減肥必吃6大清毒美食 清腸又去油
本文已影響1.8W人
本文已影響1.8W人
【導讀】:綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。能幫助體內毒物的排泄,促進機體的正常代謝。
常吃以下食物能有效清除人體有毒物質:
1、菌類食物:菌類食物清血解毒
如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。這些菌類含有豐富的硒。經常食用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機體免疫功能,增加體內免疫球蛋白的含量,興奮骨髓造血功能及滑腸、潔血、解毒、增智等。
2、海帶:海帶防止動脈硬化
海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化,阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內的放射性元素的作用。褐藻膠因含水率高,在腸內能形成凝膠狀物質,故有助於排除毒素物質。
3、豬血:豬血潤腸排毒
豬血的血漿蛋白經胃酸和消化液分解後,能產生一種有潤腸作用和解毒作用的物質。這種物質可與粘附於胃腸壁的粉塵、有害金屬微粒等發生化學反應,從而使這些有毒有害物排出體外。
4、鮮果汁和菜汁:鮮果汁和菜汁
鮮果汁和菜汁進入人體可使血液呈鹼性,從而將積聚在細胞中的毒素溶解,然後排出體外。
5、含胡蘿蔔素較多的食物:含胡蘿蔔素較多的食物
這類食物有紫菜、甜瓜、胡蘿蔔、柑、紅薯、南瓜、柿子、木瓜、橙子、肝、牛奶、蛋黃、魚類等。
6、綠豆:綠豆可解酒毒
綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。能幫助體內毒物的排泄,促進機體的正常代謝。
秋季排毒減肥食譜 清腸毒一身輕
減肥先排毒 8種親民清腸食物
生食減肥法 排毒清腸瘦身超快
體內排毒必吃Top4 讓你腸道清潔溜溜
快速減肥先排毒!6個最好的清腸排毒方法
清腸道宿便最有效的方法 吃什麼可以清腸道排腸毒
7個超有效清腸通便法 排毒又減肥
減肥瘦身必吃 6大排毒食物
美人心計:分享日本妹子必吃的清腸排毒食物
清腸又排毒 普洱茶減肥的正確喝法
6大排毒減肥食譜 超強去脂清宿便
喝鹽水清理腸道宿便科學嗎 鹽水清腸排毒減肥方法
告別油膩的清腸減肥食物
5大最清腸的減肥食譜 毒素排幾斤
晨起一杯減肥果蔬汁 清腸排毒又瘦身
斷食排毒減肥法 清除腸道一身輕
八大排毒減肥食物 清腸燃脂自然瘦身
吃木耳減肥嗎:3款木耳減肥食譜讓你清腸又減肥
春季排毒清腸必備六大食譜
10道低脂減肥湯 清腸排毒美味又瘦身
去costco買什麼美食 costco必買減肥食物清單
清腸一天吃什麼最好 節後減肥清腸湯
夏季減肥先清腸 最佳排毒減肥食譜推薦