法很簡單，只要堅持每天洗澡就可以了。

因爲在洗澡的時候，浴室內會有非常多的水汽，這樣的話，就相當於給全身都在補水。長期堅持的話，就會讓你擁有好肌膚。

在洗完澡後可以貼片面膜，因爲在洗完澡後，面部的肌膚是處於“開”的狀態。

在這個時候要是再貼面膜的話，就會能讓面膜中的精華液比較迅速的進入到肌膚，從而讓肌膚變得更好。

在這裏提醒一下，在晚上睡覺之前千萬不要喝大量的水，如果喝水過多就會造成夜間容易上廁所，破壞了睡眠的質量。

還有就是喝水太多的話，第二天早上起牀後，還容易讓面部出現水腫，不利於美觀。所以說晚上在睡覺之前千萬不要過量喝水。

三、按摩

在睡覺前按摩肌膚，就會有助於打開皮膚內層的血管，這樣的話，在睡覺的時候，就會有助於皮膚內部的代謝，從而讓肌膚代謝正常。

輕拍臉部，能夠起到使面部肌膚血液流動順暢的作用。還有一種方法那就是輕輕揉我們的面部，這樣做也可以達到促進面部血液循環的作用。