上班族女性如何做好美容護膚

上班族女性如何做好美容護膚，這種情況的發生和我們平時的保養不當有關，身體原本的補水機能遠遠不夠保持肌膚的水潤，乾燥的季節裏要記得給肌膚補補水，挑選到合適的護膚品能讓我們的臉蛋增色不少，教你上班族女性如何做好美容護膚，護膚小技巧！

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1、隨時補水、多喝水

在常溫的環境，人很很容易缺水，長期乾燥的環境，就更需要補水了，尤其乾燥、悶熱的辦公室裏，要有保溼化妝水，或者加溼器、保溼噴霧，可以用化妝棉。不要使用普通的或者礦泉水，因爲很容易蒸發，還會帶走肌膚原本的水分。

每天喝足八大杯水，補足足量的水分，避免肌膚乾燥缺水。

2、使用面膜、注意皮膚清潔

如今很多女性都在使用面膜，還有不少男性也如此，尤其保溼補水的面膜，每週至少敷用兩次，增加肌膚水分，但不要超過20分鐘。

下班後的上班族，勞累了一天，面部沾的都是污垢、粉塵，這些都需要清潔，儘量使用溫水洗臉，加上清潔功能的.洗面奶，徹底清潔面部，之後再敷用深度清潔的面膜鞏固肌膚。

3、抹護膚品、防輻射

長期對着電腦，輻射會導致面部肌膚水油不平衡，可以使用一些保溼精華水、以及清爽的保溼凝露，補水還透氣。外出要抹防曬霜，隨身攜帶，隔兩個小時抹一次，有的習慣擺個仙人球吸附電腦輻射，這作用很小。平時飲食，多注意食用一些抗氧化的食物，比如西藍花、花菜、生菜等。

上班族女性如何做好美容護膚2

1、牛奶美白

準備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裏,敷上涼涼的,會更舒服，這也是生活小常識)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

2、蘆薈美白

準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麪粉(用做調稀稠)。

將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麪粉調成糊，以不往下流淌爲準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細緻。

配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。

4、蔬菜美白

將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裏頭有足夠的維他命C，對於美白非常有效。

5、醋蛋液美白

取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

6、蜂蜜蛋白膜

新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次爲宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。

美容護膚的幾個方法

中醫美白

材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。

洗臉：加適量的水，即可。

敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待幹後再清水洗淨即可。

一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。

白芷美白

材料:白芷6克，蛋黃1個，蜂蜜1大匙，小黃瓜汁1小匙，橄欖油3小匙。

做法

1、先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。

2、再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗乾淨。

3、臉洗淨後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。

4、然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。

5、等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。

珍珠粉美白

功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。

做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純淨水調成糊狀。敷面，20分鐘後，用純淨水洗乾淨即可。

鮮果美白

功效：美白，補水，很適合夏季使用。

做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上，20分鐘後，用純淨水洗淨即可。