寶寶頭髮護理的科學方法
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想讓寶寶有一好頭髮是每個家長都想要做到的事情,面對頭髮少的寶寶個別家長還給嬰兒的頭皮上擦生薑,想以此增加毛囊周圍的血液循環,促進頭髮生長。這種做法是無益的也沒有科學依據。那麼怎麼樣做纔是科學的護理頭髮的方法呢?
勤洗髮
寶寶由於生長髮育速度極快,所以新陳代謝非常旺盛,因此,在6個月前,最好每天給寶寶洗一次頭髮,尤其是天氣炎熱時。6個月後,可改成2-3天洗一次頭髮。經常保持頭髮的清潔,可使頭皮得到良性刺激,從而促進頭髮的生髮和生長。如果總是不給寶寶洗頭髮,頭皮上的油脂、汗液以及污染物就會刺激頭皮,引起頭皮發癢、起皰,甚至發生感染。這樣,反而使頭髮更容易脫掉。
值得媽媽注意的是,給寶寶洗頭時應選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗髮液,最好容易起泡沫。並且,洗頭髮時要輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮,切不可用力揉搓頭髮,以防頭髮糾結在一起難以梳理,容易使頭髮脫掉。
勤梳理
媽媽身上經常帶一把寶寶的專用梳子,只要方便時,就拿出來給寶寶梳幾下,因爲經常梳理頭髮能夠刺激頭皮,促進局部的血液循環,有助於頭髮的生長。但是,不要使用過於硬的梳子,最好選用橡膠梳子,因爲它既有彈性又很柔軟,不容易損傷寶寶的稚嫩的頭皮。
需要注意的是,即媽媽梳理寶寶頭髮時,一定要順着寶寶的頭髮自然生長的方向梳理,動作和用力要保持一致,不可按照自己的意願,強行把寶寶的頭髮梳到相反的方向。
均衡飲食
全面而均衡的營養,對於寶寶的頭髮生長髮育極爲重要,因此,一定要按月齡給寶寶添加輔食,及時糾正偏食挑食的不良飲食習慣,飲食中保證肉類、魚、蛋、水果和各種蔬菜的攝入和搭配,含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。這樣,豐富而充足的營養素,可以通過血液循環供給毛根,使頭髮長得更結實、更秀麗。
睡眠充足
寶寶的大腦尚未發育成熟,因此很容易疲勞,如果睡眠不足,就容易發生生理紊亂,從而導致食慾不佳、經常哭鬧及容易生病,間接地導致頭髮生長不良。通常,剛剛出生的寶寶,每天要保證睡眠20小時;1-3個月時每天保證睡眠16-18個小時;4-6個月時每天保證15-16個小時睡眠;7-9個月時,每天保證睡眠14-15個小時;10個月以上每天保證睡眠10-13個小時。
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