漂亮MM的眼部保養妙招
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漂亮MM的眼部保養妙招,眼睛是心靈的窗戶,因此我們要好好保護自己的眼睛,尤其對女性來說要注意眼部肌膚的保養,才能夠讓我們顯得年輕,不至於看起來十分衰老,下面一起學習漂亮MM的眼部保養妙招。
漂亮MM的眼部保養妙招1
1、眨眼睛
眨眼動作是可讓眼睛分泌淚水,保持眼部溼潤。對於配戴隱形眼鏡的OL而言是相當重要的!很多女性就是因爲太專注於工作,導致長時間盯着計算機屏幕而忘了眨眨眼這麼簡單的小動作,而令眼睛乾澀不適。
2、熱毛巾敷眼
熱敷10分鐘,溫水沖洗眼睛,可促進眼部血液循環,對瞼板腺功能的恢復有一定幫助。
3、眼呼吸凝神法
選空氣清新處,或坐或立,全身放鬆,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然後將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連續做9次。
4、熨目
即以手掌熨目,每天晨起或睡前,取坐或立式,閉目,同時雙手掌相互快速摩擦揉搓,約半分鐘便會感到發熱發燙,隨即迅速將雙手掌按撫於雙眼上。待熱感不明顯時,再如法重複一次,每日如此循環14次。此法有通經活絡,改善血液循環的作用。
當然這些都只是輔助的,我們想要真正的保護好眼睛,還是必須在日常生活中注意用眼細節,比如用一小時電腦後起立看看窗外,不躺着玩手機之類。
漂亮MM的眼部保養妙招2
一、消除眼睛水腫
浮腫的眼睛不僅會讓自己看起來很累,也容易產生疼痛感,久而久之對眼睛及周邊皮膚的影響很大。如果有這種眼部煩惱的話,可以用一些能去除眼睛浮腫的產品。
其實眼睛浮腫是由於積存在眼袋中的水產生的,所以可以考慮選用一些能夠消除眼袋的特定產品,睡前儘量不要喝太多的水。
大部分眼霜中都含有維生素中提取成分,這些物質對消除眼睛疲憊有很大的作用。每天用眼霜對眼部皮膚也有很大的好處。
二、保證充足睡眠
睡眠不足很容易從眼睛反應出來,造成一系列眼部問題,比如黑眼圈、眼部皮膚鬆弛等等。所以要想讓眼睛及周圍皮膚有好的狀態,一定要保證充足的睡眠,避免頻頻熬夜。
三、眼霜的挑選及使用
上邊有提到眼霜對眼睛的重要性,而且絕對不能被其他產品(比如面霜等)替代,但是在購買眼霜時一定要注意不要用劣質產品。眼部皮膚是很敏感的',所以一定要保證眼霜的安全性,保持早晚都用的頻率。
在使用眼霜時,用無名指輕輕摩擦眼霜做按摩。先從眼睛下方開始按壓,然後移至眼睛上方,由內向外輕輕按壓。
四、注意晚上用眼霜的時間
雖然平時一直在說早晚都要用眼霜,但儘量不要在睡前才用。平時說的“睡前塗抹”只是一個大概的時間,而不是說真的到了要睡覺的時候纔開始塗抹。不然眼睛及其皮膚的負擔很重,吸收效果並沒那麼理想。要給皮膚一段新生的時間。
五、挑一個舒適的枕頭
爲自己挑選一個高度和硬度合適的枕頭也很重要。因爲這能讓人在睡覺時使頭部保持在一個合適的高度,得到很好的休息。只有頭部姿勢正確,血液纔不會急衝到頭部,可以有效地防止眼部浮腫。
六、儘量不要頻做鬼臉
鬼臉等之類的行爲會過度拉扯眼部皮膚,容易導致細紋、皺紋的產生。所以,如果不想讓眼睛周圍出現皺紋,要避免過度拉扯皮膚的行爲。
七、避免長時間暴露於強光下
如果長時間暴露於陽光下,也會容易讓眼角四周產生細紋。所以在陽光充足的地方儘量戴遮陽鏡,尤其是沙灘、湖海這種反射強烈的地方。
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