吃什麼減肥最快 5大食物快速暴瘦
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【導讀】：夏季到了 看見別人大露性感身材，而你卻只能捂得嚴嚴實實。是不是覺得很氣憤？其實只要你現在下定決定減肥，相信你也可以輕鬆擁有迷人身材。
1、芭樂
芭樂雖然是低熱、低卡的食物，但是又具有超強的飽腹感，其中所含的纖維素能加速腸道的排便，從而杜絕頑固脂肪的堆積，而它所含的維C，對美白皮膚也有非常好的功效。
2、西紅柿
西紅柿對於下半身肥胖有着顯著的功效，因其含有豐富的鉀元素，而鉀正是消水腫的絕佳物質。西紅柿也是低卡食物，就算你吃上再多，也很難發胖。
3、紅棗
女人如果血氣不足，也會影響身體的正常代謝。而紅棗一向都是女人的補血聖品，且所含的多種物質也是燃脂的極佳食物。
4、草莓
草莓對女人而言，是個百利而無一害的減肥食物。它所含的維C幾乎是水果裏面的前幾名，而它還富含的果膠，能夠幫助女人掃清宿便，讓女人無毒無脂肪。
5、柑橘
柑橘的水分較多，維生素含量也比較多，每天吃一顆可以促進身體的新陳代謝。但一定不要超過2個，因爲柑橘的糖分較高，吃多了也易長胖。
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