橫看成嶺側成峯 錯誤方法讓胸部越來越平
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【導讀】:誰不想擁有“橫看橫看成嶺側成峯”的胸部?可是,很多女性卻選擇了錯誤的豐胸方法,殊不知,不適合你的豐胸方法只會讓你的胸部越來越平。
正所謂“橫看成嶺側成峯”,一個豐滿有型的胸部會讓你的身材看起來挺拔而且健康。可是,豐滿健康的胸部並非人人都有。很多女性都爲能使自己的胸部豐滿尋找不同的方法。但是這些豐胸方法真的可靠嗎?往往很多都是一個誤區,讓你花很多錢卻收不到效果,反而會危害到你胸部的健康。
1、運動和按摩並不都能幫助豐胸。由於胸部內部基本沒有肌肉組織,所以某些胸部運動並不會促進胸部變大,反而會減少脂肪,而令胸部變小。一定要選擇合理的運動,能夠促進血液循環,加強代謝。如果按摩,也要選用正確的手法,如果力度不當,可能會造成挫傷和擠壓使乳房走形。
2、吃木瓜不一定能豐胸。木瓜中的確富含木瓜酵素,可分解蛋白質、糖類以及脂肪。同時,木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益,可刺激女性荷爾蒙分泌、促使乳腺暢通,從而達到豐胸的目的。但生吃木瓜只會適得其反。
3、挑選Bra很重要。許多女性認爲文胸的選擇不太重要,只要穿着不痛就行。所以買胸罩試都不試就買回家了。其實,過小的胸罩會影響胸部的發育,而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。實際上購買和佩戴文胸都有很多知識,如果做得夠好,你的罩杯可以立時升一級。
4、擠乳溝。現在流行“擠胸法”將自己的胸部向內擠壓形成乳溝,長期擠出乳溝會減少或阻止乳房內淋巴液迴流,局部氣血不暢,導致乳腺增生也會影響到正常的呼吸。擠乳溝會導致氣血不暢,使得乳房中的纖維束和乳腺導管長期受壓,影響產後乳汁的分泌和排出,直接影響今後的哺乳。
5、盲目節食。處於減肥的你卻在抱怨自己的胸部扁平,那是不是應該怪罪於自己呢?長期處於飢餓的狀態,人體以爲進入了饑荒年代,必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付,而乳房的主要結構成文之一就是脂肪和膠原蛋白。
下面推薦一套正確的豐胸小動作:1、洗完澡後,塗抹適量胸部保養品如天然豐胸霜於胸部上,用雙手虎口包圍胸下圍,由外向內推按。2、用指腹由胸下圍往上拍滑,至上胸、頸部的位置,反覆數次。3、雙手交替使用四指的指腹,由下往上有節奏地於胸下圍輕拍。
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