怎麼才能牙齒變白
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怎麼才能牙齒變白,擁有一口潔白的牙齒是可以讓自己的形象大大加分的,很多人的牙齒都偏黃,以至於笑的時候都不敢露出牙齒,這也是有些人自卑的原因,牙齒變白是要講究方法的,下面小編告訴大家怎麼才能牙齒變白。
怎麼才能牙齒變白1
檸檬水漱口
這裏的檸檬水不是用來喝的,所以是純粹的檸檬水,不加一點蜂蜜。要知道蜂蜜很甜,會給嘴巴里的細菌提供繁殖的營養,也會讓牙齒變黃。所以,要想牙齒變白,最好的方式是飯後用檸檬水漱口,這也是西方人的習俗,對美白牙齒有幫助。
橘子粉加在牙膏裏刷牙
橘子粉就是橘子皮曬乾之後磨成的粉,每次刷牙的時候在牙膏上撒一點。當然,刷牙要不停的摩擦牙齒,所以,你可以選擇用軟毛牙刷,少擠一點牙膏,加點橘子粉,刷牙3分鐘。堅持早晚刷牙,有助於讓牙齒變白,因爲橘子含有豐富的維生素。
牙刷蘸點蘇打粉
小蘇打粉是人們生活中比較常見的物品,卻很少有人知道它還可以美白牙齒。不過,小蘇打粉對牙齒的傷害有點大,所以,只能一個星期用兩次,千萬不能用多了,不然很容易傷害到牙釉質。
怎麼才能牙齒變白2
1、合理的使用小蘇打
刷牙的時候在牙膏上可以放入適量的小蘇打,不能沾水,輕輕的在牙齒表面上刷,這樣能夠清除牙齒表面上的'顏色,讓牙齒變得更加亮白。在刷牙的時候不能過度用力,不然會對口腔肌肉帶來損傷。另外也可以多喝綠茶,綠茶裏面含有的單寧酸,能抑制細菌的生長防止牙齒着色,同時預防口臭。所含有的多酚類物質能改變口腔裏面的酸鹼度,同時提高了口腔氟化物的水平,減少細菌增生及對牙釉質帶來的損傷。
2、多吃綠葉蔬菜
綠葉的蔬菜平時可以多吃點,綠葉蔬菜裏面含有豐富的礦物質,能在牙齒表面形成一層保護膜,防止牙齒髮黃。胡蘿蔔香菇芹菜也是不錯的選擇,通過
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