曬黑乾燥怎麼辦
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曬黑乾燥怎麼辦,我們的皮膚是非常輕薄,如果在太陽的強烈照射下,很容易變黑和曬傷,皮膚的水分被蒸乾後也會出現起皮乾燥,這時候我們就需要多加註意,否則會變成敏感肌膚,小編這就教你曬黑乾燥怎麼辦。
曬黑乾燥怎麼辦1
臉被太陽曬黑了怎麼辦
曬後的肌膚要避免用熱水洗臉,因爲曬後肌膚比較脆弱,用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血,肌膚出現紅斑或曬斑。爲了避免這樣情況的發生,洗臉做好在等待肌膚常溫狀態下,用涼水來清洗面部肌膚。達到給肌膚鎮靜消紅熱的效果,還能預防黑色素的沉澱。
食物是曬後修護能手
生活中很多能夠有效幫助肌膚修護曬後問題的食物,比如番茄、大豆、沙丁魚等,這些食物都具有很強的抗氧化特性,同時可以爲肌膚補充曬後修護所需的物質,如維他命C、植物異黃酮、不飽和脂肪酸等。
1、西紅柿
西紅柿含有豐富的抗氧化劑,常吃能夠防止皮膚產生黑色素,可以淡斑、美白、抗衰老。夏天吃的話,可以做涼拌西紅柿、西紅柿雞蛋湯、番茄豆腐等,有很多菜式可以選擇
2、土豆
喜歡吃土豆的人賺到了!土豆中的維生素C含量是蘋果的4倍,對恢復白皙細嫩的皮膚很有幫助。除了這個,土豆含有大量的優質纖維素和B族維生素,具有很強的抗衰老功效。
3、磨姑
蘑菇的熱量很低,無機質、維生素、蛋白質含量豐富,維C含量高於一般的水果,能促進人體新陳代謝,美白皮膚。
4、豆類
豌豆中的維生素A原,進入體內轉化而成的維生素A,可以潤滑皮膚,但不宜多吃,容易腹脹~大豆含有豐富的異黃酮素,能增加皮膚彈性,抑制腫瘤。
5、白羅卜
中醫認爲,白蘿蔔可以“利五臟,令人白淨肌肉”,多用白蘿蔔煮水,加點白糖,當飲料來喝,可以促進消化,清腸排毒,改善皮膚粗糙、長痘等情況。皮膚美白不可缺少的一種維生素是維C。平常多用白蘿蔔、西紅柿燉湯來喝,可以防止皮膚老化,讓皮膚更加白嫩細滑。
6、冬 瓜
冬瓜富含維生素C,美白皮膚效果顯著。將冬瓜切片,每天用來擦臉,按摩5分鐘,能讓臉白嫩細滑,減少黃褐斑的生成。
7、黃瓜
夏天來一份涼拌黃瓜,清爽解暑!吃了還可美白呢。 新鮮黃瓜裏的黃瓜酶有抗氧化的作用,能夠淡斑,同時,黃瓜富含維生素,有很強的抗衰老的作用。
8、白 菜
百菜不如白菜,白菜雖便宜,但人家營養價值高啊。白菜含有的胡蘿蔔素比番茄還要多,能有效緩解皮膚粗糙的情況。除了能改善膚質,白菜裏含有的豐富的維生素C可以促進細胞新陳代謝,讓皮膚更加亮潔,延緩曬老。
曬黑乾燥怎麼辦2
1、敷蘆薈膠
事實上,比起曬黑,更容易的是曬傷,所以長時間在戶外接觸紫外線的之後,記得一定要給皮膚塗抹蘆薈膠,起到舒緩鎮靜的作用。而且,長時間堅持做下來的話,曬傷的皮膚也會比較容易恢復到原來的膚色,看上去也不會顯黑。
另外,因爲蘆薈膠能夠深入皮膚鎖水保溼,還有很好的修復作用,所以也是舒緩鎮靜皮膚的很好選擇。同時蘆薈膠還可以促進皮膚新陳代謝,逐漸去除皮膚色素,達到增白亮膚的效果。所以,蘆薈膠特別適合曬黑的人羣,尤其是夏天使用,還有冰冰涼涼的體驗感。
2、多喝檸檬水
曬後除了塗抹蘆薈膠之外,也可以試試多喝點檸檬水,因爲檸檬本身含有非常豐富的維生素C,可以幫助我們防止和消除皮膚的色素沉着,從而起到一個美白的作用。所以,在日常生活中,不喜歡飲用白開水的姑娘,不妨可以試試喝檸檬水,美白潤膚的同時,還有一定的減肥效果哦。 雖然說常喝檸檬水可以淡化色素,但是要注意的'是,一定要選用新鮮檸檬泡水,而不是加工後的乾癟檸檬,因爲這種乾癟的檸檬並沒有豐富的維生素C,對曬黑的皮膚也是不會有幫助的。
3、勤敷面膜補水保溼
當然,我們在戶外暴曬之後,除了鎮靜修護皮膚之外,還要做好補水保溼的工作,因爲高溫的戶外環境使得體內的水分容易蒸發流失,加上曬黑的皮膚往往也是處於缺水的狀態,所以,這個時候就需要勤敷面膜補水了。建議選擇成分天然、簡單的面膜,最好是沒有添加多餘防腐劑、香精等成分的面膜。
我們都知道,一旦給皮膚補給充足的水分,不僅能夠緩解曬後皮膚的灼熱感,皮膚也會恢復到原本的水亮瑩潤的狀態,看上去也會透亮一些,長期堅持,也能達到美膚亮白的效果。不過,曬黑後的皮膚想要白回來,是一件需要時間的事情,所以一定要勤勞護膚,不要半途而廢哦。
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