胡蘿蔔減肥超刮油 1月猛掉20斤肉
本文已影響1.8W人
本文已影響1.8W人
【導讀】:胡羅比含有的植物纖維能提高人體新陳代謝,達到自然減重的目的。以下幾款胡蘿蔔減肥食譜,將會發揮更大的減肥功力。
胡蘿蔔瘦身亮點
胡蘿蔔瘦身亮點
◎含有紅蘿蔔素和維生素B1、B2、C、D、E、K以及葉酸、鈣質和食物纖維等十幾種營養素,使人體吸收營養更全面。
◎含有的植物纖維能提高人體新陳代謝,達到自然減重的目的。
◎不僅能抑制人體進食甜食和油膩食物的慾望,還能預防感冒,鞏固視力。
胡蘿蔔減肥食譜
1、胡蘿蔔番茄飲
材料:胡蘿蔔50克、番茄1個、酸奶半杯、檸檬汁1小匙。
做法:
1、把胡蘿蔔洗淨後切成碎塊,番茄去蒂、洗淨後切成梳形,備用。
2、將胡蘿蔔和番茄放入榨汁機中,高速粉碎後將汁倒入玻璃杯中,加酸奶、檸檬汁調味即可。
瘦身吃法:每天早上配以早餐一起飲用,不僅美味,瘦身力也超強。
胡蘿蔔減肥食譜
2、水煮胡蘿蔔
材料:1、2根胡蘿蔔。
做法:
1、把胡蘿蔔洗淨、切片。
2、在鍋中倒入兩碗水,然後放入胡蘿蔔片以中火煮到胡蘿蔔片變軟爲止。
瘦身吃法:每天早上空腹將胡蘿蔔連湯一起喝下去,中飯和晚飯照常吃。如果要繼續減肥,隔一個星期再服用,定能達到MM預期的目標。
胡蘿蔔減肥食譜
3、鮮榨胡蘿蔔汁
材料:胡蘿蔔2根。
做法:
1、將胡蘿蔔洗淨,橫切成圓塊狀。
2、把切好的胡蘿蔔放入榨汁機直到榨出呈黏稠狀胡蘿蔔泥即可食用。
瘦身吃法:每天喝胡蘿蔔汁1~2次,飯前喝,不必控制飲食,根據自身體質及身體狀況確定飲用量,只要有毅力堅持一個月,就能輕鬆瘦10斤。
吃胡蘿蔔可以減肥嗎?胡蘿蔔的熱量高嗎?
強效南瓜減肥法 1個月刮油減20斤
神奇胡蘿蔔減肥法 5天就狂瘦10斤
胡蘿蔔可以減肥嗎:胡蘿蔔減肥餐輕鬆甩贅肉
幾款最猛的刮油減肥粥 1周瘦12斤
神奇大蒜減肥 超刮油月減22斤
3款生蘿蔔減肥食譜 兩月激瘦20斤
學6大減肥小偏方 一月猛掉28斤肉
12種刮油排毒食物 1月就猛減25斤
胡蘿蔔3款清體減肥餐 一週瘦10斤
懶人3日減肥食譜 一月猛掉25斤肉
懶人3日減肥食譜 一月猛掉25斤肉
3日春季減肥食譜 超刮油月減25斤
生蘿蔔快速減肥食譜 兩月瘦20斤
吃白蘿蔔可以減肥嗎 生吃白蘿蔔能減肥嗎白蘿蔔減肥一天吃多少怎樣吃白蘿蔔可以瘦身白蘿蔔減肥食譜
懶人3日減肥食譜 一月猛掉28斤肉
懶人3日減肥食譜 一月猛掉28斤肉
生吃白蘿蔔可以減肥嗎 白蘿蔔減肥法10天瘦十斤
減肥計劃月瘦20斤 減肥計劃月瘦20斤方法
強效南瓜減肥法 讓你1月刮油20斤
刮油白菜減肥食譜 1個月狂減20斤
黃瓜+雞蛋 7天刮掉20斤肥肉
吃胡蘿蔔可以減肥嗎?胡蘿蔔減肥方法