孕婦白頭髮是什麼原因
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遺傳因素
孕期準媽媽長白頭髮很有可能是體內有白髮遺傳基因,然後在孕期受激素變化影響而爆發出來,呈現孕期白髮多的情況。
應對方法:這種情況無法改善,若白頭髮實在太多,無法遮蓋,準媽媽可等到生完孩子後染髮改善,不過染髮是暫時的處理方法。
營養缺乏
孕婦白頭髮多也有可能是營養不良所致,尤其是蛋白質、維生素和微量元素,主要是鈣和維生素D攝入不足時,很容易導致頭髮的營養供給不足,生成的黑色素也變少,白頭髮自然增多。
應對方法:孕婦要特別注意飲食營養均衡,另外還可多吃黑豆、黑芝麻等有烏髮效果的食物。
孕期精神緊張
孕期時孕婦更容易陷入精神緊張,多思多慮的情況,尤其是孕期各種身體不適非常容易引起精神上的煩躁、緊張、壓力等,這些精神上的異狀也會造成白髮增多的情況。
應對方法:準媽媽要學會放鬆緊張的情緒,比如聽一些舒緩的音樂,或者外出走走散心,溫度適宜的時候在陽臺躺椅上曬曬太陽,既能放鬆身體和精神,還對胎兒發育有好處。
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